寶寶不愛吃肉,怕影響生長髮育怎麼辦?

Sunshine2017


寶寶不吃肉,是會影響正常發育的。所以要想辦法讓寶寶吃肉,哪怕吃的不多,也要有所攝入。寶寶不愛吃肉可能與家人飲食習慣,或者與肉的做法有關係,找到原因對症下藥。

分享一下我們家寶寶愛上吃肉的經驗。

因為我們家寶寶平時是由老人看管,老人喜歡吃素,所以寶寶從小很少攝入肉類,所以再給她吃肉時,她會因為平時不經常吃,很少遇到肉的味道而有牴觸。當我們發現這個問題之後,及時進行了提醒。老人在給寶寶做飯的時候適量加上肉類,讓寶寶攝入的營養更加均衡一點。

寶寶從一歲開始增加肉泥,先從魚肉開始,之後是蝦、雞肉,慢慢過渡到豬肉泥、牛肉泥。肉泥都是我們自己做,因為寶寶小不能吃太多的調味料,所以在做肉泥之前,會把肉先用蔥姜水煮一煮去腥味,然後下鍋煮熟,用輔食機打成肉泥,和在寶寶的麵條湯或者疙瘩湯裡。最初以不讓她看出來是肉為準則,等她慢慢適應肉的味道。再往後到一歲半左右,不牴觸肉了,寶寶嚼牙長出來了,就可以開始吃肉丁、雞翅了。


冰淇淋的冰


寶寶不愛吃肉,長期下去肯定會影響生長髮育的。

因為肉類含有身體必須的蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有生命。完全蛋白不但能維持成人的健康,並能促進兒童的生長髮育。身體的生長髮育就是蛋白質的不斷積累過程,對生長髮育期的兒童尤為重要。

完全如乳類中的酪蛋白,乳白蛋白,蛋類中的卵白蛋白,卵磷蛋白,肉類中的白蛋白,肌蛋白,大豆中的大豆蛋白等。

小寶寶不愛吃肉,可以給寶寶多喝牛奶,多吃雞蛋,多吃豆類,因為這些食物都含有豐富的蛋白質。也可以變著花樣給寶寶做食物,如寶寶不喜歡吃蒸的魚,可以給他試一下炸著吃,不喜歡吃肉肉,可以做成蔬菜肉丸等,寶寶不喜歡吃的時候不要強制的塞到他嘴裡,那樣他會更討厭吃肉肉了。如果是2.3歲的寶寶鼓勵寶寶自己拿碗和筷子吃飯,他自己吃飯會把吃飯當成一種樂趣,一些不喜歡的食物也會慢慢接受的。


2230492643孟雲


很高興有我來回答這個問題。寶寶不愛吃肉對身體是有影響的。

因為豬肉,羊肉,牛肉還有魚肉裡含有膽白脂,脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,磷等營養成分。寶寶不吃肉身體會出現貧血,免疫功能減退,抵抗力差,影響生長髮育。

怎麼辦呢?首先把肉做成肉泥,然後把肉泥混合在寶寶愛吃的飯裡,如雞蛋餅,餃子餡裡。剛開始量要少一小勺就可以,等孩子習慣了能夠接受以後在做一些菠菜瘦肉粥,小餃子逐漸加量,這樣由少到多循序漸進,孩子對肉就能夠接受了。




淡淡微笑260503190


寶寶不愛吃肉,長期下去肯定會影響生長髮育的。因為肉類含有身體必須的蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有生命。完全蛋白不但能維持成人的健康,並能促進兒童的生長髮育。身體的生長髮育就是蛋白質的不斷積累過程,對生長髮育期的兒童尤為重要。

小寶寶不愛吃肉,可以給寶寶多喝牛奶,多吃雞蛋,多吃豆類,因為這些食物都含有豐富的蛋白質。也可以變著花樣給寶寶做食物,如寶寶不喜歡吃蒸的魚,可以給他試一下炸著吃,不喜歡吃肉肉,可以做成蔬菜肉丸等,寶寶不喜歡吃的時候不要強制的塞到他嘴裡,那樣他會更討厭吃肉肉了。如果是2.3歲的寶寶鼓勵寶寶自己拿碗和筷子吃飯,他自己吃飯會把吃飯當成一種樂趣,一些不喜歡的食物也會慢慢接受的。



二個朵朵


寶寶不愛吃肉,怕影響生長髮育怎麼辦?

  不管是紅肉或白肉,都含有豐富的蛋白和氨基酸,這些優質蛋白有利於消化和吸收。如果孩子不吃肉,容易導致營養不良,還有可能會出現貧血,發育不良等後果,所以不能由著寶寶不吃肉。

  但是寶寶不愛吃肉的原因有很多,家長需要先分析其原因,才能找到真正的解決辦法,下面給大家總結一些媽媽們經驗,供大家參考:

  方法一:家長需以身作則

  吃飯的時候不會在寶寶面前討論菜的口味,更不會因為自己不喜歡吃的食物就不做給寶寶吃。為了寶寶的身體健康,家長一定要先改變與調整自己的飲食習慣,再讓寶寶嘗試各種食物,這樣才能保證寶寶生體所需要的營養。

  方法二:讓寶寶受上吃肉

  有的時候發現寶寶不想吃肉,我就會誘導他說:“兒子,大老虎喜歡吃什麼?”兒子說::“肉”。我就順勢說:“想不想和大老虎一樣強壯,想的話就吃一口肉吧。”這時兒子都會乖乖地張開嘴吃一大口肉。然後我再誇他一句:“大老虎可真是能吃呀。”兒子還會主動要求吃肉。

  方法三:合理選擇與控制零食量

  在選擇零食上大有講究。我一般會給孩子選擇一些水果、麵包、小餅乾、純牛奶等。像什麼油炸食品、碳酸飲料之類的堅決不讓寶寶在飯前吃。很多時候寶寶不是不愛吃肉,而是吃不下。

  方法四:在肉的形狀上花心思

  試著將肉做成很多花樣,搭配色彩鮮豔的蔬菜。比如做肉餅、肉丸子、肉棒子等等,這樣可以增加寶寶的食慾。

  方法五:偶爾更換烹飪做法

  很多家長對肉類的做法不是蒸、炒就是燉,為了讓寶寶接受吃肉,我們嘗試用烤爐烤魚或雞翅,也會給寶寶炸點丸子,沒想到寶寶的食慾大開,很喜歡吃。但是要提醒各位家長,每週做一次就可以了,因為烤與油炸的食物不太健康。

  以上幾種媽媽的經驗,大家可以結合一起用。當然由於每個寶寶的飲食習慣、口味不同,家長需要找到適合的方法,才能讓寶寶吃出健康哦。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/bfe02ca2ed1342c68b14c192a3e86245\

泉城雨婷小阿軒


寶寶不愛吃肉的4個原因

  1、受父母飲食習慣的影響

  有些家長因為自身對食物有特殊的偏好,也不會把自己不喜歡吃的食物給孩子吃。小孩子吃什麼或不吃什麼,首先向最接近的人,主要是父母學習,如果父母偏食、挑食,往往影響到孩子。

  2、不喜歡某種食物的味道、顏色或口感

  比如,很多孩子不喜歡吃蔬菜,是因為蔬菜有苦味兒或酸味。蔬菜的味道和它的纖維質地都不符合幼小孩子的口味需求。

  3、不愉快的進食經歷

  比如,父母強迫孩子進食,就會讓孩子產生逆反心理和牴觸情緒,一看到食物就拒絕食用,造成神經性厭食。

  4、食物單調,孩子缺乏味覺刺激

  根據生長髮育規律,嬰兒的味覺發展有一敏感期,時間大約在生後2~7個月。特別是在嬰兒期,如果不變換食物品種或食物單調,會使孩子以後只習慣於常吃的幾種食物,而不願接受其他食物。寶寶不愛吃肉可能是食慾差,看見油膩的肉就會反胃,或者是嫌豬肉、牛肉咬不爛塞牙,再是受家長的影響,家長茹素不愛吃肉。

  寶寶不愛吃肉怎麼辦

  肉類含有充足的人體必需氨基酸,能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素等。對於寶寶成長髮揮著不同的作用。不愛吃肉的寶寶生長髮育肯定比別的寶寶慢,而且身高、體重都會比正常孩子落後一大截。

  既然知道了寶寶不愛吃肉的原因和後果,家長就要想些方法讓寶寶吃肉。以下這些方法不妨參考下:

  1、可以採用熘肉片和汆肉片的烹飪方法,這樣可以讓肉變得鮮嫩,不會塞牙。

  2、多做肉糜蒸蛋、葷素肉丸。紅燒肉燒好後,再隔水蒸1個小時,可以讓瘦肉變得鬆軟。

  3、做肉菜時不要太油膩,肉湯則要撇去浮沫和湯上面的油。

  4、做肉菜時不妨加一些爆香的新鮮大蒜粒,可以讓肉菜香味濃,促進寶寶食慾。

  5、把洋蔥煸軟、爛後,再和排骨或牛肉一起做菜,也有促進寶寶食慾的作用。

  6、食慾不好的孩子還可以去看中西醫,在醫生指導下適當地服用中成藥或湯藥來改善孩子的腸胃功能。


冰紛幻彩


多吃雞蛋,多吃豆類,因為這些食物都含有豐富的蛋白質。也可以變著花樣給寶寶做食物

如果寶寶不喜歡吃肉,可以給他燉排骨湯或者蒸著吃,也可以做成蔬菜肉丸等,寶寶不喜歡吃的時候 就換花樣做給他吃,不知不覺就愛上了肉肉



雪豆苗


我家小外孫,現在不愛吃肉[捂臉]。我每天想辦法,有時把肉剁碎放雞蛋裡蒸。有時蒸肉餅,有時煲湯,讓他喝湯也好。有時放飯裡煮,儘管不吃肉,但營養也在飯裡面了


農村王姨


可以打成肉泥加在輔食裡或者做成肉鬆拌飯也行,孩子還是不能太嬌慣,餓一兩頓對生長髮育也沒太大影響,侄子不愛吃胡蘿蔔、魚和綠色葉子菜,早上剩下的中午熱熱繼續給他吃,中午還不吃晚飯繼續是上兩頓剩下的,期間不給零食和牛奶,晚上吃嘛嘛香


琪琪34952315


我家也不愛吃肉,也不要太擔心,試試換著花樣給孩子做。

我家肉沫,肉餅,肉包等等換著試。雖然吃的不多,但是身高體重基本正常。

不吃肉喝奶就比較多。


分享到:


相關文章: