流浪人aa
你要明白你現在不滿意自己哪一點？不喜歡自己哪點？你最滿意自己哪一點？覺得自己做哪方面的事最得心應手？瞭解完這些，你可以儘量完善自己不滿意的地方，做自己最得心應手的事情，並努力一次做得比一次好。比如你覺得自己胖，那就堅持減肥，覺得自己相比做其他事情，寫東西方面比較厲害，就堅持寫作。無論你現在處於人生的哪一個階段，都要把每一天當成最後一天來過。自信快樂無所畏懼的活著，畢竟人生只有一次！！儘量活得精彩有趣，不要活在別人的眼裡，為自己而活！
樟yang
我現在在慢慢改變，總覺得之前自己生活一團遭，辭職之後越來越沒有自信心，自暴自棄，我現在在改變自己，首先我是從內心上，對自己說，徹底告別過去，要成長，什麼事情一定要看開，雖然很難一步做到，但是感覺現在比以前好很多，以前不打扮就出門，也很胖，現在瘦下來了，開始打扮自己，出門會畫個美美的妝，會嘗試不同的穿衣風格，去學一些自己感興趣的東西，把他們發展成自己的事業，多結交不同的人。一步一步改變自己，慢慢感覺心態變了，人也就變的自信，強大了。
我要做個瘦子啊
一個人最快樂的事情，莫過於做自己。做真實的自己，不需要掩飾，不需要偽裝，舒服自在就好。
真的要做一個自愛，自信，真實的自己，對有些人來說，卻也不是一件易事。但辦法還是有的，關鍵是看自己怎麼做。
1、 給自己鼓勵
人生下來，基本都會經歷一個從自卑到自信的過程。但如果我們要接納自己，就要經常鼓勵自己，給自己增加信心，相信自己不比別人差。給自己鼓勵，也是對自己的一種認可。而經常鼓勵自己的人，也會越來越樂觀，越來越優秀。
2、 努力變優秀
優秀，對於優秀的人來說，已經成為一種習慣。而不夠優秀的我們，應該努力把自己變優秀。
當你足夠優秀了，你不會為了迎合別人而委屈自己。你有更多的自由選擇，你可以去做任何自己想要做的事，而不需要去奉承別人，一切以他人為主。
3、 學會與自己相處
很多時候，我們都是一個人。或許你會感到孤單，但有些人卻享受獨處。一個人的時候，你可以自由自在，不必考慮他人的感受，你可以做自己想要做的事。
比如讀書學習，畫畫，唱歌，看電影等等，很多事我們都可以自己一個人做。而喜歡獨處的人，內心也一般很豐富，他們喜歡一個人待著，而這種人也往往比較優秀，知道自己想要什麼，可以做什麼，目標也很明確。
總之，我們每個人都應該愛自己，接受自己，真實的面對自己的心。只有我們愛自己，接受自己，別人才會認可我們、愛我們，願我們每個人都可以越來越自信。
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說下自己的體會吧！
這個其實是比較抽象的問題，因為涉及到自己的想法。
如何愛自己，說白了愛自己就是讓自己感覺到高興，不讓自己委屈，讓自己感覺自己很強大。
首先從自己的生活中去回想，自己什麼時候感覺被愛著，是吃到好吃的，還是被別人誇獎，還是賺到好多錢的時候，什麼時候感覺自己被愛著。
那就記得這種方式去愛自己，偶爾吃點好吃的，好好誇誇自己，然後努力賺錢讓自己開心起來，這樣就是愛自己。
其實說白了就是自己要尊重自己，不要總是否定自己，即使你有千般不堪，但你要相信自己肯定還是有值得肯定的地方！
學會自己理解自己，我有靜坐的習慣，如果有條件也可以試試，主要要靜下來知道自己在想什麼！如果你都不明白自己想的是什麼，那你還如何認清自己呢。
要相信自己，既然每個人都否定你，你也要相信自己，即使錯了也要堅持到最終的結果，因為錯誤過程比成功的方法對自己更有價值！時刻都相信自己是最棒的！
個人推薦你讀一下《道德經》感覺對我影響比較大，希望對你也有所幫助！
道小貓
如何變得愛自己、接納自己、認可自己、給自己信心、看清自己、做更好更實在的自己？從好的習慣做起，學習、鍛鍊，一天天去積累，一天天去充實自己、強大自己。
強大自己，是一個過程。以學習修心，結合經歷，不斷反省自己，提高認知能力和認識層次；以學習武裝自己，擁有一技之長、兩技之長，甚至三技之長，出類拔萃，或者卓然於世。
以鍛鍊修身，鍛鍊身體不僅僅是擁有良好的體質，還應打造屬於自己的美好形體，女生可以練出馬甲線、翹臀、修長腿，男生可以練出倒三角、人魚線。
打造出美好形體過程，也是一個不斷煥發熱情，給自己信心，接納自己，熱愛自己的過程；這個過程，會使一個人從“醜小鴨”，變成“白天鵝”，女生擁有好看的腰臀比，男生擁有倒三角時，沒有理由不自信。
“十年磨一劍，功到自然成。”愛自己，就應該從學習、鍛鍊等不同的方面努力打造自己，讓自己變得足夠的強大。五年，八年，十年，當你不畏困難，以自己為驕傲時，你就已經認可了自己！
滄海人間
其實這是一個宏大的問題，也是每個人都要面對的問題。
人生在世，無非做兩件事，一是瞭解自己認清自己。二是瞭解世界，認清世界。
古人說，知人者智，自知者明。人貴有自知之明。
又有人說人生三重境界，看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。看山還是山，看水還是水。
可是我要悲觀的告訴你，人不可能窮盡宇宙的真相，甚至不可能真正瞭解透自己。
萬事萬物都在變化中，老子感嘆於天地萬物的生生不息，提出道法自然。提出無為而治。
釋迦牟尼悟道時感嘆，眾生皆具如來智慧德相…
朱熹提倡格物致知，存天理滅人慾。
王陽明學貫儒釋道三教，獨創心學，知行合一。
幾千年來，幾多聖人，有幾個真正悟透了宇宙的秘密，個人與宇宙的關係？
王陽明逝世前跟學生說，此心光明，夫復何求。這已是聖人的修為。
作為普通人，自卑，猶豫，糾結，迷茫，盲從，誤解……誰又能真正的克服？
還有好多人，走了很遠很遠，卻忘了當初為何出發…
所以，到底人如何才能瞭解清楚自己，建立自信，喜歡自己，接納自己？
我只有三個字供大家參考：真，善，美。
一個人，努力做到這三點，勢必會成為別人認可和喜歡的人。最關鍵的是，也會成為自己認可喜歡的人。
自己喜歡自己，才能接納自己，才能相信自己，才能成就自己。
大道至簡。如此而已。
做起來卻難，需要一生去修煉。
願你我都可以做到這三個字。
沉淪錦年莫如初見
人的一生有無作為，靠不了別人，惟有靠自己， 一個真正有能力的人，便會是東方不亮東西方亮，這就是自信自強的人生。人只有自己最清楚自己，只有自己才能 作自己的主。一個人從兒童到青年，再到中年，一路走來，大多人都會從自卑到自信，從不成熟到成熟的經歷和過程。
我是個性格內向的人，更是一個老實的人，這個社會就是如此，無論是過去，還是現在，人們大多都是瞧不起老實人的，老實人言語少，嘴巴不甜，不喜歡叫人，很難得到別人的喜歡。在大多人眼裡，老實人說話少，也就是不會說話，有點笨頭笨腦的，在中國會講也是一種能力。雖說古人云：君子納於言敏於行。可現實中，老實人難有自信，主要是別人嫌你嘴笨，很木納。
我就是如此，記得當兵剛到部隊時，不的新兵都發誓：我一定要好好幹，爭取要在部隊穿上四個口袋。意思是提幹，聽到這樣的話，我的耳根都紅了，我是沒有這個自信和野心的。
既然是個老實人天性不善於講話，只有注重實幹了，凡是領導交給我的任務都要認認真真地完成，不打折扣，這樣時間長了，也就贏得了領導的信任。在領導眼中，這個人是老實，但能幹實情，這使我有了一點兒自信心。
老實人不喜歡吹牛，這樣就會將時間用在讀書和學習上，書是人類的朋友，書是人類進步的階梯，人一旦喜歡上了讀書，就讀出了書香味，也就上了癮，喜歡讀書了，也喜歡上了寫作，這樣一寫，竟然發現自己還有一點寫作的天賦，因為大多喜歡吹牛的人，嘴巴很甜，但就是怕動筆，這樣我比那些會說的人就多了一個特長，寫作使我更加自信了，我寫新聞、我寫言論、我寫雜文、我寫隨筆和小小說，竟然這些都被報刊上採用了。這使我認識到了自己，我這一生要與筆結緣了，當不了作家，可以當坐家，坐在家裡寫文章，也不是很快樂的嗎？
人的自信是從學習中而來，是從實踐中而來，是從正確認識自己而來？老實人也怕別人說自己是老實人，因為在人們眼中，老實就是無用的代名詞，我本性老實，我不想改變自己老實做人的性格，願做一個真實的自己，做一個愛讀書學習的老實人；做一個善於思考問題的老實人；做一個有理想目標 的老實人，做一個此生喜歡寫作的老實人，有了這樣的想法，有了這樣的理想和人生目標，我也不怕別人說我老實忠厚了，從過去的不願意到願意做老實人了。
這是我思想的昇華，這是人生境界的提升，無論是在工作期間，還是在行文之中，我都旗帖鮮明地打出自己的人生底牌，老老實實做人，本本分分做事，以做老實人自豪，以做老實人光榮。有了這個自信，就能更加發揮自己的長處，克服自己的短處，我從天性的老實人到自願的老實人，這是質的飛躍，也使我嚐到了做老實人的甜頭。
如今有句話說得好：做最好的自己。這句話很有分量，也很現實，如果一個人自己作不了自己的主，都跟著感覺走，盲目去攀比，這樣做的就不是自己了，做不了自己，做人就沒有特色，就沒有風格，也就成不了器。
生活中每個人都是不盡相同的，無論是性格、還是脾氣，以及智商等都有差別的，正是如此，做人就要做自我，不能跟著別人跑，不能怕別人的議論諷來改變自己的初心，現代社會，只要你埋頭做自己，只要你勤奮學習，只要你善於思考，這樣你的人生就有好希望。
愛自己、接納自己、認可自己、給自己信心、看清自己、做更好更實在的自己， 是人生從低到高，從自卑到自信的人生過程，更是人生從不成熟到成熟的過程，人只要注重了自身的學習；注重了發揮自己的特色；注重了揚自之長，並長期堅持，你就會磨礪出一塊好鋼來，也就有一個不樣的人生。
悟思必得
1. 客觀審視自己，明白自己的優缺點，揚長避短，精力和關注多放在自己的長處。
2. 進行好工作/學習/生活，主要精力放在做好這些“正事”上。
3 默唸——空閒時，多用正面心理暗示自己。
4. 規律生活/跑步。 (3, 4，5詳見“積極起來的具體行動”)
5. 日記——多找一天中值得肯定自己的點點滴滴(詳見“在平淡生活中找肯定”)；多記錄快樂事情；有空翻看回味自己優點；
6. 重拾或培養自己的興趣愛好，比如打球，這些都是正能量的源泉——回味精彩，開心的瞬間，會心情爽朗。
失眠抑鬱治癒
蔡康永說過：“直面脆弱，才能學會堅強；直面陰暗，才能收穫陽光。”
每一個人都是不完美的，每一個人也都有自己的長處，我們不需要用自己的短處與別人的長處相比較。
追求完美，不應該成為人生的目標，只有去觸碰內心真實想法，坦然接受負面情緒，才能擁有強大的成長動力。
想讓自己更加自信，可以做你擅長的事情，慢慢地做出成績，得到了認可，你將會越來越有信心！
每個人都會有不好的一面，比如脾氣不好，自控力不好，不善交際，害羞等等，這些問題不需要去迴避，坦然面對就好。
希藍446
這一連用了好多渴望的詞語，想像應該是一個經常被負面情緒困擾的人。
這個世界，擁有樂觀情緒的人真的是一種幸運，他們就算全身都是缺點，但他們可以毫不在意別人鄙視的目光，結果呢，哪怕10件事就做對了一件，這叫知錯能改。他們也不在意別人的批評和否定，是不放在心裡也好，是忽視也好，結果是他們能單純的去追求一個目標，因為純粹的追求，所以往往能達成。
悲觀的人呢，其實很多時候他們的優點並不比別人少，做事的能力並不比別人差，但是因為用悲觀消極的心態看待問題，就像帶著墨鏡看外邊的世界，什麼都變得混混暗暗的，也就失去了正確判斷所處環境的能力。
所以，持悲觀情緒的人需要調整自己的心態，掌控自己的情緒。情緒就像一把刀，相信有合適的方法可以讓它變得鋒利。
