1. 可以把宝宝进食的时间安排在大人吃饭时或饭后，大人的进餐过程可以增加宝宝的食欲，有了大人进食作铺垫，再喂饭就会容易很多。
2. 为了能让宝宝对陌生的食物不会产生恐惧感而顺利接受，最好在宝宝身心状况都比较好时喂食。
3. 也许有的婴儿从一开始就很容易接受辅食，但相反的情况也很多。如果宝宝一喂辅食就吐出来，试了两三次还是这样的话，就不要勉强，先暂停一下再试。
4. 即使这样，如果婴儿仍然一脸不愿意地拒绝，就先不要喂了，用平和的心态先停止一两天再试也不迟。因为如果强迫婴儿进食的话，反而会使婴儿对辅食产生排斥感，而且，有些食物是婴儿特别讨厌的。
所以，为了饮食均衡而使辅食添加带有强制性的话，反而会适得其反。出现这种情况时，应及时用其他类似的食物来补充营养。
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