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姚明的女儿7岁时身高就窜到了1米6，殊不知中国成年女性的平均身高才158.29厘米，由此可见遗传基因的强大。但是这不是百分百绝对的，科学研究表明，父母身高对下一代的影响只占到70%的决定性作用，也就是说矮个子的你，还有30%的机会逆袭。

姚明全家福，世界上最高的一家人

下面有两个公式，可以初步判断你或你的孩子的身高，大家不妨在心里默算一下，准确性有多少？

上面的公式不可能绝对适合所有人，只是预期身高，最终还会有6厘米左右的弹性。所以对所有人来讲，都可以抓住那6厘米的弹性机会，1米7的可以争取到1米75，1米75的可以超越1米8。

母亲对孩子身高的决定性更大

影响我们身高发育的基因叫做“SHOX基因”，这个基因就来源于母亲的X染色体。所以民间有种说法，爸矮矮一个，妈矮矮一窝。这是有科学依据的。我们在生活中也会见到很多这样的例子。

“男长三十零半夜”

这句话的意思是，男性可以长到成年后的30岁，虽然不适用于每个人，但至少说明了男性在后天的身高发育上更持久，也更能突破基因的限制。还有一种说法叫“到了二十三，个子猛一窜”，小编身边就有几个朋友是在25岁左右二次发育了一波，平均涨了3~5厘米。

明星身高对比图

最快捷的增高大法——断骨增高术

断骨增高术由于极高的手术风险，已经被禁止了，相信一般人也会冒那个风险只为长高几厘米。其实，对于大部分对自己身高不满意的成年人，最靠谱的增高方式就是穿增高鞋，无论是内增高还是外增高，增高5厘米很容易，娱乐圈大部分明星都是常年穿着增高鞋的，比如黄晓明、谢霆锋、邓紫棋等等。

互动：你对自己的身高满意吗？为了增高，你都做过哪些努力呢？