婉姐姐170

妈妈都希望孩子注意力、专注力强一些，这样孩子上课时学习时比较投入，能认真听讲，课下完成作业效率也比较高。可有的宝宝就是坐不住，上课容易走神，课下写作业也不认真。

低年龄的宝宝表现在不管学习还是娱乐，总是三分钟热度，一会儿就顾左右而其他，注意力、专注力不长久。

孩子的注意力应该从小培养，这几个锻炼注意力的方法，家长学起来。

1、陪宝宝一起学习娱乐

在宝宝年幼的时候，很喜欢和妈妈一起玩，一起读书、做游戏、玩玩具，玩得正在兴头上，如果妈妈有事突然离开，不陪宝宝了，宝宝就会哭闹，也不想继续玩了。

妈妈如果有时间有条件，尽量陪宝宝持续专注从头至尾地完成一件事情，宝宝的专注力集中力会大大增强。

2、重复是学习之母

很多宝宝喜欢听妈妈重复讲一个故事，不厌其烦，妈妈要满足宝宝的需求，宝宝在聆听的过程中，逐渐理解和记忆。听的时间长了，你会发现宝宝会自然而然地把故事讲出来，给你一个惊喜。

重复是学习之母，如果孩子喜欢重复相同的动作，比如总看同一本书，唱同一首歌等等，这是宝宝在练习，妈妈要好好保护，陪着宝宝一起学，直到宝宝学会了再学习新的内容，能锻炼宝宝的注意力。

3、不随意打断孩子

孩子的注意力从小就注意培养，当孩子专注于某件事情，比如看书或者玩玩具，不要随意打断孩子，即使到了吃饭的时间，孩子不愿意吃饭，也不要大声训斥孩子。

当孩子专注沉浸于自己的世界时，妈妈的声音有时都听不到，让孩子尽情地享受专注于自己的世界。

4、给孩子安静的环境

孩子学习时，只要孩子不要求妈妈帮忙，就让孩子安心地自己学习，给孩子一个安静的学习环境，妈妈不要频繁进出房间。

有时孩子本来学得好好的，妈妈进来嘘寒问暖，关怀备至，一会儿端水，一会儿送苹果，影响孩子的注意力。

5、减少干扰

当孩子学习时，妈妈要把学习的无关杂物清理，文具也不要太花哨，有的孩子一支铅笔、一个橡皮都能摆弄很久，简单大方的文具避免孩子分心。

不要开电视、电脑、手机等，声音嘈杂会影响孩子的注意力，也会让孩子有模仿心理，抵挡不住电子产品的诱惑。

6、适当体育锻炼

适当的体育锻炼可以增强孩子的体质，还能提高孩子的注意力，有研究发现，中等强度的体育锻炼对儿童注意力具有显著的促进作用，尤其是乒乓球和排球运动。

还有许多运动如跳绳、游泳、羽毛球、篮球、轮滑等，这些项目不但能增强体质，还可以让思维敏捷，锻炼耐力和注意力，一生受益。

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胡萝卜妈妈育儿说

宝宝对世界是新奇的。每个宝宝都有自己的好奇心，每个宝宝也都有贪玩的特性。

月月家的宝宝2～3个月的时候，就能够回应爸爸妈妈跟他的交流，宝宝和爸爸妈妈互动也很好。但这只是在家里，而一旦把孩子带到外面去玩，感觉孩子就变了，变得专注外面的风景，哪怕是一盏闪烁的霓虹灯，孩子都会若有所思地盯着看很久，对爸妈不理不睬的样子。

现在宝宝一岁多了，孩子也会走路了。前段时间月月邀我一起去公园逛逛，她也把她的宝宝带去了。宝宝非常可爱，四处观看。

当我们路过一处潺潺流水的小溪时，孩子突然停了下来，眼睛盯着潺潺的流水一动不动，一副思索的样子。他妈妈叫他赶紧走了，宝宝还是专注地盯着流水没有反应。

我笑说：“这孩子真专注，以后肯定是学霸级别的。”

那么，对于比较贪玩的宝宝该怎么锻炼TA 的专注力呢？

在我们身边，有很多孩子注意力不集中，比如你要给他讲故事吧，他偏偏把你话题错开。让孩子做作业吧，他一会儿要吃水果，一会儿这里看看，那里看看，总是无法把注意力集中起来专注做一件事……其实孩子的这些不良习惯的形成不能总怪孩子，这和孩子所处的环境有着很大的关系。

倩倩家的孩子就是这个样子，所以倩倩每次都跟我抱怨。有一次倩倩邀我到她家去聊聊天，她的儿子正在做作业。我悄悄的观察了一下，她的孩子是不太专注，只见他一边做作业一边去弄弄旁边的玩具，或者摆弄摆弄旁边的玩具盒。

1.当孩子做作业或者在完成一件事情时，如果孩子没有要求家长帮忙的话，家长千万不要打搅孩子。不要一会儿给递水果，一会儿又给递水，这样会影响孩子的注意力的。

2.给孩子一个清净、干净的环境，不要把玩具摆放到孩子做作业的地方，也不要让嘈杂的声音影响孩子。

3.亲子共读及陪孩子玩游戏等，不但可以专让孩子的注意力更专注，还能够让孩子内心觉得踏实，促进亲子感情。

4.孩子长到三四个月大的时候喜欢吃手，那是孩子的口欲期到了，当孩子吃手的时候不要把孩子的手拉掉，只要把孩子的手洗干净就行了，让孩子去吃吧。如果孩子一吃手，大人就把孩子的手拿开的话，很容易影响孩子日后的专注力。

如果孩子已经形成了注意力不集中的情况，家长们也不要着急，弄清楚原因，拿出耐心帮孩子慢慢纠正就好啦。

文海话育儿

很荣幸回答您的问题，对于宝宝贪玩注意力不集中的现象其实很普遍，这个时候我们需要科学的引导宝宝。

宝宝的专注力其实有非常多种训练的方法，大家发现小宝宝没有足够的注意力，那么就要学习健康的训练方式，有助于让小宝宝的专注力变得更强，在未来的学习过程中也是非常关键的。那怎么锻炼宝宝专注力？

1、制定科学的学习任务计划。如果小宝宝他专注力不是特别，那家长可以适当制定明确的任务。假如小宝宝可以在学习的时候，可能有针对性，其实是可以提升专注力，也可以让认识的效率变得更高，更加有学习的成就感。

2、平时多鼓励。如果小朋友平时有自信心，其实往往就会有更大的动力，那小宝宝的专注力自然就会提升。家长也可以鼓励小孩子做喜欢做的事情，了解小孩子的兴趣爱好。若小孩子沉浸在兴趣爱好当中，是可以改善注意力的。

3、通过朗读的方式提高注意力。每天可以花一个小时左右阅读小孩子喜欢的文章，让小孩子在读书的过程中通过眼睛，嘴巴，大脑的共同结合，学习的效率往往是更高的。但是有些小朋友刚开始学习，不太认字，家长可以带着小朋友一起读。

最后我给大家推荐一种能够锻炼宝宝专注力的游戏，大家可以称其为“反向游戏”，这种游戏适合家长与3岁以上，已经能与家长沟通的宝宝一起玩。游戏规则很简单，家长说出一个词语，让宝宝回答与之相反的词语，例如白天对黑夜、母猪对大象之类的，既能增加宝宝的知识储备，又能锻炼其专注力。

福满萍家

孩子小时候对周围的一切都是好奇的，他们会很贪玩，也会图一时新鲜，很多东西玩一会就放在一边不玩了。

宝宝这种行为在家乡看来是注意力不集中的表现，因此，爸爸妈妈想要锻炼孩子的注意力。要想让孩子注意力集中，首先要培养他们的兴趣。

兴趣是最好的老师，如果想让孩子长时间专注于一件事，就要先让他们喜欢上这件事，家长可以在一旁引导。也要多鼓励，多表扬，让孩子有成就感。如果反复做一件事却没有任何收获，孩子的积极性就会被打消。

此外，家长要给孩子营造一个安静的环境，不要在孩子玩耍时打扰。很多家长会问孩子“冷不冷，饿不饿？”这无疑会打断孩子的计划，他们自然无法专心地做一件事。

利于奖励刺激。可以告诉孩子如果能按时写完作业，就可以玩一会游戏。这样在奖励的刺激下，孩子会集中注意力，尽快地完成作业。

让孩子养成习惯。有的家长只要孩子写完作业即可，不管他们什么时间写。这种做法不利于提高注意力。可以规定孩子饭前或者某一时间段写作业，等其养成了按时写作业的习惯，注意力也会有所提升。

家长也不要过分限制孩子的时间和空间，不然会束缚其发展，孩子想象力会被抹杀，要给他们自由的空间。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

爱玩是孩子的天性，“玩”就让宝宝痛痛快快地玩，很多家长在孩子玩的时候一会儿问宝宝饿了吗，一会儿问宝宝不要弄脏衣服哦……

孩子就在这种“不断被打扰”的状态中逐渐养成了“注意力不集中”的习惯，所以根源还是在于父母。

告诉孩子，一次只做一件事，慢慢把分散的注意力集中起来或是陪孩子一起玩“走迷宫”“跳圈圈”之类的游戏，以此来锻炼孩子的注意力。

洛离苏

可以从拼图开始喔，首先挑选他喜欢的卡通图案的拼图，慢慢从数量少的简易块开始，家长刚开始要陪他一起完成。

薄荷糖的秘密

1.一定要注重培养孩子的专注力

2.孩子在专心做一件事情的时候家长不要过来打断她

3.坚持每天一起陪孩子完成阅读或者小游戏，巩固孩子的专注力，家长要多多引导孩子，增强她的兴趣。

我是派麻麻

注意力是从小培养的，首要的一条是:当孩子玩耍的时间，家长不要打断他，不要一会儿饿了吧，一会儿渴了吧……让孩子安静地玩他感兴趣的，就是培养孩子注意力的最好方法。[害羞]俺可是资深的注意力训练导师哦！

王奶奶的育儿真经

吸引孩子最重要的是明白孩子的兴趣所在，而且新奇的东西也能吸引孩子的注意力，你可以给孩子买一个牛听听的早教机，它不仅能讲故事、读绘本，还能陪孩子聊天，让孩子在充满乐趣的环境中学习新鲜的知识，这样孩子的注意力完全就被牛听听吸引了。

罐子一食

买一些儿童图案，说出来让他指出来，或者拿着宝宝喜欢的东西

關鍵字: 注意力 课下 婴幼儿