蛋蛋蛋疼青年
很高興回答你的問題
覺得讓骨齡與實際年齡相符，要著手從孩子的飲食習慣抓起。平常注意少吃零食，不要吃含激素多的食物。多吃健康的蔬菜水果，但也不要營養過剩。合理均衡化飲食。
我的女兒在幼兒園體檢的時侯，老師說她個子與同齡人比偏矮。聽到這我其實挺揪心的。因為孩子從小跟在爺爺奶奶身邊長大，大家都知道，爺爺奶奶寵孩子，要什麼零食都是滿足她的。想吃什麼，奶奶都會給她做。從小吃零食比較厲害，有時挑食連米飯、蔬菜都不吃。所以我一直很擔憂這個問題。後面我就帶她去婦幼保健醫院做了骨齡及全方面檢查。非常幸運，孩子骨齡與實際年齡相符。在醫院，有一個同來檢查的小男孩就是骨齡與實際年齡不相符，個子過早的長高，醫生需要對他進行人工干預治療，需要打一年的針，然後再觀察治療的效果。現在，我已經讓孩子基本斷了零食，有選擇性的吃一些有益於身體健康的食物。
現在孩子都是“掌上明珠”和“心頭肉”，做為家長的我們，一定要讓孩子有一個健康合理的飲食習慣。從小嚴格把控孩子的飲食關。只有這樣，孩子才能健康的成長！
寧靜致遠嘉子
1不要挑食2多運動3多喝牛奶多吃魚肉之類蛋白質高的食物，這樣骨齡會與實際年齡相符合
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愛吃的梅子
簡單分享，從檢查，補充和運動三方面做，首先要確定骨齡超前，還是滯後，其次合理飲食，蝦皮，豆腐，芝麻，超級補鈣，奶酪，牛肉，有非常多的維生素D，最後才是運動，日曬等多維度組合，特別幫助長個，你也可以關注《蝌蚪博士》我有全面的課程
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