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文 | 心之助
郭羨妮，過山車的人生
1999年，25歲的郭羨妮。
參加了香港小姐競選，這場以美為標準的比賽，幾乎沒有任何懸念。
她打敗了當時的胡杏兒，獲得大賽冠軍。
戴上華冠，手持權杖，身披華服，繞場一週。
無不顯示，冠軍已是囊中之物。
再後來的國際華裔小姐競選中，她再次以最美的姿態，獲得這場比賽。
並打破了李嘉欣的獲獎記錄，成為香港新一代的“選美奇蹟”。
事業的快速上升，讓她以為自己無所不能。
各路緋聞開始層出不窮。
她演藝界地位也一落千丈。
被港媒叫做“狐妮”。
與陶大宇這段錯位的關係，更是毀了她的餘生。
她與陶大宇拍《學警出更》時，明知陶大宇已婚，卻還是擦出愛的火花。
在戀情曝光後，她被陶大宇妻子黃慧寶罵小三。
可她卻沒有愧疚感。
與其對罵不說，還故意與陶大宇傳情刺激黃慧寶。
連《學警出更》的工作人員都說，曾聽到郭羨妮在電話中罵黃慧寶：“你自己照下鏡子先啦。”
而此時的她與溫兆倫正在拍拖。
當被媒體扒出真相後。
郭羨妮理直氣壯的說自己與溫兆倫已經分手。
雖然她極力的維護自己的聲譽。
可網友依然不買賬。
她與陶大宇走到一起，遭到無數人謾罵。
陶大宇也因出軌，形象大毀，事業跌入谷底。
此時的郭羨妮，在香港呆不下去，逃到新加坡。
經過再三考慮，她選擇離開陶大宇。
她以為，只要離開陶大宇，再避一避風頭，就會雨後天晴。
但是，現實卻給了她一個大大的“巴掌”。
再想回到，TVB一姐的位置已經不可能。
一手好牌的郭羨妮。
卻讓她活成糟糕的範本。
郭羨妮為什麼會被冠上“狐妮”
其實，她走上這樣的路，和她的原生家庭有莫大的關係。
出生於香港的郭羨妮，擁有四分之一的英國血統，畢業於西蒙弗雷澤大學，是一位既有顏值，又有學歷的藝人。
她與溫兆倫在一起的時候，就讓所有的網友大跌眼鏡。
這也是與她小時候的家庭有間接的關係。
父母在她小時候就離婚了。
父親的背叛，母親的憎恨，導致對她的照顧變少。
所以，在這樣的環境長大的她，是缺愛的。
在與溫兆倫一起拍攝《牛欄織女》時，溫兆倫對她一見鍾情。
為了追求郭羨妮，溫兆倫每天給她送菠蘿包。
當時的溫兆倫是一個緋聞纏身的藝人。
在追郭羨妮之前，溫兆倫多次被爆婚內劈腿。
利用女人。
用女人錢還債。
在髮廊尋歡。
更是被港媒稱為“溫神”（諧音“瘟神”）。
而就這樣一個“溫神”，郭羨妮卻與他在一起。
這段戀情被港媒稱為：“菠蘿包之戀”。
有人說，他們是“蛇鼠一窩”。
也有人說，“狐妮”段位高。
更有人叫她趕緊離開“溫神”。
可她卻一意孤行。
並說：自己是一個普通的仔，只想談個戀愛。
這其實與她童年的經歷有關。
她害怕失去，掉進了越缺愛越想要愛，越想要愛又失去愛的漩渦裡。
溫兆倫每天送各種鮮花。
甚至為了郭羨妮在橫店拍戲的不再孤獨，千里迢迢跑去橫店陪她。
而溫兆倫，把她“捧在”手心的行為，讓她內心更容易滿足。
郭羨妮，為了彌補童年時的創傷，用創可貼的方式來彌補。
主要體現在，自己缺什麼希望對方能給予什麼。
比如缺父愛，找直男，缺母愛，找暖男等。
當我們想從對方身上索取東西時，對方就是供給者，我們是被供給者。
這就像嬰兒與母親的關係，是一種“退行”的現象。
心理學家蘇珊·福沃德在《執迷》裡說過一句話：她們尋找戀人像找一位“象徵性的父母”。
胡杏兒翻盤人生
對比胡杏兒，她的起點不如郭羨妮，卻活出了更好的自己。
同樣在1999年，參加香港小姐的胡杏兒，被郭羨妮遮蓋了風頭，最後只獲得香港小姐季軍。
她雖然也簽約TVB，但由於相貌不出眾，只能跑跑龍套。
就算是跑龍套，她也憑著一股韌勁，每年拍四五部戲。
其實，胡杏兒的原生家庭不比郭羨妮好多少。
她出生於香港，爸爸是一名警察，家裡沒有很多錢，即使出國留學，也是去了一個比較窮的國家。
12歲就離開父母的胡杏兒，從小生活獨立，為了省錢，經常徒步幾個小時去買東西，從小就吃了不少苦。
正因為小時候的經歷，使她早早的養成吃苦耐勞的堅毅品質。
之後，在TVB拍戲中，無論多苦，她都沒放棄。
她在拍《我的野蠻奶奶》與黃宗澤假戲真做，走到一起。
黃宗澤為了胡杏兒，他在同一層買下相鄰的兩處房產打通，開始他們浪漫的生活。
本以為他們兩個會走上婚姻的殿堂，卻因為黃宗澤的出軌，結束了8年戀情。
而此時的黃宗澤卻是流連在“花叢中”，一點沒有內疚感。
分手後，她很長一段時間都沒辦法從這段戀情裡走出來。
在很長一段時間後被記者問到與黃宗澤的感情時，一度忍不住落淚。
雖然分手，但她卻沒放任自己，把更多精力投入到工作中。
她憑藉自己的努力，最後擠進TVB花旦行列。
都說，努力的女人最漂亮。
她在工作中散發出的光彩吸引了金融才子——李承德。
曾經失敗的戀情，讓她更懂得珍惜彼此的感情。
不管是事業還是愛情，她從不抱怨，只是在哭過後，咬緊牙關努力向前。
奧普拉說：“不要去反抗困境，相反，要融入其中。解決方法會從困難中顯現出來。”
女人，只有不自暴自棄，努力活好自己，人生才會精彩。
如何彌補童年的創傷？
郭羨妮的人生，就是一次次的奮不顧身，一次次的“粉身碎骨”，卻從不反思過去。
想要擺脫缺愛的童年，我們可以分兩個方面入手。
- 1、找到創傷點
如果我們一直抱著受害者心態，不可能走出童年創傷。
父母有好，有壞，就像這個世界，有溫暖，也是黑暗面。
只有擺脫受害者心態，才能做到寬訴。
首先要學會面對——敞開心扉，面對缺失的童年，不逃避勇於面對。
然後安撫自己——面對過往的傷痛，需要我們細心的照料。這個過程需要時間，也需要我們在適當的環境下釋懷。
最後要懂得寬恕——不管童年遭遇什麼，在痛苦的當下，我們可能抱怨父母，這不能幫我們走出困境。
學會愛自己——之所以否定自己是因為我們缺少自我的建立。
懂得愛自己，讓自我不受他人影響，也能更好的與人建立良好的關係。
- 2、從自責型人格到獨立型人格
第一，放下自我責怪，迴歸自己。
自責的人沒有他人和自我的邊界。
他們的內在裝著一個無邊界的自我，不斷的釋放愧疚和自責。
第二，學會自我肯定
沒有被表揚和肯定，但是也不能自我否定。
想學會自我肯定，就是建立自我肯定機制。
第三，關注當下
《心流》一書中寫到：世界上真有消除痛苦的捷徑，那就是全心全意的貫注於當下，達到物我一體的狀態。
自責型的人容易活在被錯誤構建的過去，常常懊悔不已。
想要讓自己專注在當下，就是做好當下的每件事。
心理學家蘇珊·福沃德說：沒有戀人可以彌補童年時被拒絕被忽略的傷痛。
盧悅點評：
曾經看過一個故事：一個女人因為沒有看好孩子，讓孩子的手被門夾到，手指幾乎斷掉，只剩下皮連著。
丈夫看到以後就趕緊帶著孩子一起去醫院救治。
在其後一週，丈夫什麼都沒有說，而是悉心照顧孩子和崩潰痛哭的妻子。
女人問丈夫：
為什麼你不指責我？
醫生說，孩子的手指就算好了，也算是殘疾了。
你為什麼不指責我？
丈夫說：
我很想指責你，指責你，也是因為我承受不了孩子受的折磨。
我非常清楚你是多麼愛孩子，你是多麼痛心，你是多麼的努力。
發生這件事，是你不願意的。
指責總是最容易的，而疼惜一個人，卻是最難的事兒。
在這個時候，我不願落井下石。
女人聽到以後大哭，她這輩子一直缺有一個人跟她這樣說話。
她犯錯了，卻被原諒；她出了問題，卻被接納；她不接受的自己，終於有一個人接受了。
這是這個女人一生中轉折的時刻。
在此之前，她沒有這種被愛，被接納的體驗，而現在開始，她終於明白，眼前的這個男人是多麼的愛她。
很多人看到這個故事後評論：這個世界上真有這樣的男人嗎？
也許你在生活中沒有遇到。
但是當你開始學習心理學的時候，你就會發現，這個世界上有很多這樣的人，我們可以一起取暖。
在我的成長之路上，我遇到很多人心理學同道，很多素未謀面的人，跟我說過這樣的話。
我們不一定需要一個“神一樣的男人”跟我們說這句話，我們需要的是真正願意發自內心愛你的人，給我們的加油鼓勵。
學習的好處，不只是在於你懂得了整個世界的規律，更重要的是，你發現了一群和你同樣渴望愛的人，我們可以互相取暖！你可以點我頭像，給我私信，加入我們！
盧悅，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
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