职场管理昭昭姐
有问题解决问题，颈椎病也不是绝症，没必要这么悲观，通过这个事情要记得，钱可以赚，不要用健康去换，明明已经透支还在硬撑，收获的那点钱远不如将来要支付的代价，那么要做的就是解除颈椎病困扰，然后还是要投入生活中去……
工作性质
不是所有的工作加班都会损伤颈椎病，一般来讲，设计师、IT行业、会计类、司机、职业玩家等的是颈椎病的高发行业，很多工作即便加班也不会导致颈椎病，是不是生活中的一些不良习惯导致的，也要注意！
放下焦虑
颈椎病的人，会由于长期的不适导致焦虑、易怒等情绪的产生，不利于病痛恢复，情绪控制好，如果休息得不到改善，还是要积极的就诊的，谁都会生病不是么？颈椎病没有出现脊髓刺激的表现，恢复并不难。
及时就诊
不知道是否就诊过，在病痛出现之后，长期疼痛没有好转或者持续加重，一定要就诊的，不要怕看医生，疼痛也从来不是坏事，它是一种信号，指引我们找到问题去解决问题的，不要盲目止痛，否则可能效果依然不理想。
颈椎处理方向
这里由于没有症状的支撑，不做深入的讲解，颈肩背部疼痛、上肢痛麻、头痛、头晕等，多数是和颈部肌肉痛点、椎间盘突出、颈椎小关节紊乱有关系，基本都是可以通过手法来做的，当然不同医生擅长的方法不一样，目的是解除症状恢复正常生活，加油！
乔栋谈健康
颈椎病成为了当代人特别“流行”的一种病，下面为大家分享如何快速自己治疗颈椎病方法
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解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
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解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。
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找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
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复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。
吾家有女初长成筱筱
长期加班，必然有熬夜、休息不好、睡眠不足、劳心伤神、精力透支等情况，这些情况都是很麻烦的，长期如此行为的结果，会导致身体虚弱，而身体虚弱，正是引起颈椎病的罪魁祸首。
颈椎病是中医学中的痹证范畴，痹证是由体虚而生;如果没有把身体搞垮，身体没有虚弱症，颈椎病是不会产生的;只有在身体虚弱的情况下，加之不良习惯，才可以引发颈椎病。
颈椎病之根儿在于体虚，因此，如果没有补强身体，是不会治愈的;除此之外，还必须要驱风散寒除湿、活血化瘀、舒筋通络、恢复气血正常循环，才能够从根本上治愈颈椎病…
颈肩腰腿痛研究
颈椎病并不是癌症，它是可以治疗的，并且现在有了比较好的治疗方法。
建议了解一下昂首床垫，晚上睡觉时经常用它来仰卧牵引颈椎，如下图，这样一次牵引三五个小时，然后放上它的定制枕头，当普通床垫使用，这种方法叫麦肯基疗法，再加上你知道的其他的白天的方法，比如说颈椎操等，相结合，这样效果更好，请参考！
骨骼研究
为了多挣点钱我每天加班，到现在被颈椎病折磨，未来该咋办?
纠正不良的坐姿
很多的上班族们由于长时间的伏案工作、操作电脑以及看书等等,而时间一长就会改变颈椎的正常曲度,并且导致颈椎出现慢性劳损。因此,上班族在进行上述活动的时候一定要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。
纠正不良的睡姿
人在睡觉时,若睡势不正确,就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿,即以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
做颈椎操
颈前拉伸:
将脖子向后仰,拉伸颈部前部肌肉。
毛巾环绕颈部,手握毛巾两端,手臂向上用力拉伸,头部枕在毛巾上,目光尽量朝上,以支撑颈椎,保持1-2秒。
颈部侧方拉伸:
利用手臂带动颈部牵拉,向左时用左臂牵拉头部,向右时用右臂牵拉头部,可以很好的放松斜方肌。
米字训练:
米字训练是非常经典的颈部训练,通过颈部来写“米”字,可以把颈椎的每个方位都锻炼到。
保护颈椎,最重要的还是尽量避免久坐久站,在日常工作中,感觉累了可以起来走动走动,眺望一下远处风景。下班之后也可以抽空做点运动。
颈腰椎主任
生存的现实！底层在白天黑夜里工作，没休假没休息以命换钱，岁数大了以钱换命，欲望永远无法满足…还是多看看书吧会给你答案！
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服务music
两天的工资就能治好，还不悟上班，按摩，贴膏药，加锻炼注意少看手机，治疗时别喝酒，在好的药不配合也治疗不好，注意治疗时，别喝酒，别加班，少看手机，等加锻炼才好的快，
中医养生解答
第9个问题，我也有颈椎病，但我就是营养调理，正常运动，但不影响我做任何事，也不影响劳动。其实钱是应该得赚，但要量力而行，根据自己的实际情况而定是最好。
自然与和谐
人为财死，鸟为食亡，这么检单的道理还要提这个问题呀！
用户81911914883
和我现在的状态差不多吧！谈不上后悔。还是自自己要多锻炼
