72歲"汪明荃"健身照曝光！被誇身材似少女！曲線迷人奪人眼球！
對於汪明荃這個名字，愛看港劇的人都不陌生，汪明荃出演了多部大熱劇集，比如《創世紀》《萬水千山總是情》，2005年，汪明荃出演了《我的野蠻婆婆》，這部劇被內地電視臺引進後，掀起一陣狂潮，汪明荃刁蠻婆婆的形象也因此深入人心。
汪明荃雖然在多部劇裡出演媽媽或婆婆的角色，但事實上，汪明荃一生都沒能擁有一個真正屬於自己的孩子。
1971年，24歲的汪明荃嫁給了商人劉昌華，據媒體爆料，汪明荃結婚後並沒有放棄拍戲，結果因為在拍戲過程中不小心流產了，汪明荃自己也很難保證以後可以再次受孕。加上婆婆的刁難，汪明荃和劉昌平摩擦越來越大，這段婚姻在12年後走到了盡頭。
汪明荃
1989年，汪明荃認識了攜手相伴一生的摯愛，羅家英。兩人相戀多年，儘管平時都像一家人一樣，但一開始兩人並沒有領證。
2005年，羅家英被曝患上了肝癌晚期，2009年61歲的汪明荃和62歲的羅家英註冊結婚，結束了長達21年的愛情長跑，兩人正式成為夫妻。
羅家英和汪明荃結婚時，兩人都已經六十多歲，加上都患有癌症，在這長達31年的戀愛時間裡，兩人都沒能再有機會擁有一個孩子。14年羅家英在接受有線節目《星級會客室》訪問時，也表示自己會遺憾沒有兒女："我父親生三個兒子，但三個都不生兒子，
1月6日，據香港媒體報道，藝人郭子豪在社交平臺上分享了一組汪明荃健身的照片。
郭子豪曾是健美比賽冠軍，即使是面對已經72歲的汪明荃，也毫不留情。當天郭子豪就直接教了汪明荃五個動作的HIIT（高強度間歇訓練）。
汪明荃也素顏上陣，高標準的完成所有動作，每一個都做得有模有樣，也沒有偷懶，汪明荃也被教練郭子豪稱讚體能似28歲的少女。
汪明荃
郭子豪也被汪明荃的行為所感動，表示從汪明荃身上學到了很多，自己會努力幫汪明荃健身，希望汪明荃身體健康。
48歲的港星鄭秀文，從她出道那天起至今，幾十年過去了，她依舊堅持健身，Tabata力量訓練可以說是她的"健身絕活"：
鄭秀文在某綜藝節目中，也展示了自己的力量訓練成果：剛開始教練給她
18.75kg，對於鄭秀文簡直太簡單
。足以可見，鄭秀文平時在Tabata力量訓練下了不少功夫！怪不得現在47歲的她，身材依然沒有發胖。
該如何練習利用Tabata減肥呢？
第一種，可以跟鄭秀文一樣，在健身房讓專業的私教輔導練習，一節課400元起步。
第二種，你只要擁有鄭秀文同款功能拉力器，它具備力量、柔韌、拉伸、舒展性等特點，自己在家裡就能夠訓練。
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持4個動作，就能夠輕鬆瘦身！
而且訓練動作很簡單，主要有4組動作：
1、站立拉伸
站在瑜伽墊上，雙腳踩住多功能拉力繩，利用手臂的力量向上提拉，每組20個，每天做3組。
這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，堅持一個月，手臂更纖細緊實。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。
這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組15次，每天2-3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條，堅持30天，腿圍可以瘦3-7釐米。
4、核心訓練
雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組15個，每天做2-3組。
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。
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