1、圣经说，我靠着那加给我力量的，凡事都能作
【腓4：13】我靠着那加给我力量的，凡事都能作。
我怎能说我不能呢？
2、我知道神必按照他荣耀的丰富，在基督耶稣里使我一切所需用的充足
【腓4；19】我的 神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。
我怎能缺乏呢？
3、圣经说神不是给我胆怯的灵，而是刚强、谨守、仁爱的灵
【提后1：7】因为 神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。
我怎能惧怕呢？
4、神既分给我一份信心
【罗12：3】凭着所赐我的恩对你们各人说：不要看自己过于所当看的；要照着 神所分给各人信心的大小，看得合乎中道。
我怎能缺少信心去完成我的呼召呢？
5、圣经说，耶和华是我生命的力量，又说我要刚强行事
【诗27：1；但11：32】耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？耶和华是我性命的保障（或译：力量），我还惧谁呢？作恶违背圣约的人，他必用巧言勾引；惟独认识 神的子民必刚强行事。
我怎能软弱呢？
6、那在我里面的，比那在世界上的更大
【约壹4：4】小子们哪，你们是属 神的，并且胜了他们；因为那在你们里面的，比那在世界上的更大。
我怎能让撒但压迫我的生命呢？
7、圣经说，神常率领我在基督里得胜
【林后2：14】感谢 神！常率领我们在基督里夸胜，并藉着我们在各处显扬那因认识基督而有的香气。
我怎能接受失败呢？
8、基督既因神的缘故成了我的智慧，而且当我向神求，他就慷慨地把智慧赐给我
【林前1：30；雅1：5】但你们得在基督耶稣里是本乎 神， 神又使他成为我们的智慧、公义、圣洁、救赎。
你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的 神，主就必赐给他。
我怎能缺少智慧呢？
9、当我想到神的慈爱、怜悯、信实，并且因而产生盼望
【耶哀3：21-23】我想起这事，心里就有指望。我们不致消灭，是出于耶和华诸般的慈爱；是因他的怜悯不致断绝。每早晨，这都是新的；你的诚实极其广大！
我怎能沮丧呢？
10、我能把一切忧虑卸给那顾念我的基督
【彼前5：7】你们要将一切的忧虑卸给 神，因为他顾念你们。
我怎能烦躁呢？
11、我知道主的灵在哪里，哪里就得以自由
【加5：1】督释放了我们，叫我们得以自由。所以要站立得稳，不要再被奴仆的轭挟制。
我怎能陷在捆绑里无法自拔呢？
12、圣经说，那在基督里的，就不被定罪了
【罗8：1】如今，那些在基督耶稣里的就不定罪了。
我怎能有罪疚感呢？
13、基督说他将常与我同在，又说他将永不离弃我
【太28：20；来13：5】凡我所吩咐你们的，都教训他们遵守，我就常与你们同在，直到世界的末了。”你们存心不可贪爱钱财，要以自己所有的为足；因为主曾说：“我总不撇下你，也不丢弃你。”
我怎能觉得孤单呢？
14、圣经说，基督已救我脱离律法的一切咒诅，好叫我能接受他的灵
【加3：13-14】基督既为我们受（原文是成）了咒诅，就赎出我们脱离律法的咒诅；因为经上记着：“凡挂在木头上都是被咒诅的。”这便叫亚伯拉罕的福，因基督耶稣可以临到外邦人，使我们因信得着所应许的圣灵。
我怎能自觉被控告，或认为自己是霉运的受害者呢？
15、我可以像保罗一样，学习在任何环境中知足
【腓4：11】我并不是因缺乏说这话；我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。
我怎能不知足呢？
16、基督既已为我成为罪，好叫我在他里面成为神的义
【林后5：21】神使那无罪（无罪：原文是不知罪）的，替我们成为罪，好叫我们在他里面成为 神的义。
我怎能觉得自己没有价值呢？
17、既知道神若帮助我，就没有人能抵挡我
【罗8：31】既是这样，还有什么说的呢？ 神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？
我怎能有被迫害的情结呢？
18、神是赐安静的神，又藉着他的灵给我知识
【林前14：33；2：12】因为 神不是叫人混乱，乃是叫人安静。我们所领受的，并不是世上的灵，乃是从 神来的灵，叫我们能知道 神开恩赐给我们的事。
我怎能一直陷在混乱中呢？
19、我靠着基督在凡事上得胜有余
【罗8：37】然而，靠着爱我们的主，在这一切的事上已经得胜有余了。
我怎能自觉失败呢？
20、因为基督已胜过世界和其中一切的苦难，所以我可以放心
【约16：33】我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。
我怎能让生活的压力一直在困扰我呢？
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