小R每天都生活在恐惧中，出门在外不敢脱手套，听见有人咳嗽，身上的寒毛都会竖起来，总是害怕自己会被感染上不治之症。每天回到家里都要花费大量精力，进行消毒作业。久而久之，她内心便无法缺少这个仪式感。大家都认为她患有强迫症。
有好奇心的人会对“小R心中藏在恐惧背后的那个‘怪兽’到底是什么？”感兴趣。每个人内心都有个“怪兽”，只是有否苏醒而已。如果“怪兽”苏醒了，我们该如何去应对它呢？
小R也意识不到这只“怪兽”什么时候开始苏醒了，“对我来说出门变成了一件非常恐惧的事情”小梅说”我总是害怕自己染上怪病，更怕孩子也感染上”。
“每次外出回到家中，我都要洗几遍澡，还必须把外衣用消毒水浸泡。”没有一个小时，小R根本做不好这些事情。小R说“只有这样做了，我才能安心做其它事情”。
常人都会觉得只要没有大的疫情，外出感染怪病是个极小概率的事件。但是，在小R看来，只要不做那些带有仪式感的预防措施，她就会有百分百的不安心。
她说，“我也知道这种概率很小。可是，一旦出现，我的一切就全毁了。虽然是一种极小概率的事情，但是太可怕了。我必须要尽最大可能去阻止它发生。”
虽然概率极小，但感染怪病的确是有可能发生的。毕竟，人类在传染病面前是如此的脆弱。
从可能性来说，人们随时都有可能遭遇各种意外，比如：雷电、地震、车祸、高架坍塌、飞机失事等等，包括传染病。
一般的人们通常在心里会无意识地回避这些小概率事件，就像它们根本不存在一样，会认为自己永远是幸运的那个人。
有好奇心的人会探究小R害怕感染怪病的时候，她恐惧的到底是什么？
随着小R敞开心扉，你就会明白：其实她真正害怕的是“无力对抗怪病”。
小R从小就是一个体质虚弱的女孩，尽管从来没什么大病发生，但是经常会生感冒、过敏等小病。而每当小R生病了，爸妈却总会说她“生了个病种有啥用？”，“总是生病会病死的！”，所以小R一直觉得自己很弱小，很害怕生病，倘若自己不去竭尽所能地预防，一旦染上怪病，自己根本没有抵抗疾病的能力。
小R还害怕自己染上怪病后，小孩儿无人照顾。她害怕自己无法尽到为人母、照顾孩子的责任，还害怕小孩儿因此成为一个身心不健康的人。
问题是，小R意识上要自己身体健康并照顾好小孩儿。但在无意识里她会让自己变得不健康，随之也会无法真正去照顾好小孩儿。现实生活中的她总是被担心所干扰，无法做到全身心投入生活中去，成天被恐惧所包围。每天必需的清洁消毒仪式耗费了大量的时间与精力，她甚至都不再有精力对其他事情感兴趣了。
现实中的小R是一个焦虑的、恐惧的母亲，她给小孩儿的感受和影响，就象她的父母给她儿时的感受和影响是一样的。这种感受就是始终觉得自己是弱小的，充满着无力感，无论怎么努力，都是在摧毁自己的生活。
从小R身上给有好奇心的人们的启发就是：在修复原生家庭的阴影时，要认知到“不确定的威胁始终存在”，要学会给它留一个空间并与其共生，修炼自己包容“不确定”的能力，给自己一颗平和心！
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