敏感是因为人在一切他人他事中看到不足的自己而自惭形秽。人将一切都放在心上形成压迫，心当然会很累。钝感力指人具有的强壮而迟钝的神经，是对付敏感的有利武器。
钝感力代表顽强的精神，使人不被小事拖累，是护送人走向成功的守护神。世界上有些人似乎天生钝感，大大咧咧，活得轻松自在。令人羡慕。
在一书中，日本作家渡边淳一讲到自己与一位才华横溢的敏感作家各自不同的结局。同样是被拒稿感到苦恼，渡边淳一喝闷酒三天三夜之后就慢慢淡忘这一挫折事件，东山再起，终成正果。而那位敏感作家却感觉这个世界与自己过不去，感到自己的才华无法施展，从此一蹶不振，让一身文采付之东流。
钝感力如此重要，如何培养钝感力，成为重要的话题。这里暂且归纳了几点如下：
- 第一，学会将真实自我展现出来。
敏感是因为太在意。一个人总是担心他人对自己的看法，是因为自己总是想要赢得他人的好感。
讨好他人的人会将真实自我深藏起来，用一种假我来面对他人和世界。这种人认为假我是一种更好的优于真实自我的存在。但这是一种错误的观念，人的真实自我可以带来健康身心，且是一种比假我更美好的存在。
我有一个表姐，一天来向我哭诉自己的烦恼：因为要照顾两个孩子，她现无业在家当全职妈妈。婆婆却想让他出去工作。她告诉我，其实是因为自己以前做生意太累，现在想以孩子为由不出去工作。她以前做生意挣的钱，家有大量不动产并不缺钱，只是婆婆没有安全感，所以总是找人来说服她出去找工作。“我一直是家里的乖乖女，现在都不好怎么回绝别人，真是烦恼。”
我劝她打破乖乖女的形象，坚持自己的主意，与婆婆好好沟通。在家把两个孩子带好，做贤妻良母，做回真实的自我。她决定照办。
将真实自我展示的方法就是依顺自己的心活在当下。人能活在每一个当下，就是最真实的状态，活在当下的人他们不会因为未来的一个难以达到的目标而去处心积虑的行事。也就不用装假来赢得他人的欢心，以获得某种利益。这样人就会活得清白而轻松。
- 第二，学会只管好自己的事情。
事情分为三种，自己的事情，他人的事情，老天的事情。敏感的人把他人的事情与老天的事情，全揽下来，所以很累。如果我们只是管好自己的事情，那么就可以轻松很多。而且事情可能有更好的发展。
我大嫂是一个睿智的女人。45岁的时候帮助先生一起创业，开始进入有钱阶层。男人有钱就变坏，老公果然在外面有了一个小三。大嫂心中有数，但是她不动声色，每次先生回来她温柔有加，对他照顾得井井有条。先生不在家的时候他自己也是生活得很充实，游泳，做美容，旅游，尽情享受人生。让自己显得很年轻而滋润。
有一个重点，那就是：大嫂把家里的资产大权牢牢掌握在自己的手中。两年后，大哥因为与小三闹矛盾而选择回归家庭，两人和好如初。大嫂后来告诉我，第1年的时候，自己有一段时间像跟屁虫一样，大哥到哪里她就跟到哪里，以杜绝他与那个女人的交往。后来她感到这样做自己太累了，而且根本挡不住形势的发展。后来她才改变了策略，只管好自己的事情，反正资产大权在握…
事实证明这是一种正确的姿态。人学会管好自己，对于他人的事与老天的事迟钝一点。只要让自己充满正能量，就可以转变事情的发展趋势，朝着自己想要的方向迈进。
- 第三，学会对自己宽容一点。
世人皆知人最大的敌人就是自己，其实人最大的朋友也是自己。只要自己能放过自己，人生就没有过不去的坎。
很多时候人就是因为不放过自己而走进了死胡同。黄昏落日（That Evening Sun）是美国作家福克勒的一部短篇小说。女主人公贫穷黑人妇女Nancy因为被白人强奸怀孕，担心离自己而去的丈夫回来加害自己，而忧虑成疾。她日思夜想产生幻觉，感觉丈夫就在附近，时刻会来致自己于死地。她磨光了周围人对她的同情心，最后伴着黄昏落日，走向无尽的黑暗……。
对于自己已做的或者发生在自己身上的负面事件，无论性质多么恶劣，人都只有放下，才能够让人生继续前行。这种放下里面就包含着无尽的钝感力。
人对于这些事件的放下就是一种圆滑的处事态度，是给自己留生路的做法。
结语
人生是由一个一个的点组成，过去的那些点，再怎么不堪回首也已经过去，因为其已过去的事实而成为虚无。最重要的就是人能够回到当下，对于过去与未来的担忧，迟钝一点，再迟钝一点。
同时人要内观自心，守住自己的力量，对于他人与老天的事情睁一只眼闭一只眼，这就是钝感力大智慧。
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