深冬的东北，冷的出奇！在长春市南湖公园的游泳区内，冬泳爱好者们欢聚一堂！
这些冬泳者在湖内偶遇一只水鸟，人在畅游，鸟在鸣叫，在寒冬腊月天，上演了一幅和谐的自然景观！很多人都不认识这只小家伙，担心这只水鸟越冬的问题！
尽管如此，冬泳者一直在水中追逐，想把水鸟捉住，帮它摆脱困境！坚持冬泳20多年的老吴称，冬泳下水正常情况下，水温1摄氏度游1分钟以内，水温2摄氏度游两分钟以内，要依照个人能力而定，他希望冬泳者不要为了救水鸟在湖内逗留太长时间。
一名家住公园附近老人称，这只鸟学名叫，是水鸟的一种，这一家子繁衍几代，在这里已经安家，这只小鷿鷈是和大鸟走散了，很快就会找到自己的窝，所以市民不用担心！
冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳，是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。出水上岸后，冬泳者要向身上浇自带的30至40摄氏度的温水温暖身体，恢复手脚知觉，使体温恢复正常。
一名冬泳者准备了泳帽泳镜，虽然是室外公园，但一样是专业的对待每一次下水！世界上许多研究表明，冬泳可以缓解人的紧张情绪，能减轻一些病痛。
进行冬泳运动的大多数都是老年人，他们常年坚持这项活动，早已习惯刺骨的寒冰寒风，冬泳不仅需要良好的身体素质，还要有坚持不懈的心态和毅力。
冬泳爱好者也根据自己的体质和承受能力进行锻炼，一名冬泳老师介绍，人的身体受到冷水刺激后，血液循环和新陈代谢会加强，皮肤血管加紧收缩，身体为了御冷，皮肤血管很快又扩张，促进大量血液有规律的涨缩，从而使血管得到了锻炼，增强弹性，冬泳也叫“血管体操”。
数九严寒，赤膊下水，大多数人不敢尝试，只有坚持冬泳锻炼的人才可以挑战这样的极限！研究表明，16岁以下的少年和70岁以上的老年人不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
老人拿出手机委托市民为自己拍照，老了老了，有这样的精神状态十分难得，抓紧留下记忆！
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