今天，你好好洗手了嗎？
本應正常復工的小波一覺醒來假期又續上了幾天，在家待著又不敢和我媽吵架，就怕離家出走沒地去。
“勤洗手，少出門，戴口罩” 簡直是2020年開年保命口號。
今天，你洗手了嗎？
01
洗手液的選擇重要嗎？
相信大家都有被按頭學習過“七步洗手法”，
有人問了，那用什麼洗手液有講究嗎？
現在市面上的洗手液分為免洗型和沖洗型，一般建議使用沖洗型更好。
而沖洗型又分為抑菌型和不抑菌型，事實上，兩者作用差別不大，且洗手液在手中停留時間較短，不一定能達到有效作用。
而且大眾常用的抑菌型洗手液主要針對大腸桿菌、葡萄球菌等常見菌群，不一定對此次病毒有效。
所以，買洗手液的時候無需糾結，超市裡還剩啥就買啥，over。
相對於洗手液的選擇，更重要的是洗手方式 是否正確。
最好的方式是用肥皂（鹼性環境更強）配合流動清水沖洗乾淨，這也是前文建議使用沖洗型洗手液的原因，如果有條件的情況下，洗手後可以用濃度75%及以上的酒精擦拭皮膚。
推薦方案
▼
流動水+沖洗型洗手液/肥皂（+酒精擦拭）＞免洗型洗手液（+酒精擦拭），
流動水、洗手液都沒有的情況下，也可直接用酒精擦拭。
02
免洗手消毒液會更好嗎？
自從國家衛健委高級別專家組成員、我國著名傳染病學專家李蘭娟院士建議，乙醚、濃度75%及以上的酒精和含氯的消毒劑可以有效消滅活病毒之後，各類消毒產品就脫銷了，醫用免洗手消毒液幾乎也一瓶難求。
其實，醫用免洗手消毒液主要是針對外科手術前醫務人員使用，降低手術部位感染風險，提高手術成功率，日常很多醫療操作、檢查時也會用到，幫助避免交叉感染。
雖然臨床應用名稱較多，但是歸結起來消毒劑的主要成分仍以葡萄糖酸鹽（氯己定）和乙醇為主。
醇類能快速將微生物浸溼穿透從而達到殺菌的目的，而且氯己定能長時間抑制細菌的生長繁殖，通常無水洗手液特別注重添加潤膚劑保護手部皮膚，但是氯己定不能有效殺滅此次新型冠狀病毒。
相比普通免洗洗手液，醫用免洗手消毒液中含有乙醇濃度更高，抑菌效果更好。手部皮膚對酒精敏感的人群使用要更為慎重，避免手部過度清潔，最好及時塗抹保溼霜（護手霜）。
說這麼多，其實就想告訴大家，勤洗手是控制疾病傳播和防止感染簡單可行又有效的方法之一。
有流動水的情況優先選擇水和洗手液/肥皂，沒水就用免洗洗手液，有酒精都可以擦拭一下。
這個年少了以往的喜慶味，網絡真假難辨的消息讓人整日惶恐不安，這場“戰疫”來勢洶洶，真應了老話，病從口入，我們能做的就是保護好自己，對家人和社會負責。
目前情況也在慢慢好轉，各項措施也在加快施行，我們要相信國家、相信政府、相信我們數以萬計的醫護人員，還有奮鬥在一線的所有人，這場戰役，我們勢必會勝利。
櫻花會再開，武漢也會回來。
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