6
月
26
日
周
三
今天是6月26日
歷史上所有今天的平均氣溫是23.7℃
最高氣溫是36.7℃，出現在2009、2007、2000年
最低氣溫是11.6℃，出現在1969年
大於等於0.1mm降水有24天
最大日降水量是18.3mm，出現在1971年
今日氣溫實況
最高氣溫：33.2℃
最低氣溫：20.6℃
今日天氣
夏至後，天氣越發炎熱
這幾天，我市最高氣溫
在35℃上下徘徊
溼度小，熱量高
晴熱、幹曬
今天我市以晴到多雲為主
氣溫“炎”值下降
壩上、東南、西南大部地區在30℃以下
其餘地區基本都在31-32℃
33℃以上區域集中在市區
炎熱的夏季已經來臨
高溫悶熱天氣
將會成為家常便飯
提醒小夥伴們
要注意做好防暑降溫
特別是在午後到傍晚時段
紫外線強度較大
注意做好防曬
天氣炎熱要補水，夏天應該怎樣喝水
1、飲水不要非等到口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時才想到喝水錶明已經過晚了些。
2、太渴時千萬不要過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果，前人主張“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。
3、用餐前不宜喝水太多，因為在進餐前喝很多水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，特別是長期如此下去，會對消化功能產生不良影響。
4、早晨起床時先喝杯白開水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促進血液循環，以維持體液的正常水平。
未來天氣趨勢
預計未來一週，前期多雷雨天氣，雷雨時局地可能伴有雷暴大風、短歷時較強降水、冰雹等較強對流天氣，建議市民朋友出行注意防範較強對流天氣，降雨發生儘量在室內躲避，出行注意攜帶雨具；27-29日大部地區最高氣溫仍能達到32℃，其它時段，以晴到多雲天氣為主，30日-1日最高氣溫下降明顯，市區只有26℃，難得夏日短暫的清涼。
今天夜間
多雲
西南風2～3級
最低氣溫17~21℃
明天白天
寬城、興隆多雲
其它縣區雷陣雨
西南風2～3級
最高氣溫28～33℃
28日
平泉、承德縣、寬城、興隆雷陣雨轉多雲
其它縣區有雷陣雨
最高氣溫26～32℃
29日
平泉、寬城、興隆多雲
其它縣區多雲轉雷陣雨
西南風2～3級
及時關注最新天氣預報信息
具體預報
指數預報
- 空氣質量：二級，良，極少數異常敏感人群應減少戶外活動；
- 舒適度指數：四級，非常不舒適；
- 紫外線指數：三級，中等，外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘，塗擦防曬霜；
- 晨練指數：一級，適宜晨練；
- 旅遊指數：三級，不太適宜旅遊；
- 洗車指數：四級，不宜洗車；
- 感冒指數：一級，不易感冒，各項氣象條件適宜，發生感冒幾率較低；
- 穿衣指數：七級，適宜穿著短衫、短裙、短褲等。
各縣24小時天氣預報
市區未來一周天氣預報
科普時間
夏季是雷雨的高發季節，室外遇雷雨怎麼辦？躲在室內，就一定安全嗎？在夏天雷雨高發的季節，如何防雷呢？
第一：室內防雷
通常雷電侵入室內有3條主要途徑：一是從電源線入侵；二是從信號線(如通訊線路、電視天線、計算機網絡)入侵；三是雷擊大地形成的反擊。因此，建築物上的避雷針只能解決建築物本身的防雷問題，而無法使接通電源的各種電器，尤其具有信號接收功能的電視機、電話機、電腦等免受雷擊。所以，在雷雨天，人們應特別重視電器設備的防雷，否則，極有可能給家庭造成不必要的損失。具體地說，夏季室內防雷應注意做好以下幾點：
1、雷電交加時，勿打手機或有線電話，應在雷電過後再撥打，以防雷電波沿通信信號入侵，造成人員傷亡。在室內時，切斷暫時可以不用的電器設備，不要靠近爐子等帶金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上。
2、發生雷電時，應關閉電視機、電腦，更不能使用電視機的室外天線，若雷電一旦擊中電視天線，雷電就會沿著電纜線傳入室內，威脅電器和人身安全。
3、打雷時，不要開窗戶，不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊。
4、儘可能地關閉各類家用電器，並拔掉電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災或人員觸電傷亡。
第二：室外防雷
天空突然陰暗，並伴有閃電時，應儘快躲到有遮蔽的安全地方，裝有避雷針的建築物，或有金屬頂的各種車輛，都可以作為避雷場所，如果衣服淋溼，不要靠近潮溼的牆壁。如果在野外遇到雷雨，千萬別站在孤立的高樓、電杆、煙囪、房角房簷、大樹、高塔、廣告牌下躲雨，不要在小型無防雷設施的建築物、車庫、車棚、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留。不要在河裡游泳或划船。
雷雨時，不要騎自行車、摩托車或開拖拉機，不要把帶金屬的東西扛在肩上。遇到雷電時，不要幾個人擁擠成堆，人與人不要相互接觸，以防電流互相傳導。不要在戶外打手機。
第三：車中防雷
天空電閃雷鳴，你正在駕駛車輛應該怎麼辦？首先，不要將車停在空曠的空地或是高地上，或是樹下、高大的煙囪下，這樣容易引雷。其次，不要忘記收回汽車天線，並切記關掉髮動機引擎和收音機等設備。第三，不要輕易下車，並關好車門車窗。
第四：雷擊的現場急救
做人工呼吸和胸外心臟按壓等可以急救。如找不到合適的避雷場所時，應採用儘量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳併攏，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。
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