夏沐MU
仔細想想，其實人一輩子自己是很難給自己特別崩潰的時候，相反，在很大程度上當一個人遇到特別崩潰特別無助的事情，往往都是別人給你的。舉個例子來說，當你做了一件特別蠢或者特別錯的事的時候，你自己哪怕再懊悔，也僅僅只是傷心或者後悔，因為每個人都會有自我排解的能力。但是如果這時候有個親人在旁邊大聲的指責你，你的情緒就會慢慢崩潰直到完全控制不住自己，這個時候最好自己找個地方呆一會，必須讓自己冷靜下來，不然很容易做出極端的事情。
空空0311
大學生活無憂無慮，工作之後我遇見最讓我崩潰的事就是自己熬了幾個通宵做的設計稿，老闆一眼就給否了，而且還說我不認真做，每當這個時候，我就會自己一個人什麼都不想做，然後放空坐在沙發上，哈哈，就是很神經的那種，然後拉著我老公說那個老闆的各種壞話，老公也不知情的和我一起附和，然後拉著老公出去買一大堆好吃的，回來邊吃邊看電影，哈哈，我這種方式有點神經，不過我感覺現在社會生活壓力挺大的，尤其是有了孩子之後，生活開銷加上孩子的教育學費，壓力就更大了，每個人都要學會用一種方式去釋放壓力，有的是大吃大喝一頓，有的是瘋狂逛街購物和朋友出去嗨，總之要釋放壓力，不要憋在心裡，憋久了很難受的，交一個志同道合的朋友，有心事的時候互相平傾訴一下也是個不錯的方式，祝我們每一天都開心，哈哈，一起加油！ ♡＾▽＾♡
大越哥兒
我遇到讓我崩潰的事，就是現在說起這事大家都知道。就是寄養在別人家的孩子現在人長大了，他也叫養育他長大得兩個老人叫爸爸媽媽，其中有個老人去世，在這期間在哪裡長大得那家沒有和我說我的父母是別有其人。就直接找到例外一人和我嘮，在這裡我要說明前一段話因為我只有說出和我嘮的人的名字才能說的清楚，他的名字叫趙事華，老婆的名字叫曹事珍，我們相信大家都碰到不可理喻的人。我說起個我想朋友們都聽家的老人說過，像我說的這種人是多麼得無恥什麼壞事都可以做當然也有好的不可一概而論，我所說的這個；趙事華，曹事珍；所做所謂真的讓人發紫。有的人說我可以報警，不是我不做是人家不出現。就連信息也沒有個就在外面什麼話可以讓臉掃地的他就說什麼，
玩下
現在的社會大部分人變得越來越容易崩潰，因為室友唱歌吵鬧，持刀砍殺室友就是一個崩潰的例子。
崩潰的背後，不是崩潰本身，是對自我生活的不滿，幸福感的缺失。真正對生活知足常樂的人，沒那麼容易精神失衡。即使遇到特別不能讓自己淡定的人和事，他錯愕驚訝，也不會以暴制暴。
面對崩潰怎樣去調節，我之前從一位作者那學到的就是：努力讓自己左心房崩塌，右心室重建，邊塌邊建、邊建邊塌，最後建的比塌的快，呈現一個普通人的崩而不潰。
我們每個人的人生都是很艱難的，都是掙扎著活在人世間，人人皆有無處吶喊的哀嚎，皆有不堪重負的片刻。壓倒我們的重負，有時不是駱駝，而是稻草一樣輕的瑣事。對自己多一點了解、對他人多一點體諒，有了這份瞭解和體諒，也就能明白，“我”沒那麼重要，我的生活、我的痛苦，統統微不足道。
話癆豬豬會兒
社會人們總是想得道才顯貴！而檔金不德道問題，崩潰中不良風氣在我們環境中，你乾淨作對事物，反兒人們講你作錯了。良善人的為崩潰中的錯誤，去為他們買單擔責任，明白社會崩潰中人們病入膏育反兒健康人成吃藥者。
人文阿南
人生不過百年，不如意十之八九。遇到暫時難以應對的事情在所難免。如何度過難關，這就需要個人的毅力支撐。不同的人對待同一類問題所取的態度不盡相同。常言道：安能盡如人意，要當無愧我心。心底無私天地寬。君子坦蕩蕩，小人常慼慼。一個心胸坦蕩的人，對於來自任何方面的問題都能坦然面對，泰然處之。世上沒有過不去的坎。當你感到快要崩潰的時候也就證明你的信念與毅力也已經到達了承受壓力的極限。抗戰時期無數英雄在敵人嚴酷的刑罰面前幾乎到了死的邊緣仍然能堅守信念，始終把生死置之度外，是何等壯烈。八十年代青年榜樣張海迪在自已三分之二處於癱瘓的艱難時刻，仍然不忘學習進取，自學針炙，坐在輪椅上為成千上萬的患者治病，還翻譯無數外文著作。又是何等令人欽佩。人生困惑陷入絕境無外乎三種原因，疾病、貧窮和精神折磨。時間是最好的見證。很多困擾只是暫時的。相信堅守信念沒有什麼過不去的，一切事情都會迎刃而解。但願我的回答對你有所幫助。
康王書畫
二十一世紀，社會飛速發展，每個人都在為生活奔波勞碌著，職場競爭的激烈和生活中的種種事務都會給我們帶巨大的壓力和精神負擔！甚至很多人不堪重負，幾近崩潰。
我也一樣，也曾經在臨崩潰的邊緣苦苦掙扎過，我試著逃避過，隱忍過，也曾喝的天昏地暗，不醒人事，也曾面對大山高聲吶喊過！
我相信每個人都有過崩潰的那一刻，或許在擁擠的人群中，或許在燈光昏暗的酒吧一角，或許在午夜冷清的街頭，也或許是在路過往日熟悉的某個地方的時候！
不論在什麼時間什麼地點，崩潰的心緒都會如潮水般暴漲，突然湧上心頭，淹沒你所有的心情，所有的記憶和周圍的人和事！
當崩潰襲來的時候，我們沒有辦法不去面對，不去迎接，因為所有的逃避和躲閃都是沒有用的，不如安靜的接受，因為我們都是血肉之軀，不是鐵甲戰士，我們都是凡間的精靈，必然要接受塵世間的苦難和煎熬！
當崩潰來臨，我們或許會變得脆弱，不堪一擊，變得蒼白無力，步履蹣跚，跌跌撞撞！其實，每一次的崩潰，都是命運對我們的考驗，對我們的淬鍊，對我們身心的一次更新，對我們靈魂一次昇華！
經歷過崩潰，才能使我們更堅強的面對生活，更勇敢的接受命運的挑戰！不經歷風雨，怎麼見彩虹！所以不能讓我們被崩潰擊垮，過了這一夜，明天太陽依然會從東方升起，城市還會是車水馬龍，而你己經是一個嶄新的自己了，去沿著面前灑滿陽光的道路勇敢前行吧！
青海漁夫
崩潰一詞多指人因過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限而徹底的情緒失控，絕望，無法自制。
人生不如意之事十有八九，當你受到傷害或碰到棘手的事時，人往往會感到很無助，不甘心卻又無能為力，人的精神就容易崩潰失衡，人在情緒失控的情況下，很容易做出不理制的事情出來，過後又會後悔。
比如夫妻或戀人之間，如果你聽說或懷疑對方背叛了你，他跟你解釋你也不聽，心中只有怨恨和憤怒，就有可能做出不可理喻的事來。
所以，如果你碰到讓你崩潰的事情，一定要先冷靜下來，心裡對自已說，冷靜冷靜，再去喝杯水，緩衝下情緒，或者找朋友幫你分析下事情，問他這件事該怎麼解決，一人計短，二人計長，相信總會找到解決的辦法的。
舒沐沐
人生不如意事十有八九.生命中越多越多的經歷都在不斷地提醒我們世事無常即是如常。其實誰都遇到讓自己將要崩潰的事情，而且中國人有句老話叫：禍不單行。當麻煩接二連三地一起闖入我們原本平靜的生活中時，我們事必會慌亂無措，然後可能還會怨天尤人，找各種外在的因素為自己的脆弱和無奈辯護⋯⋯這些經歷和感受應該是我們大多數人都有過的體驗，當然我也不例外！不過人過中年的我，似乎已經開始習慣了接納生活的不完美甚至缺陷，因為生活讓我漸漸明白所有的一切不過都是我們生命經歷的一個過程，那些再難的過去，當我們再回首看時，也只能體會到一份自己已然出離的欣慰之感！所以，現在面對生活的種種無奈、迷茫、困惑以及煩惱，我已經能夠很快走出最初那些亳無意義的情緒困擾，只把它們當做我生活的一段過往雲煙，累了就閉上眼睛，難過就讓自己流會兒眼淚，無法就一個人靜靜地跟自己說說話兒⋯⋯總之當我好好地睡了一覺醒來後，發現自己已經從這段艱難的時光裡走過了一天，而當下的我也正走過下一段即將成為過去的日子，這些與我生命中顯露的艱難困苦，最終都會成為豐盛我生命的重要內容！
苔蘚園主
遇到讓人崩潰的事情時候，人內心會充滿負面情緒，要麼悲傷、要麼憤怒、要麼恐懼。你要認識到這一點就會明白，讓我們真正崩潰的不是事情的本身而是事情發生後我們產生的負面情緒。
如果是悲傷的情緒佔據主導，請不要刻意壓抑自己的悲傷。可以大聲哭出來或者找自己能夠傾訴的對象釋放悲傷的情緒，這樣才能更快的走出悲傷，還可以化悲傷為力量！
如果是憤怒的情緒佔據主導，請不要著急宣洩，而是要理解我們自己的憤怒。憤怒說明有人過分的入侵了你的空間，過分的控制了你。而現在你所經歷的這件事之所以讓你憤怒，可能正好觸發了你記憶中那種被入侵的感覺，所以你才會憤怒。而你一旦明白憤怒從哪來，就不會再隨把這種感覺轉嫁給別人。
如果是恐懼的情緒佔據主導，請不要給自己貼上怯弱的標籤，然後逼迫自己去戰勝恐懼，那就大錯特錯了。因為恐懼往往是在提醒你，什麼才是最重要的。
調整好自己的情緒，做一個積極向上的人，你就會發現能讓你崩潰的事情愈來愈少！
