疫情期间,不能复工,出门,心情烦燥郁闷如何调整?

木木红小豆


做做饭,做做操,就是闲不住的人,一休息就烦躁。让自己有点事干,别让自己放空


酒仙大橙子


学习做短视频呀




一道养生菜


一,平静接受,不怨天尤人

不能复工是现实,胳膊扭不过大腿,我们只能顺应现实。当个人的能力改变不了现状时,一味地抱怨只会伤害自己。

二,找乐子,提高幸福指数。

疫情期间,有人学做饭,在家蒸包子。有人玩抖音,展示每天的生活瞬间。我学视频编辑,传播正能量,也有人点赞。

三,保持健康。

疫情期间最好别生病,因为医院是潜在的传染源。吃好睡好,还要运动健身。我利用楼顶平台打陀螺,出出汗,还可以减肥。


太和山人abc


比如听听歌曲,游览包罗万象的头条,多读自已喜欢的书籍和头条内容,再不然,拍些有正能量的视频。和写一些好的优质旳文章。


李正芳


正好趁这个时间好好学习一下,充实一下自己,或者培养一个兴趣爱好,这样慢慢的心情就会好起来了!!!


涛哥带你看电影


就像你每日吃的几顿饭,自行消化!


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给自己充电


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