2020-03-12 00:28:33 佚名

可乐篮球

攻，是本事；守，是能耐。

谁是NBA防守最干净的最佳防守球员？

现役球员我第一时间想到是伦纳德，退役的我第一时间想到的还是乔丹。

伦纳德，一个生涯抢断数比犯规数还要多的男人。

马刺时期，在波波维奇的调教和邓肯的示范下，身高2.01米，臂展却有2.21米的伦纳德很快展现了自己的防守天赋，在2014-2015、2015-2016赛季蝉联最佳防守球员。别忘了，他是小前锋，一个外线球员。

伦纳德如此出色的防守大部分靠他的脚步、预判以及超级大长臂，还有那令人崩溃的死亡缠。伦纳德防守时有一些小动作，这些小动只是些一般的小动作，不像格林、鲍文那些动作被球员、球迷给诟病，连“脏”都算不上。

在马刺七年的职业生涯里，伦纳德场均能够得到1.8抢断0.7盖帽，而犯规仅仅只有1.7次，还不干净么？

接下来说说我们的篮球之神迈克尔-乔丹。

由于最佳防守球员是1982年开始评选，因此NBA攻防一体的核武器，只有乔丹。10次得分王外加一次最佳防守球员，9次最佳防守一阵，还有3次NBA抢断王。

无人能及。

处在那个讲究身体对抗和内线高度的铁血时代，乔丹作为一名得分王能够获得最佳防守球员殊为不易。乔丹的防守也是依靠预判、脚步和速度，很少有那些让人诟病的小动作，更别提那些恶意犯规和伤人动作。

就靠王者之气就能守住你。（当然，篮球之神的垃圾话也是顶级啊！）

15年NBA生涯，乔丹场均2.35次抢断，0.83次封盖，犯规呢？2.60次！

叨叨侃球

盘点那些防守干净利落的球员！

NBA中有一句话流传很广叫做“进攻赢得比赛，防守赢得冠军”，这句话就足以可见防守在NBA中的重要性了！我们熟知的防守悍将也不少，这当中有风格脏的比如追梦格林，也有干净利落的比如小卡！下面小编就来分享一下NBA中那些防守干净还很强的球员！

1.死亡缠绕大师——卡哇伊-莱昂纳德

小卡的防守能力可是联盟公认的顶级水准，巨大的手掌、细长的手臂，不逊色于后卫的速度，足够的力量，极佳的防守意识，干净利落的防守习惯共同塑造出了一个以死亡缠绕为标签的顶级球员，他就是让詹姆斯、杜兰特、哈登、字母哥等一众进攻端几乎无解的人吃瘪的球员！说他是当今联盟中最好的防守球员，而且是最干净的防守球员都不为过！

2.遮眼防守——肖恩-巴蒂尔

巴蒂尔是一个非常有名3D球员，不论是在火箭、热火他的防守都给我们留下极为深刻的印象，他的招牌防守动作遮眼干扰投篮更是经典中的经典！他的防守能力、防守态度、防守习惯都是顶级的！

3.防守专家——托尼-阿伦

这可是一个严重的偏科生球员，进攻一塌糊涂，但是防守极其出色，更是放出豪言“我不在你面前得分，你也别想在我面前得分”，就算是强如科比面对这位防守悍将也是经常吃瘪，而且他的防守还很干净，一点办法都没有！

4.防守大闸——伊戈达拉

不得不说，一哥是一个很厉害的球员，勇士四年两冠，一哥的功劳是很大的，在勇士面对的这么多强敌中，几乎每次都是让一个去单防对方的核心球员，从利拉德到哈登再到詹姆斯、小卡，不管他们的位置是哪个，一哥总是会用自己那精准、干净、强悍的防守限制对手的核心球员！最会装死的球员岂是浪得虚名！？

5.内线长人——戈贝尔

这是个擅长防守的大个子，虽然在面对保罗、哈登这种球商极高的后卫会吃瘪，但是大多数时候戈贝尔在防守端的威慑力和贡献还是相当大的！无论是单防还是补防，戈贝尔都是佼佼者，不然你以为两届DPOY是假的？而且，他是一个防守习惯很好的大个子，也是很注意保护对手！是个球品不错的防守大闸！

以上就是小编总结的五大防守干净又强悍的五位球员！欢迎大家留言补充！

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要说现役最佳防守球员，我脑子里立马冒出两个名字，一个卡哇伊，一个追梦格林。然而这两个可以说是两种防守风格的极端，一个及其干净，一个则及其凶悍。今天我来盘点一下，我所认为的，退役球员里每个位置上的最佳防守人！

PG 加里佩顿

这个位置上可能是最没有争议的，手套佩顿是NBA历史上唯一一个当选最佳防守球员的控球后卫。他生涯9次进入防守一阵，一次最佳防守，一次抢断王！可以说佩顿是以防守起家，他也因此得到了“手套”这个别名。当然他的得分能力也很出色。

SG 迈克尔乔丹

不要因为乔丹的得分能力无解就忽略他在防守端的能力。在防守端，乔帮主也是首屈一指。生涯一共九次NBA最佳防守一阵，1988年获得最佳防守球员，三次获得NBA抢断王，总抢断排名历史第三。这样的攻防兼备，恐怕也只有篮球之神了吧！

SF 斯科蒂皮蓬

他是公牛王朝的第一护卫！也是一个全能战士。二爷生涯8次入选最佳防守阵容，他在防守端完全有能力独当一面，速度，对抗，强硬，弹跳，这些他都不虚任何人。他矜矜业业，从不耍小动作，还善于保护进攻球员！

PF 丹尼斯罗德曼

内线位置上可以选的人实在太多了，邓肯，加内特，等等等等。这里为什么选罗德曼，是因为他是一个完完全全执迷于防守端的人，对于争抢篮板更是热爱，得分对他来说，都是浮云。他共有7次入选防守一阵，两次最佳防守，5次篮板王。

C 穆托姆博

中锋位置上获得最佳防守的球员就更多了，奥拉朱旺，本华莱士，指环王拉塞尔，莫宁，霍华德，海军上将等等。但是唯独穆大叔的盖帽令我印象深刻，他在NBA历史盖帽榜排第二，还三次入选最佳防守阵容一阵，更有四次获得年度最佳防的守球员奖！

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卡哇伊莱昂纳德，一个生涯抢断数比犯规数还要多的男人。伦纳德身高201cm，臂展却达到了惊人的221cm，在马刺他以防守起家，跟在职业生涯15次入选联盟防守阵容的邓肯身边学到了很多很多。

众所周知，在NBA一般得分王被称为最强的矛，DPOY被称为最强的盾，乔丹曾经单赛季获得得分王+DPOY，可谓厉害非常，伦纳德虽然进攻没有乔丹那么神勇，可是防守却也不落下风，在14-15、15-16赛季伦纳德曾经蝉联最佳防守球员，对于一个外线球员来说，这点极其难人可贵，没记错的话，除了80年代的蒙克利夫外，伦纳德是第一个外线球员蝉联DPOY的。

进攻占据主动，防守处于被动，防守一般考验防守者的预判，伦纳德除了一双大手外，核心力量和预判都是联盟顶级，作为小前锋的他，小可以防后卫，大可以顶会中锋。如果说佩顿的防守是牛皮糖式缠绕外，那么伦纳德的死亡缠绕就是生抢了，此时书豪、保罗等有话要说。

都说NBA防守好的没有小动作不多的，看了伦纳德和霍华德，个人对这话表示高度怀疑，你说小个子这话或许还成立，毕竟他们没任何优势，在NBA这个残酷的江湖，小个子没点小动作怎么能防守好，这点你知我知，难道联盟就不知道吗？

“面瘫”的防守是真的好，特别是一对一防守，君不见猛龙VS勇士第一场最后时刻，杜兰特面对伦纳德1对1防守被后者触到了几次球，除了1对1的压迫式防守外，伦纳德对于对手整体进攻的破坏也是极强厉害的，他能很好的预判对手的传球路线，在半路截胡。他和火花一样，性格里就没有那么多这事那事，所以防守上也是干干净净的。

职业生涯至今，伦纳德完成了762次抢断，却只有740次犯规。

篮球专区

看到这个问题，脑袋里第一个闪现的是巴蒂尔，蒙眼防守，那可不是盖的。不过巴蒂尔好像没有得过，这就尴尬了。然后就想到了卡哇伊。先说卡哇伊得DPOY那一年2014-15赛季的防守效率，一张图就可以展现。

这是卡哇伊限制对方命中率的热点图。外线百分之30以下，冲撞区百分之50以下，中距离百分之35以下，厉害不，简直厉害炸了好吗！！！这就是最佳防守球员。

关键是，卡哇伊防守大部分靠他的脚步、预判以及超级大长臂。死亡缠绕！！！别说是小动作，就是犯规都极少。大部分最佳防守球员都或多或少有些小动作，比如格林，比如鲍文，尤其是鲍文，那简直叫臭名昭著了，联盟现在的老人UFO卡特，好几次被鲍文黑了，卡特直接上去干他了。但是一般的小动作，并不会被球员、球迷给诟病，反而会认为是强硬的表现。像卡哇伊这种，防守效率又高，又防的很干净的，简直就是个另类。

so，最干净的防守球员我认为是卡哇伊伦纳德！

哲蓝1

说实话，看到这个问题，我想到两个人——卡哇伊和JB。

两人都是11年的首轮秀，当时步行者在第15顺位选中了伦纳德，而巴特勒则在第30顺位被公牛选中。巴特勒和卡哇伊的球员生涯很像，两人都是从替补打起，最初在球队的角色定位为优秀的外线防守者，靠着自身的努力，两人很快便在球队展露头角，并纷纷成为了球队老大，可惜由于身体天赋的差距，伦纳德渐渐成为了联盟攻防最顶级的超级巨星，而巴特勒则成为了攻防一体的全明星。

为什么说伦纳德和巴特勒是联盟防守最干净的球员？

有一项很有趣的数据，巴特勒职业生涯至今抢断数为822次，而犯规数仅为756个，抢断数＞犯规数，这对于绝大多数防守型球员来说是绝对不可思议的。可巴特勒凭借他202cm的小短胳膊做到了，他做到了长臂怪（221cm），天生防守覆盖面就极其广泛的伦纳德才能做到的事情。（伦纳德抢断数829，犯规793）

JB和伦纳德虽然都是防守起家，但是因为身体天赋两人最终所达到的高度却不同，巴特勒职业生涯至今4次入选联盟防守二阵，而伦纳德3次入选防守一阵2次入选二阵，并连续两届获得DPOY。

真的很喜欢巴特勒和伦纳德这两位球员，虽然两人性格完全不同，一个热情如火，一个冷酷似冰，但是这些外在的东西都抵挡不住两人内在追求胜利的心，他们在追求更快、更强和更高的道路上所付出的汗水是常人难以想象的。

进攻占据主动，防守处于被动。在对手的变招中找到破绽，以守为攻，这才是真正的实力所在，而这两人也恰恰向我们展示了在如今这个外线防守无比艰难的时代，优秀防守者是如何最好自己本质工作的，防守真的不一定要多脏，但是期间付出的时间和精力一般的NBA球员根本难以企及！

篮球管理员

莱昂纳德是当今联盟最出色的外线防守球员，作为一个外线球员，他蝉联了2014-15赛季、2015-16赛季的最佳防守球员。他除了防守能力出色，一手“死亡缠绕”让对位球员无比难受外，莱昂纳德的防守动作也非常干净。为什么这么说呢？除了各种对手和NBA名宿的褒奖，数据更能说明很多问题。

第一点，截止到2019赛季结束，生涯至今的467场常规赛和111场季后赛中，莱昂纳德总共上场18009分钟，只得到过2次技术犯规，都是在本赛季获得。此外，他的恶意犯规次数为0。要知道，这是莱昂纳德进入联盟的第8个赛季，这对靠防守立足联盟的他来说并不容易。

第二点，职业生涯常规赛中，莱昂纳德场均能够交出1.8次抢断，高于他的场均犯规数1.7次。抢断数高于犯规数，莱昂纳德外也不是没有人做到过，但也想做到的确不是一件容易的事，乔丹、皮蓬、奥拉朱旺、“手套”佩顿等防守大师都是场均犯规数高于抢断数。

第三点，职业生涯467场常规赛中，莱昂纳德从未6犯下场过，而5次犯规的次数也只有12次。这一点，我们可以先来对比前几个赛季和他竞争DPOY的德雷蒙德·格林，格林在7年生涯533场常规赛当中，有12次6犯下场过，而5次犯规数也有58次。而同为DPOY的“恶汉”阿泰斯特，生涯39次6犯离场，81次5次犯规；“手套”佩顿生涯6次6犯，87次5犯。虽然目前莱昂纳德在联盟打球的时间比阿泰斯特、佩顿都短，但是按照比例来算，莱昂纳德的这几个数据还是远远低于他们的。

将这三项数据综合起来看，莱昂纳德确实是防守非常干净的防守大师，也可以说是防守最干净的DPOY，用球迷们的话说，莱昂纳德打球“很文明”。

我和体育的日常

NBA的防守专家有很多，像入选过多次最佳一防的鲍文或是最佳防守球员格林，人们会说他们很脏，而不是说他们防守好，前者就不比必多言，而后者更多因为动作幅度大，因为有一些无意但伤人的动作，而被一些人认为是脏。

不过说到NBA防守最干净的球员，我们更多想到的就是巴蒂尔，巴蒂尔在联盟的一招封眼防守冠绝联盟，科比常常遭受这种待遇，后来科比在防守时也经常使用封眼这一招，不过现役也有一些防守非常干净的球员，下面我们就来盘点一下现役防守最干净的最佳防守球员。

1.那第一个就是大家首先想到现役球员伦纳德，卡哇伊莱昂纳德从一位15顺位以防守起家的新秀发展到现在攻防兼备的巨星，我们也是看在眼里，伦纳德的防守是以死亡缠绕闻名，他拥有201cm的身高，臂展却达到了惊人的221cm，一手大手让运球者防不胜防，许多控卫都曾被他断过球，一个生涯抢断数比犯规数还要多的男人，但是伦纳德的防守虽然强硬但是很少有多余的小动作

2.勒布朗-詹姆斯的防守虽然现在在常规赛中看不出什么端倪来，但是一到季后赛，我们还是会看到他在防守端的可怕之处，而且更令人惊奇的他的盖帽，联盟中也是有不少人了解过他的威力，詹姆斯的防守的干净程度也是有目共睹，也经常是保护着对手。

3.克莱-汤普森被大家笑称为“佛祖”，汤普森作为当今联盟最优质的3D球员，他不要球权只是通过无球跑动创造机会，进攻端火力十足，当年在对阵湖人的比赛里单节便取得了37分，在防守端汤普森也同样是一把好手，经常被教练安排去防守对方的当家球星，但是不同于队友的是，汤普森在防守端并没有什么小动作。

4.康利，很多人都不太了解康利，只知道康利当年签下了一份大合同，要知道康利是一个打球很干净的球员，已经10个多赛季没有领到技犯，生涯犯规数都比较少，生涯场均2个犯规，对于一个首发球员来说似乎太少了。

大家认为防守干净的球员还有哪些？

篮球部落123

进攻是靠技术加天赋；防守是靠态度的。

在外线球员中，NBA里谁是防守最干净的最佳防守球员？在内线球员中，NBA里谁是防守最干净的最佳防守球员？

现役外线球员我觉得是伦纳德，现役内线球员我觉得是戈贝尔。

数据不会说谎，伦纳德生涯的场均抢断还比犯规数还要多。这足以说明伦纳德的防守是很干净的了。

伦纳德防守如此优秀多亏了他的身体天赋，伦纳德身高201cm，臂展却达到了惊人的221cm，这十分恐怖的了，还有，在马刺的时候他就是靠防守起家的，而且还跟在职业生涯15次入选联盟防守阵容的邓肯身边学到了很多防守的技巧，比如站位。

伦纳德的防守一部分是因为身体天赋，另一部分就是靠防守技巧和态度。他脚步、预判以及超级大长臂，还有那令人崩溃的死亡缠，其实我认为最重要的是他可以永远站在防守人的身前。

戈贝尔是真的非常有天赋，戈贝尔四肢修长、运动能力出色，是2013年选秀大会中身高最高的球员，拥有充满爆炸力的弹跳能力，臂展达到7尺9(约2.35米)。常规赛期间联盟没有球员比戈贝尔防下了更多的篮下得分，他不仅有着优异的位置感能防守到位，还让对手的命中率跌到了40.4%。在23岁这个年纪，没有人能打出他这样的表现，仅花了两个赛季就能从潜力新星进化成内线天网。只要戈贝尔站在篮下，就是一种巨大的威胁。

退役球员中，外线球员绝对是迈克尔乔丹，内线球员绝对是奥拉朱旺。

乔丹不只是进攻超强，防守也是超强的。

乔丹的抢断下手超级快，给我的感觉就是，切球比伊戈达拉的还要好。盖帽的话，弹速快，弹跳十分高，而且预判还十分好，上演了很多惊天大帽，遭遇他毒手的人，比如奥拉朱旺，帕特里克·尤因(Patrick Ewing)。乔丹的小碎步贴防人，很少像伦纳德那样冒险抢断对手，能一直站在进攻球员身前，出色的预判，还有出色的下肢力量。

别以为奥拉朱旺只有梦幻脚步，他可是NBA历史盖帽王。