72岁"汪明荃"健身照曝光！被夸身材似少女！曲线迷人夺人眼球！
对于汪明荃这个名字，爱看港剧的人都不陌生，汪明荃出演了多部大热剧集，比如《创世纪》《万水千山总是情》，2005年，汪明荃出演了《我的野蛮婆婆》，这部剧被内地电视台引进后，掀起一阵狂潮，汪明荃刁蛮婆婆的形象也因此深入人心。
汪明荃虽然在多部剧里出演妈妈或婆婆的角色，但事实上，汪明荃一生都没能拥有一个真正属于自己的孩子。
1971年，24岁的汪明荃嫁给了商人刘昌华，据媒体爆料，汪明荃结婚后并没有放弃拍戏，结果因为在拍戏过程中不小心流产了，汪明荃自己也很难保证以后可以再次受孕。加上婆婆的刁难，汪明荃和刘昌平摩擦越来越大，这段婚姻在12年后走到了尽头。
汪明荃
1989年，汪明荃认识了携手相伴一生的挚爱，罗家英。两人相恋多年，尽管平时都像一家人一样，但一开始两人并没有领证。
2005年，罗家英被曝患上了肝癌晚期，2009年61岁的汪明荃和62岁的罗家英注册结婚，结束了长达21年的爱情长跑，两人正式成为夫妻。
罗家英和汪明荃结婚时，两人都已经六十多岁，加上都患有癌症，在这长达31年的恋爱时间里，两人都没能再有机会拥有一个孩子。14年罗家英在接受有线节目《星级会客室》访问时，也表示自己会遗憾没有儿女："我父亲生三个儿子，但三个都不生儿子，
1月6日，据香港媒体报道，艺人郭子豪在社交平台上分享了一组汪明荃健身的照片。
郭子豪曾是健美比赛冠军，即使是面对已经72岁的汪明荃，也毫不留情。当天郭子豪就直接教了汪明荃五个动作的HIIT（高强度间歇训练）。
汪明荃也素颜上阵，高标准的完成所有动作，每一个都做得有模有样，也没有偷懒，汪明荃也被教练郭子豪称赞体能似28岁的少女。
汪明荃
郭子豪也被汪明荃的行为所感动，表示从汪明荃身上学到了很多，自己会努力帮汪明荃健身，希望汪明荃身体健康。
48岁的港星郑秀文，从她出道那天起至今，几十年过去了，她依旧坚持健身，Tabata力量训练可以说是她的"健身绝活"：
郑秀文在某综艺节目中，也展示了自己的力量训练成果：刚开始教练给她
18.75kg，对于郑秀文简直太简单
。足以可见，郑秀文平时在Tabata力量训练下了不少功夫！怪不得现在47岁的她，身材依然没有发胖。
该如何练习利用Tabata减肥呢？
第一种，可以跟郑秀文一样，在健身房让专业的私教辅导练习，一节课400元起步。
第二种，你只要拥有郑秀文同款功能拉力器，它具备力量、柔韧、拉伸、舒展性等特点，自己在家里就能够训练。
你没看错，你只需要拥有一条多功能拉力绳每天坚持4个动作，就能够轻松瘦身！
而且训练动作很简单，主要有4组动作：
1、站立拉伸
站在瑜伽垫上，双脚踩住多功能拉力绳，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，坚持一个月，手臂更纤细紧实。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫上，将握把固定在胸前，双腿发力向上蹬，感受大腿和小腿发力，每组15次，每天2-3组。
这个动作主要锻炼大腿和小腿的后侧，拉伸线条，坚持30天，腿围可以瘦3-7厘米。
4、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。
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