兩王今648
家住四川成都的溫女士得蕁麻疹大概六七年的樣子，她說之前不是特別嚴重，只在夏天的從空調房出來發作，因為室內有空調，室外熱，每次發作都在上半，晚上會特別癢，吃點抗過敏藥也就差不多了，所以一直沒管。
去年夏天去海邊回來後，開始大規模爆發，每天晚上睡覺的時候會起一身，成片大面積，特別癢，癢到無法睡覺，癢到無法自拔懷疑人生，癢到想扒皮卻不知道怎麼辦，藥物對她已經完全不管用了。
結果就在一個痛苦到無法自拔的凌晨，朋友圈的一篇推薦文章拯救了她。
文章裡是這麼寫的：約2/3的慢性蕁麻疹與自身免疫有關，免疫功能的紊亂導致肥大細胞釋放組胺極限下調時，可能釋放組胺釋放因子，這將使它們對內源性物質更敏感而釋放組胺；當免疫過程被免除時，肥大細胞釋放組胺極限恢復正常，蕁麻疹風團可能消失。
蕁麻疹一般會採取西藥治療，雖開始效果尚佳，但是作用單一，顧此失彼，難以達到綜合調節的作用。對於調整腸道內部許多方面的失調或紊亂。欣敏康抗過敏益生菌以活菌的狀態進入腸道，並很容易被人腸道壁上的樹突狀細胞所攝取，並刺激脾臟細胞分泌IFN-γ干擾素，提升免疫TH1細胞免疫應答的水平，此外補充一定量的欣敏康抗過敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗體而抑制TH2型細胞免疫應答從而能夠很好的誘導TH1免疫應答，同時降低TH2免疫反應，這種免疫功能的調整，己被用於頑固性慢性蕁麻疹的病因治療。這樣一來，外因不能通過內因起作用，疾病也就自然改善了。
當時看後，溫女士第一感覺就是簡單溫和，比較適合我這個懶人。
現在溫女士已經吃了差不多有一個月，每天早晚各吃一次，現在的狀況是，全身百分之八十的地方已經消的差不多，偶爾穿緊身衣服壓著的地方還是會起一些，或者吃了辛辣的食物也會有些反覆，不過比起原來好多了，也不會太癢了。
溫女士說，在蕁麻疹發作期間，一定要忌口，不要吃辛辣、海鮮一類容易發的食物。
皮膚保溼也很重要，洗完澡擦了潤膚乳比不擦潤膚乳起的要少。
蕁麻疹和抵抗力也有直接關係，所以要休息好要勤鍛鍊，成人一天要睡7-8個小時，兒童9個小時左右，要多喝水、勤鍛鍊，但是不要太劇烈。
營養師張梓琳
蕁麻疹患者，遠離這3樣食物
1、海鮮
（1）魚、嚇、蟹、貝殼類食物，吃海鮮很容易引發皮膚瘙癢，起風團
（2）原因是，海現中過量的組織胺會造成身體不適，天生缺少分解胺的酵素。
2、菌類
（1）蘑菇、香菇腫的食用菌，會引發頭痛，頭暈
（2）體內無法分解，會誘發皮膚生瘡，腫痛。
3、辛辣調料
（1）辣椒、胡椒、洋蔥、茴香等刺激性食物
（2）會加熱血液流動，從而引發蕁麻疹。
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功效：具有抑制真菌、快速止癢、修復受損皮層、改善膚質的功效
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多吃這4樣食物
1、白菜
準備新鮮的小白菜500克，洗淨，甩幹水分；每次抓3~5片在患處皮膚上進行揉搓，清涼沁人心脾。每天早晚各1次，堅持使用，可有效治療蕁麻疹。
2、紅蘿蔔
準備鮮紅蘿蔔約1000克，加水6000毫升；濃煎取汁液，燻洗上身，出汗為度，洗後要避風。日洗1次。
3、絲瓜葉
患者在蕁麻疹發作時，摘取新鮮的絲瓜葉，洗淨後，直接在疹塊處反覆搓擦。絲瓜葉具有清熱解毒的功效，可以緩解蕁麻疹帶來的瘙癢疼痛。
4、韭菜
準備韭菜1把，將韭菜放火上烤熱；塗擦患部，每日數次。韭菜具有行氣解毒、清熱散風的功效，可用於治療蕁麻疹。
李醫生來說養生
什麼是蕁麻疹
主要表現為風團或血管性水腫，發作原因可能和我們日常生活中的飲食、藥物使用、細菌感染或蚊蟲叮咬以及精神壓力等因素有關，病情也容易反覆發作。
蕁麻疹最常見的“瘙癢”為主要特徵，因而出現以皮膚劃痕症為典型症狀，好發於女性人群，年齡在20歲-40歲之間。
這其實是皮膚科最常見的一個臨床疾病，在瘙癢的過程中，會影響晚上的睡眠質量，繼而影響第二天的工作或學習效率。建議如果是忍受不住“癢”的痛苦最好諮詢臨床醫生開具專門的藥水進行創口的塗抹，會減緩癢的一定程度，提高睡眠質量。
在飲食上可以注意哪些呢？
1. 減少油炸食物的攝入，當然還包括了燒烤、煙燻臘肉等容易引起內熱的食物，從而影響慢性蕁麻疹的病情。
2、避免辛辣調料品的攝入，例如重油、重辣等極端口味，蕁麻疹患者最好選擇不吃或少吃。
3、避免或少飲咖啡
4、飲食清淡為主，多食新鮮蔬果
茄子營養師
蕁麻疹，表現為皮膚上反覆發作的水腫性團塊，癢，會自行消除，此病會長期存在，多數在晚上發作，白天消失。治療上主要是以內服中藥為主。
蕁麻疹吃什麼食物
(1)穀物、豆、薯類
蕁麻疹屬寒疹者宜用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等;屬熱疹者宜選大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等;消化功能不好、舌苔黃膩、腹部脹氣或大便不暢者，應少用糯米、黃豆、薯類等;蕎麥、大麥、芋頭等有下氣寬腸作用而較為相宜。
(2)蔬菜類
屬寒疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等;屬熱疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
(3)果品類
與蔬菜的原則一樣，屬寒疹的宜選桃子、櫻桃、栗子、核桃;屬內熱的可選梨、蘋果、葡萄、山楂、獼猴桃、香蕉、柿子等。
(4)畜、禽、魚、海鮮類
急性發作期，如果對誘發物尚不能肯定時，應儘量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有氣血不足情況，可進食一些補益氣血的食物，其中以瘦肉、蛇肉、黃鱔、甲魚等最為適宜。但應注意，前市場上有餵食雌激素催長的黃鱔、甲魚，吃後會使病情出現反覆。
(5)蛋、乳類
會引起過敏而出現蕁麻疹的食品很多，有一部分人對蛋類、鮮牛奶、酸牛奶、奶酪過敏，所以必須弄明白蕁麻疹的發生是否與此類蛋、乳品有關。如屬無關，則可少量選用。
(6)調味品
屬寒疹者可用豆豉、胡椒，花椒、芥末等，料酒可少量用;熱疹者儘量少用調味品。
在生活中很多因素都會誘發蕁麻疹的發生，為了自己能夠早日康復我們一定要避免那些不能食用的食物，當然我們也可以通過其他的一些蕁麻疹患者可以食用的食物來進行恢復，對於無法避免的過敏原因導致蕁麻疹發作，為了避免病情加重，一定要及時就醫診治。
用戶105001986210
我是中醫何老師。
誘發蕁麻疹的發病因素，很大程度是來源於飲食，所以，蕁麻疹患者的飲食比較重要。
蕁麻疹患者可以吃的東西有很多，蔬菜，各種水果都可以，只要不過敏，蔬菜都是可以吃的。
至於肉類，牛肉，魚肉，牛奶和雞蛋都屬於發物，不能多吃，可以吃一些雞肉和狗肉。
海鮮和酒類對蕁麻疹患者的刺激比較大，也是不能吃的。
20餘年中醫經驗|有相關的皮膚病症狀|可以向我諮詢。
中醫何老師
蕁麻疹病人很痛苦的，因為很瘙癢，抓的身上皮膚一片紅一片白。蕁麻疹其實也算是一種過敏性疾病，飲食方面關鍵的是不要吃什麼、避免吃什麼，熱不是可以吃什麼，理論上只要不誘發蕁麻疹發病的食物都可以吃啊，如果你愛吃的話。
容易誘發蕁麻疹的食物有：動物性蛋白，包括各種魚蝦蟹海產品，豬肉牛肉、牛奶、蛋類等各種高蛋白食物，還有一些植物，比如草莓、番茄、蔥蒜等等，都可能導致過敏，一些食物添加劑也有可能誘發蕁麻疹的，比如水楊酸鹽、檸檬黃、亞硫酸鹽等等，這些物質中可以作為變應原誘發超敏反應，從而發生蕁麻疹。
所以蕁麻疹的病人，儘量避免接觸上述食物或者藥物，但是不是所有蕁麻疹病人都會對上述食物藥物過敏的，有很多蕁麻疹的病人天天吃海鮮都不見得誘發蕁麻疹發生，而一些蕁麻疹病人只要一吃海產品就全身起風團，瘙癢的不得了。所以這個要看個體差異。如果你以前吃過這些魚，知道會誘發蕁麻疹，那麼以後都不要吃就行了。如果以前經常喝牛奶都沒問題，那就沒必要擔心自己吃牛奶會誘發蕁麻疹。
李鴻政醫生
一、蕁麻疹適合吃以下食物：
1、建議可以食用這些人參果、奇異果、香蕉、甜橙等水果，體質比較好的女性也可以吃一些梨子，能夠降火消腫，對於蕁麻疹還是不錯的。
2、冬瓜。性涼,味甘。具有清熱祛風,解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。
3、紅棗性溫，味甘。具有健脾益胃、、養血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。
4、屬寒蕁麻疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；屬熱蕁麻疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
5、蕁麻疹多吃鹼性食物，如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛溼的功效。
6、抗過敏益生菌：近幾年，通過對蕁麻疹治療的研究，人們開始將抗IgE抗體益生菌調整過敏體質療法介入到蕁麻疹治療，降低過敏複發率，防止過敏反覆發生。補充欣敏康抗過敏益生菌可利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，因此攝入欣敏康抗過敏益生菌有助於控制過敏反應，可有效地抑制蕁麻疹等過敏性疾病，欣敏康益生菌另含有多種益生元成分可提升免疫力，定殖益生菌在腸道內的作用，不需另外再補充益生元雙重效果。
二、蕁麻疹不能吃以下食物
1、鯧魚、螃蟹、海腥類主要有帶魚、黃魚、蚌肉和蝦等水產品，此類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
2、辛辣刺激性食物：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是蕁麻疹患者需要忌口的，這些食物中含有鹼性成分，容易使患者皮損症狀加重。另外，患者還要禁酒，不要吸菸。
3、香菇、食用菌類主要有蘑菇等，過食此類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭疼、肝風眩暈等宿疾，另外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
三、蕁麻疹的食療方
1、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。
2、取十幾棵香菜的根鬚洗淨切段，煮5分鐘，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天，每天喝1次。
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蕁麻疹俗稱風團。許多人都被蕁麻疹所困擾，在一些食物及藥物，物理因素如機械刺激、冷熱、日光等以及精神因素和內分泌改變情況下，出現皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，一般可在短時間內消退，但是慢性蕁麻疹會反覆發作。 
蕁麻疹患者生活中需要注意的事項：
對於蕁麻疹患者來說如果知道自己對那些食物藥物會引起過敏，那麼一定要遠離這些。
患有蕁麻疹的患者應該適宜忌口，不要吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒，燙的咖啡，茶，以及含有酒精的飲料等。
魚類，海鮮類是容易引起過敏的，這些需要避免接觸，當然如果吃了這些食物，蕁麻疹不發作，那麼也是可以吃的。
另外蕁麻疹患者平時穿的衣服特別是貼身衣物應該選擇棉質的，避免化纖的材質。 蕁麻疹患者應該避免冷熱水刺激，洗澡應該洗澡水應該溫度適宜，沐浴露選擇溫和不刺激的。
蕁麻疹發作護理：
蕁麻疹在發作的時候會瘙癢，瘙癢的時候切忌抓撓，以免引起皮膚破潰，可以塗抹爐甘石洗劑，能夠起到有一定的止癢作用，另外可以口服抗組胺類藥物，比如氯雷他定，西替利嗪等。
無名藥師
由於存在很大一部分蕁麻疹群體是食物過敏所致，所以不管是正在患蕁麻疹的群體，還是已經康復的群體，大家都很關心這個“吃什麼”的問題。
一說到【蕁麻疹吃什麼好】，【蕁麻疹不能吃什麼】，許多蕁麻疹患者都會有點無奈：醫護人員說來說去都是那幾種，既不具體，我們也不知道為什麼不能吃，不能吃的原因是什麼。
小貝今天給大家分享的重點，就是告訴你，那些說不能吃的東西，為啥不能吃，希望可以給蕁麻疹的朋友更多動力，在對抗蕁麻疹的道路上可以加油加油！
【蕁麻疹飲食禁忌】：
1.海鮮及牛羊肉，如：魚、蝦、蟹、貝類、牛肉、羊肉等。
*溫馨提示：海鮮及牛羊肉含有過量組織胺，易造成人體不適，部分人群因天生缺少分解組織胺的酵素，吃海鮮就會引起過敏。
2.辛辣刺激類食物，如：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜、香菜、菸酒等。
*溫馨提示：辛辣刺激類食物中一般鹼性成分較多，容易使患者皮損症狀加重，對過敏體質患者皮膚刺激較大。
3.高油高熱量食物，如：炸雞、烤肉、臘魚、巧克力、咖啡、濃茶等
*溫馨提示：高油高熱量食物容易促進皮脂腺功能，使皮膚油脂分泌旺盛，從而使患者體內水油機制紊亂，易感染細菌，加重蕁麻疹症狀。
4.食品添加劑，如：各種調味品、色素、防腐劑等。
*溫馨提示：調味品、色素、防腐劑等成分複雜，對於部分易過敏人群，會不易消化吸收，建議吃清淡的不常致敏的食物。
對於吃一些常見易致敏食物，卻沒有過敏反應的人群，小貝建議不必恐慌，可以適當食用，畢竟均衡膳食是有益於我們整體的身體健康的！
如果你還有一些比較好的適合過敏體質、過敏性蕁麻疹人群的食物，歡迎推薦、分享！
祝福每一位蕁麻疹寶寶都能早日康復，加油！
敏小貝
可以補充敏仕通抗過敏益生菌能夠降低IgE，還能調節免疫平衡，扭轉過敏體質，提高免疫力，改善胃腸功能，沒有副作用非常適合蕁麻疹患者服用。
1、儘量尋找並避開過敏原。
2、避免有剌激性的物質接觸皮膚，不要用鹼性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處。
3、要穿棉質衣服。
3、室溫不宜過高，否則會使溼疹癢感加重。衣服要穿得寬鬆些，以全棉織品為好。
