關於這次疫情，中央指導組有個這樣的定性：
病毒來勢之兇，疫情傳播之烈，範圍擴散之廣，全社會面臨的挑戰和壓力之大，堪稱前所未有。
是的，讓14億人都待在家裡不敢出門這種事，真是史無前例。
而被關起來這一個多月裡，我們擔憂、焦慮、感動、期盼……體驗了無數種情緒，也忽然看懂了很多事。
好像每個人，都經歷了一場靈魂洗禮。
現在，情況日漸向好，生活慢慢恢復正常。
但我們應該永遠記得這次疫情帶來的教訓和啟悟。
下面這17件事，我們不能忘。
-01-
健康是王道
這場病有個很關鍵的特點，就是至今沒有特效藥。
我們基本都是靠免疫力跟病毒幹。
你和確診者一起吃飯，有沒有被感染，取決於你的免疫力能不能把病毒在門口堵住、消滅。
你感染了，能不能康復，取決於你的免疫力能不能打敗病毒大軍。
免疫力差的，就比較慘。
現代人體力勞動少，不是在家坐著，就是在辦公室坐著，加上生活方式不健康，睡得太晚，吃得太多，壓力太大，導致體質越來越差，免疫力越來越低，一點風吹草動都扛不住。
所以疫情之後，我們真的要好好關注自己的健康了，好好吃飯，好好睡覺，好好運動。
在疫情中逝去的幾千人，每一個都在用生命提醒我們：健康是一切的根基，健康沒了，真的就啥都沒了。
-02-
身邊得有指望得上的人
疫情裡發生了太多慘烈的故事，相信你也有耳聞。
雖然這些事沒發生在你我身上，但也絕不能聽聽就算了。
我們必須多想一步：就算沒有疫情，人也難免會有病有災的。
萬一，只是說萬一，你重病了，需要緊急治療，誰能拼命幫你找醫院、痛快幫你付住院費、日夜在身邊照顧你？誰又能在緊急情況下，幫你照顧你的孩子、父母？
請現在想想這個問題的答案。
然後不管你的答案是愛人、父母、兒女，還是親戚、好友、同事，以後一定要對那個人好一點。
那就是你生命中最重要的人。
是你在艱難時刻指望得上的人，是你的第二道護身符。
-03-
存點錢很重要
人有三道護身符，第一好身體，第二親密關係，第三，錢。
有一則很扎心的新聞：
一名湖北黃岡的肺炎孕婦，病得很重，在ICU住了一週多，花了20萬。
她是農村人，治病的錢是找親戚朋友借的。到後來她老公實在借不到錢了，不得已放棄了治療。
其實那時她的病情已經有些好轉，有可能活下來的。
可是放棄了，她就死了。
她老公哭，醫生也哭。
更揪心的是，放棄的第二天，國家就出臺了政策，免費治療新冠病人。
要是她家再多那麼一點錢，再多熬一天，母子倆可能就得救了。
所以，你還說錢是糞土嗎？
還有。
在疫情裡，很多普通人也深深體會到了沒錢的恐慌。
他們沒有存款，還在疫情中失去了收入，又要還房貸車貸，養老人孩子，心裡真是慌得一比。
所以平時真的要攢點錢，增加自己的抗風險能力。不然忽然沒了收入，真會焦慮得睡不著覺。
-04-
得勢別猖狂
有句話流傳很廣：
之前都是人把動物關在籠子裡。這回，動物把人都關家裡了。
之前人這一張嘴為所欲為，胡吃海塞。現在，動物逼著所有人都戴上了口罩。
這就是報應吧。
人類在過去這些年，仗著自己的文明更進步一點，便愚蠢地以為自己是大自然的主人，肆無忌憚地索取、侵犯、殘殺。
而這次疫情，就是大自然給人類的一悶棍，提醒我們：你只是地球上一個平常物種，渺小，且不堪一擊。
希望今後，人類能接受教訓，學會敬畏生命，敬畏自然，佔盡優勢也不再為所欲為。
當然，不只對動物，對人也是如此。
前幾天有個領導在病區怒斥小護士，氣勢洶洶、霸道十足。
結果視頻曝光後，沒幾天就被免職了。
所以啊，做人真的要謙虛一點，剋制一點，友好一點。
別耀武揚威，別欺負弱小，因為世間萬物環環相扣，總有比你強大的，替他們還回來。
舉頭三尺有神明。
這句話要永遠記在心裡。
-05-
人還是要有真才實學
這次疫情，誰獲得了最高敬意？
鍾南山，李蘭娟，和無數科研人員、醫務工作者。
真正在和病毒鬥智鬥勇的，是他們。
是他們發現了這是什麼病毒，靠什麼方式傳播，應該怎麼對付。
雖然沒有特效藥，但他們的努力，對控制疫情幫助巨大。
所以，他們贏得了無數敬意和讚賞。
你有沒有發現，我們的社會，正在越來越尊重有真才實學的人。
因為嘴上抹蜜只能哄人高興，腹有學問才能解決問題。
所以，我們還是要努力修煉真本事，努力做個實幹家。
同時也要給孩子樹立正確的三觀：要做一個有真才實學的人，一個對社會有用的人，這樣才會一輩子立於不敗之地。
-06-
要學會換位思考
疫情之初，“500萬人逃離武漢”的新聞，很扎眼，也惹了很多罵。
但換做我們自己，我們走還是不走？
我們只能對那些大義留守的武漢人，表達敬意。
而封城前夜離開的武漢人，如果他們做好了防護隔離措施，第一時間上報，沒有感染其他人，我們真的無權指責。
人不能總是站在上帝視角，拿最高的道德標準要求別人。
還有。
因為疫情，很多國家從武漢撤了僑。有些網友們就生氣，說他們不厚道。
可你想想，以前別的國家發生災難或者戰亂時，我國不也是第一時間撤僑嗎？
我們看到自己國家接回同胞，就覺得很棒，很驕傲。
輪到別人把他們的國民接回去，你就要罵。
這顯然沒道理。
其實真沒什麼好氣好罵的。換位思考一下，你就會明白，都很正常。
人真的不能總站在自己的角度想問題。學會換位思考，才能客觀，公允，不糊塗。
-07-
穩定的工作還是有優勢
世道安穩繁盛的時候，穩定的工作常常是束縛，被詬病。
不過一旦遇到麻煩，“穩定”立刻成了優勢。
一個體制內的網友說，她以前一直想跳出那個圈子，好幾次差點辭職。
但疫情封城後，她的工資卡如期收到了工資，再看看開店的朋友停工後沒有收入還要付房租，頓時覺得心有餘悸、百感交集。
我以前也總嘲笑家裡的老人總想給我找個“正式工作”。
但現在多少明白了，他們有他們的道理。
找個正式工作，就像嫁個老實人。
平時他們可能呆悶無趣，但萬一你癱在床上，他伺候你十年八年沒問題。
而“亂七八糟”的工作則像個花花公子。
沒事的時候自由有趣，一旦你不好了，他甩你甩的比兔子都快。
這次疫情，讓很多人意識到了攢錢、結婚、生孩子、找穩定工作……的重要性。
老年人幾乎大獲全勝。
所以，以後也別不由分說否定他們了。有時候，姜確實還是老的辣。
-08-
一顆老鼠屎，真能壞了一鍋湯
中國和世衛組織前兩天聯合發佈報告，稱：新冠病毒是一種動物源性病毒，蝙蝠應該是宿主。
所以，這病，極大可能還是吃野生動物吃出來的。
假設這病毒真的跟武漢那個海鮮市場有關。
那我們算一下，中國有14億人，愛吃野生動物的，頂多也就10萬人吧。
比例有多小呢，就相當於1.4萬人裡，有1個。
是幾乎可以忽略不計的少數。
但就是這麼小的一撮人，害得整個國家停擺了。
還有幾千人喪生，幾萬人被感染，多少醫護人員去拼命，多少人有家不能回……
越想越可氣。
所以說，有時候一顆老鼠屎真能壞了一鍋湯。
一個國家，一個社會，甚至一個家庭，想要好起來特別不容易，因為需要每個人都好。
而要讓它壞下去卻簡單極了，一個壞人就夠了。
-09-
每個人和每個人都息息相關
我是個活在自己世界裡的人，很少有興趣關注別人在幹啥，所以特別不理解小腳老太太們為啥那麼愛管閒事。
但這回我懂了。
活在這世界上，沒有人是孤島。
某地有那麼幾個人吃野生動物，直接導致全國人民都沒過好年，憋在家裡，提心吊膽。
不只中國人，日本、韓國、美國、意大利……甚至非洲都有人被感染。
你說對意大利人來說，幾個外國人吃了什麼，關他們什麼事？
但他可能就因此感染了，甚至死去了。
所以人“愛管閒事”，這真不是壞毛病。
我看見你做壞事，我制止你，這可能就是在保護我自己。
當然，我看見你做好事，我鼓勵你，也一樣。
-10-
一定要防患於未然
很多人不知道，這次湖北幾乎全省淪為重災區，但有一個城市，做得非常好。
就是潛江。
截至2月28日，潛江確診病例是198例，排在湖北省倒數第二，僅高於神農架林區。
這不是他們幸運，而是他們行動早。
潛江是湖北第一個封城的城市，比武漢還早。
1月17號，鍾南山還沒去武漢，潛江就已經開始行動了：果斷把32個疑似病例集中收治、隔離治療。隨後封城，停止所有娛樂活動，出臺了嚴格的禁足令。
潛江市委書記在連線白巖松時說：“我和市長得到疫情相關消息後，覺得這個事太大了，所以我們先下手了。雖然冒了一點不合規的風險。”
敏銳、實幹的書記市長，守住了一個城市，沒有讓疫情大範圍蔓延。
當地人都很感謝他。
如果疫情初發時，武漢就採取這樣有力的防控措施，在病毒還是星星之火時滅掉它，也許我們今天就不至於如此被動。
小火好撲，大火難滅。
防患於未然太重要了。
這也給我們普通人一個深刻教訓：
在工作、生活中，發現問題，要及時解決，千萬別疏忽大意，別心存僥倖，別給自己留隱患。
否則，你可能要付出十倍百倍的代價來彌補。
-11-
一切皆有變數
大年三十晚上，我們全家還在計劃著初三回老家串親戚的事。
但是初一，我就感覺好像不能去了。
跟老人說，他們覺得不可思議，“那還行？過年怎麼能不串親戚？”
到了初二，老人也意識到了，主動說“不去了”。
多少年春節串親戚的慣例，就這麼改了。
不只串親戚。逛公園的，看廟會的，賞花燈……很多根深蒂固的傳統，今年全改了。
14億國人，基本都規規矩矩悶在了家裡。
這在兩個月前，完全是不可想象的事情。
這次疫情，又一次告訴我們：沒有什麼事情是“必須”“應該”“無論如何都要”做的。
一切皆有可能，一切皆有變數。
所以，我們要保持一個靈活機動的生活態度，不固執，不刻板，隨時準備應對變化。
這樣，遇事才好拐彎，好理順心情。
-12-
獨立生活能力很重要
有個在湖北打工的小夥子，過年沒能回家。
自己不會做飯，餐館和外賣又停了。他基本就靠麵包方便麵過了一個月。現在看見方便麵就想吐，但還是得吃。特可憐。
他說：以前吃外賣很快樂的，誰想到會有今天！
是啊。現在社會分工越來越細。吃飯可以點外賣，出門可以打出租，清潔可以找家政……這讓我們產生了一種錯覺，好像只要有錢，就什麼都不愁了。
但我們沒想到，忽然有一天，會沒有外賣，沒有出租車，沒有鐘點工了。
怎麼辦？
很多人就傻眼了。日子過得一塌糊塗。
所以，光有錢還不行，你自己也得有基本的生存能力。
一個成年人，怎麼也得會做幾樣菜，會拖地洗衣服。在沒人幫助的前提下，自己也能活得差不多。
小孩子也是。這一次，很多湖北的家庭，夫妻都感染了，要隔離，要打針，孩子只能託社區照顧。社區又忙，一般超過四五歲的孩子，很可能就得讓他一個人在家了。
那他起碼要會自己吃飯、喝水、沖廁所、打電話，然後還知道不能碰電源、動煤氣、爬窗戶……
這些事情，如果他之前都沒掌握，就會很麻煩。
所以，父母一定要及時地教孩子力所能及的生存能力，別總以為“沒事兒，有我呢”。
人不能總往好處想，天有不測風雲，萬一哪天發生意外，他必須一個人留在家裡，能不能行？
這是我們必須考慮的。
-13-
有些社交，毫無用處
以前我們總覺得外面的社會關係很重要，一次飯局不參加就擔心自己被拋棄了。
其實這次一個月誰也不見，好像也沒少什麼。
人可能真有70%的社交，純屬浪費時光。
那以後就收一收吧。
沒多大用，又很耗心力的東西，趕緊斷舍離。
摒棄無用社交，把時間用來學習成長，用來陪伴家人，用來獨處，都要更有意義。
-14-
珍惜平常的日子
武漢有個外賣小哥，之前喜歡拍武漢熱鬧的街頭。
但忽然間，街上空無一人寂靜無聲了，他心裡就特別難受，經常一邊騎車一邊哭。
記者採訪，他也忍不住哭了：“現在都沒有人，大街小巷都沒有人，武漢不該是這樣的啊……”
是啊。
我們曾經多麼熟悉和習慣那個人來人往的繁華街頭。
我們以為世界將永遠如此。
誰想到，忽然之間，大街小巷都沒有人了……
當然，這只是我們的一次小危機。過不了多久，人間將繁華依舊。
可是，如果下一次是更兇猛的病毒呢？是核爆炸呢？是海平面急劇上升呢？是一場撲不滅的大火呢？是地球被其他小行星猛烈撞擊呢……
如果我們不能這麼輕易地躲過，人類真的失去了家園，流離失所，崩潰絕望，那時再回頭看今天，看這個平常而繁盛的世界，我們會不會覺得，一切怎麼那麼好？
所以，別總嫌棄街上人多，地鐵擁擠，外賣送貨不及時，其實一個秩序正常的社會是多麼寶貴和難得。
所有的繁盛，都不是天經地義。我們應該慶幸，應該珍惜。
-15-
學會判斷真假
這次疫情裡，謠言花樣百出：
- 吸菸喝酒能抗病毒。
- 鼻子下面抹香油能防傳染。
- 火神山被大風颳跑了。
- 白巖松要連線鍾南山，大家都來看啊。
這些謠言，很多一看就是無中生有，胡編亂造的，但偏偏會有很多人信。
世界就是這樣：
總有那麼多人，閒著沒事造謠玩，唯恐天下不亂。
也總有那麼多人，沒有任何分辨能力，別人說什麼他都信。
你說我寧信其有不信其無，也沒壞處吧？
那個排隊搶購雙黃連時被感染的姐姐可能不同意。
其實很多人還沒意識到，現在是個“全民發佈”的時代，誰都能寫公號，寫微博，發朋友圈。
我們根本無法保證每個人都是可信的。
有的人，就是會為了流量胡編亂造，吸引你看，吸引你轉發，然後他們的文章就成了十萬加，他們就能接廣告，賺黑心錢。
還有的人根本賺不到錢，也熱衷造謠，覺得大家都被他騙到，很好玩。
所以，在這個人人都能發佈消息的時代，我們必須保持清醒的判斷力。
我自己做媒體快二十年，多少摸到了點門道，一般微信群裡轉發的消息，我一看就大體能知道真假。
三個小經驗分享給大家：
- 一，儘量關注官方媒體，包括人民日報、新華社這種，也包括財新、澎湃、三聯這種。官媒是很在意公信力的機構，對自己要求嚴格，一般不會胡說八道，所以比較可信。
- 二，每個公眾號、每個微博、每個人，其實靠譜程度千差萬別。你一定要多留意，看看誰一直以來都比較靠譜，說的基本都對，誰總是譁眾取寵，捕風捉影，這樣時間長了，你就知道該信誰了。
- 三，儘量不信特別離奇的，你自己都覺得顯然沒道理的信息，就當沒看見吧。
人活著，永遠不要人云亦云，聽風就是雨。
保持獨立思考，對事情有清醒的判斷，才能活得明白。
-16-
壞人很多，但好人更多
這次疫情裡，可能很多人都發現了：壞人是真壞，好人是真好。
真有一些明知自己可能感染，還到處亂跑，刻意隱瞞，故意把病傳出去的壞人。
但壞人多，好人更多。
也真有不顧自己安危衝上一線的醫護人員，有大手筆為疫區捐錢捐物的普通人，有二話不說奔赴武漢的志願者，有千里迢迢從國外往回運物資的海外華人……
這些善良的人，無數次讓我淚目，也讓我真的相信了那句老話：世上還是好人多。
世上還是好人多，這件事很重要。
因為這是我們愛這個世界的最大理由。
-17-
做個好人，別人看得見
這次疫情裡，紅了幾個人：
- 鍾南山，84歲高齡，第一時間奔赴武漢，既專業，又敢言，全國人民都聽他的。
- 韓紅，奔波在抗疫一線，實實在在給醫院送物資，做了無數好事。我公號後臺都常有醫生留言，說醫院收到了韓紅捐贈的東西。
- 張文宏主任，上海專家，因一句“不能欺負聽話的人”被網友注意到。隨後人們發現，他的所有演講、採訪都超級圈粉，專業紮實，邏輯清晰，語言幽默，沒一句虛的。央視長達50分鐘的訪談裡，他說了大量信息，全程不看稿子，對答如流。
為什麼他們會在疫情裡“爆紅”？
你可能會說“時勢造英雄”。
不。他們不是憑時運。
人家本來就是有能力、有才學、有擔當、讓人尊敬的好人。
本來就是說真話，幹實事，真真正正為老百姓著想的好人。
所謂時勢造英雄，不是時勢把一個平凡人變成了英雄。
而是一個本來就很厲害的人，因為局勢被大眾看見了。
這個世界從來不缺有錢人，不缺文化人，不缺好看的人，缺的是那些能幹、真心、正義、勇敢、善良的人。
我們要努力捧紅這樣的人，讓這個世界變更好。
-18-
記住2020
鍾南山說，估計疫情會在四月底結束。
疫情總會結束的。
但我們應該永遠記住2020年，因為我們真的付出了很多。
這個春天，來之不易。
人這輩子，長路輾轉，離合悲歡，什麼事兒都可能碰上。
所有的經歷，都是成長。
如果一次災難，能讓全體國人以後都活得更通透些，那我們也算沒白受這場罪。
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