跑馬拉松很特別，
跑耶路撒冷冠軍馬拉松更“特別”。
高低起伏的賽道，特別難跑，
跑過三千年的風景，特別少見，
豐富多彩的慶典活動，特別歡樂……
這樣特別的賽道，
你一定會特別喜歡。
耶路撒冷冠軍馬拉松
究竟有多特別？
Credit: www.sport.it/
01一條充滿挑戰的賽道
Credit: www.itraveljerusalem.com/
作為以色列最大規模的馬拉松比賽之一，每年參加耶路撒冷冠軍馬拉松的人數多達30,000人以上，其中除了來自國內外的數百名運動精英外，還有許多像你我一樣的大眾跑者。
這是一條充滿挑戰的世界級賽道，除了途徑聖城的各大古蹟，更有依山而設的「難」跑路段，高低起伏的地勢、一路向上的爬坡、落差感十足的山路……都在對跑者的耐力與意志力發起挑戰。所以如果你挑戰自我，挖掘跑者潛能，聖城這條「難」跑的賽道，將給你帶來前所未有的體驗。
02一條跑過千年的賽道
Credit: www.marathontours.com/
當跑者的耐力與三月的聖城暖陽、新鮮的山間空氣，以及時光留下的文化遺產完美融合，便構成了這條風景獨好的聖城賽道。無論你身處哪一條賽道，都將同時擁有時光遺蹟的美好，與聖山風景的震撼。
Credit 上：runningmagazine. 下：holyland.
想象一下，從耶穌踏足過的橄欖山，到千年之久的老城石板路，你用雙腳跑過；從威嚴的大衛塔，到神聖的圓頂清真寺、雅法門，你與它們共生息……整座活力聖城，在這一天停了下來，只為讓彙集三千年的歷史，成為你步履前行的背景。這樣的賽道，不論是參與其中，或是漫步圍觀，都絕對值得你花時間去感受!
03一條老少皆宜的賽道
Credit: jerusalem-marathon.
不論你是世界級的專業跑者，日常的跑步愛好者，還是剛剛開始跑步的菜鳥，又或者是一家老小想要的娛樂跑，耶路撒冷冠軍馬拉松都為你貼心設立了專屬跑道。這場馬拉松，根據不同級別的跑者，設立了不同難度和長度的賽程，讓馬拉松也能大小通吃，老少皆宜。
「專業跑者：42.2公里全馬」
3月20日
出發時間：7:00
Credit: oneworldsa.org/
全馬是耶路撒冷馬拉松比賽的
旗艦項目，
專為來自以色列國內外的
專業運動員設立，
分秒必爭，只為突破體能與時間極限。
「高階跑者：21.1公里半馬」
3月20日
出發時間：紅色組 6:40 灰色組 6:50
Credit 左：coachmag. 右：pikiwiki.
日常訓練每次10公里以上的
高階跑者們，
跑一次半程馬拉松，
則是你檢驗訓練結果的最佳之選，
檢驗體能，磨礪意志，
還能一路跑過聖城三千年，
亞美尼亞區、西牆、大衛塔和老城，
都在沿途中。
「日常跑者：10公里挑戰跑」
3月20日
出發時間：綠色組 9:30 黃色組 9:45
粉色組 10:00
Credit: israel21c.org/
除了日常跑者前來挑戰，
10公里挑戰賽中也有國內外的運動員，
進行速度的全力比拼。
「跑步愛好者：5公里競爭賽」
3月20日
出發時間：橙色組 7:30 淺藍色組 7:45
Credit 左：ovunquerunning. 右：JDA
5公里的賽道，
將圍繞希伯來大學
吉瓦特·拉姆校區展開，
以色列國家圖書館就坐落於此，
這座已經運行了120年的圖書館，
擁有大約五百萬書籍和無數珍寶，
被書香環繞的5公里，
必將讓你“飽腹”前行。
「體驗型跑者：1.7公里家庭賽」
3月20日
出發時間：紫色組 11:30 棕色組 11:45
Credit: run4shalva.org/
如果你在尋找一項
有趣又具挑戰的家庭活動，
一定非它莫屬，在體育競技的氛圍中，
彼此鼓勵，盡享美好的家庭時光。
「參與型跑者：800米的社區跑」
3月20日
出發時間：8:30
Credit: timesofisrael.
這條800米的賽道，
宛若一場社會型的競技活動，
無論家庭、兒童、老人，
各式各樣的群體都將從中
收穫運動的樂趣。
04一條不跑也好玩的賽道
Credit: womensrunning.
馬拉松活動期間，除了參賽或觀賽，你千萬不要錯過專門為跑者和遊客舉辦的“國際健康與運動博覽會”，以及馬拉松日當天沿路以及薩赫公園的豐富小活動。
“健康與運動”博覽會根據活動內容分為4大區域：運動展示區，帶來運動和健康相關的專家演說與展示；運動大牌區，提供免費的運動諮詢與商品售賣；意麵餐廳，將提供健康餐時，為跑者在賽前補足碳水；最後是個人跑者接送集合地和美食廣場，為到場的參與者提供貼心服務。
時間：3月17日至19日，每天下午3:00-晚9:00
地點：耶路撒冷國際會議中心ICC
門票：免費
05一條等你來報名的賽道
Credit: twitter.com/
2020年3月20日，
耶路撒冷冠軍馬拉松十週年，
或許今年疫情阻擋了你的步伐，
但沒關係，保持健康，保持激情，
我們明年在這裡等你！
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