爱生活爱唱歌的金秋
教育培养她的独立意识，然后她在让你陪她睡的时候，可以坐在她房间的书桌前。告诉她你会在哪里陪着她。等她习惯了，就可以让她慢慢习惯晚上一个人睡觉了。
白话黑科技
孩子都10岁了，每晚都要妈妈陪着睡，是该分床睡了。
我女儿因为没有她独立的房间，就一直和我睡到七八岁，要给她分开睡，她不愿意，自己也不能入睡，或者是一晚上要醒来哭几次。后面就在我房间给她放了一个小床让她一个人睡，适应了一段时间后，再分房的，给她买几个她喜欢的娃娃和她一起睡，慢慢就适应了。
阿幼沐
孩子十岁了需要分床了，如果还需要陪着，可能缺乏安全感，你要用适合她的方法给她分床，第一，有没有她喜欢的娃娃让她抱着睡，第二，你一开始可以先陪着她，让她有安全感，第二天醒来告诉她是自己睡的，夸奖她，第三，可以跟她商量一起动手把她的房间改造成她喜欢的样子，让她跨入分床睡的一步有仪式感。我觉得主要还是要了解孩子不能自己睡的原因，有耐心一步步的来
篱笆墙内
你好，很高兴回答你的问题。
据调查表明，在五六岁，甚至上了小学还要跟母亲同床睡觉的孩子，其日后往往依赖感重、缺乏安全感和自主意识。而这种问题的产生，多是由于父母在孩子养成睡眠习惯的年龄段，未能及时帮助他们调整而导致的。所以，为了让孩子身心健康发展，尽管与孩子分睡的过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。
题主的孩子都10岁了，已经有了性别意识。如果长时间和父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
为了孩子以后的身心健康一定要分房睡！
分房睡是有技巧的：
1、削弱孩子对父母的依恋心理
可以找一个孩子喜欢的玩具代替父母陪孩子睡觉。睡前通过给孩子讲故事，谈心，陪他入睡。等孩子睡着了再离开。告诉孩子爸爸妈妈是爱他的。
2、保持空间交流
孩子刚开始自己睡觉，打开他房间门的同时也可以打开父母的房门，保持空间交流，这样，孩子会感受到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上，总之，想办法让孩子感觉到虽然与父母分屋分床睡了，但父母的关爱永远在他身边。
3、分房睡之前先分床
如果宝宝特别抗拒自己一个房间睡觉，那就不要强制孩子。可以先分床睡。卧室空间大的话给孩子买一个小的单人床，慢慢从分床过渡到分房睡。
以上是我的建议，希望可以帮助到你。
教育孩子早知道
孩子在五六岁，甚至上了小学还要跟母亲同床睡觉的孩子，其日后往往依赖感重、缺乏安全感和自主意识。而这种问题的产生，多是由于父母在孩子养成睡眠习惯的年龄段，未能及时帮助他们调整而导致的。所以，为了让孩子身心健康发展，尽管与孩子分睡的过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。
主题是孩子都10岁了，已经有了性别意识。如果长时间和父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
为了孩子以后的身心健康一定要分房睡！
分房睡是有技巧的：
1、削弱孩子对父母的依恋心理
可以找一个孩子喜欢的玩具代替父母陪孩子睡觉。睡前通过给孩子讲故事，谈心，陪他入睡。等孩子睡着了再离开。告诉孩子爸爸妈妈是爱他的。
2、保持空间交流
孩子刚开始自己睡觉，打开他房间门的同时也可以打开父母的房门，保持空间交流，这样，孩子会感受到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上，总之，想办法让孩子感觉到虽然与父母分屋分床睡了，但父母的关爱永远在他身边。
3、分房睡之前先分床
如果宝宝特别抗拒自己一个房间睡觉，那就不要强制孩子。可以先分床睡。卧室空间大的话给孩子买一个小的单人床，慢慢从分床过渡到分房睡。\n
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沙坡头荣
你好！我是无为！很高兴可以回答这个问题！10岁的孩子应该分床睡了，在晚了孩子会产生依赖，其实太早了也不好，在孩子七八岁的时候分床最好。很多砖家都说孩子三四岁分床睡好，我听了砖家的话女儿三岁就给孩子分床，四岁分房睡。那时候孩子睡觉害怕，团在一块睡觉，现在孩子11了，孩子还是那样睡觉，养成习惯没法改了。都是分床睡太早的缘故。让她太没有安全感造成的。如果十岁了让孩子自己睡觉的话我给你这样一个建议:
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无为舍得
陪睡？陪睡？
不能陪，坚决不能！
小孩必须要独立！
一、3岁退出餐桌，培养孩子自主吃饭。
二、5岁退出卧室，减少孩子的依赖。
三、6岁退出浴室，尊重孩子的隐私。
四、8岁退出私人空间，给孩子更多空间。
五、12岁退出厨房，学做饭体谅父母。
六、18岁退出选择，遵从孩子内心。
七、结婚后退出家庭，孩子已经长大。
回答完毕！
水木双清
都十岁了还让大人陪着睡这样的习惯可不好，说明这种情况是从小到大养成的，那可能就是你们没有培养好孩子的睡眠习惯，让孩子有一些不安全的感觉。
首先习惯得慢慢的改变，先别急于分开，一下子孩子会接受不了，这样的孩子一般来说性格比较胆小，在你们的卧室给她按个小床，在睡觉前多陪陪她，给她讲自己能独立的，这方面的一些故事，或者买毛绒玩具让她抱着睡觉，这样她就会有点安全感，慢慢的引导她习惯一个人睡觉，之后就可以给她分房间睡觉了。
家有帅宝
独睡是每一个孩子成长的阶段性标志。让孩子独睡首先大人、孩子睡得都比较舒服、舒展，互不打扰，保证了睡眠质量，同时双方都能够拥有自己的独立空间。
当孩子十岁后睡觉还要父母陪，我想问题原因可能处在了家长身上：
孩子缺乏安全感。可能来源于妈妈平常教育过程中对孩子的包办、满足过多，更多的是思想上的包办。总想孩子按照自己的想法选择，处理问题，控制孩子。让孩子缺乏自己的主见，缺乏孩子独立完成一件事情时的成就感以及价值感，从而表现谨小慎微。
Fiona在加拿大
我家是女孩，5岁就自己睡，应该锻练她独立，不要太依赖性。孩子也是一个独立的个体，应该让她接受自己独立面对，处理自己的问题。
