为什么很多人想要改变自己？
当人们在现实中遇到困难，并且以目前自己的状态不足以解决问题时，就会渴望改变自己。很少人会主动的改变自己，只有在现实中遇到问题时，才会想办法改变自己。这种普遍的规律，也符合心理学中的生存逻辑：人们只有面临最棘手的问题时，才会想改变既有的生存模式。
我接触过类似的案例，他们也声称想要改变自己。但是经过我的分析之后，发现他们渴望改变自己的动机并不强烈，他们只是想要解决实际问题而已。由于某些问题太过于模糊，不是需要一把钥匙或者某个工具就可以直接解决的，所以才会想到改变自己。比如有些人个性会比较敏感，所以在人际交往中常常受伤。这并不是一件具体的问题，个体也不会找到某样工具来解决。只有想办法改变自己，才有可能解决问题。
想要改变自己，怎么就这么难呢？
1、行为模式被固化
如果你从小吃苹果不削皮，那么长大后的你，也不喜欢削苹果皮，这就是行为模式被固化。你从A出发，到B上班，你走惯了这条路，哪怕有一天你发现一条更近的路，你也很难改变原来的路线。我们都知道铃铛与狗的条件反射实验，其实人不比它聪明多少。许多惯性思维、惯性行为、惯性认知（刻板认知），都是很难被改变的。
2、不明确改变后的回报如何
在你明知道改变自己需要耗费很多精力的前提下，你势必要考虑改变后自己可以得到哪些回报。如果这些回报不足以与所付出的精力相比，那么你很难做出明显的自我改变。也就是说，你可能会想，哪怕自己改变了，也不一定会有什么好的结果。在这种想法之下，人们的改变动机就会大大减弱，就会消磨自我的意志力，让自己再次陷入平庸。
3、逃不开的惰性
但凡能够解决现在的问题，没有人会想要改变自己既有的生活方式，这是惰性使然。我在想惰性为什么成为人的天性，或许是因为地球存在重力，人的一举一动都需要克服重力做功，而最省力的方式就是躺着不动。改变自我，无异于放弃现有的生活经验，重新学习新的经验，所以很多人是很难接受的。
改变自己，需要哪些必要条件？
1、一个新的环境
如果你总是处于一个十分熟悉的环境中，那么你很难改变自我。因为你早已被周围的人贴满了标签，他们习惯了现在的你。你无力撕掉这些标签，就只能够换一个没有标签的环境。所以，你真想改变自己，首先应该换一个新的环境。在一个新的环境中，没有人认识你，你身上也没有任何标签，你可以随心所欲按照想要变成的样子生活。
2、将自己投入到一个优秀的集体
许多人之所以无法改变自己，最重要的一点是缺乏自律。自律在一段时间成为了流行词，每个人都渴望获得自律的力量。心理学表明，哪怕你不够自律，你仍然可以通过他律的形式来改变自己。通过他律的形式改变自己，前提条件是你身边的人都足够优秀。他们通过身体力行，对你产生积极影响，久而久之你就会产生好的变化。
3、有明确的目标和执行力
想要改变成什么样子，你最起码应该有一个明确的目标。不是说只要改变现在的样子就是好的，如果没有合适目标，就算是改变了现有的样子，可能还不如现在要强。你需要寻找一个合适的目标，既不要太高，也不要太低。有了目标之后，就需要执行力了。很多人缺乏执行力，这就是为什么让你投入到一个优秀集体中的原因。在他人的影响下，你的执行力也会大大提升。
总而言之，改变自己虽然很困难，但是你下定决心，按照科学的方法，仍然可以改变自己的。
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