刺猬七七
你好，很高兴回答你这个问题。
可能你伤害他的时候，你也不是有意的。但是事情已经发生了，你已经说到没有办法可以挽救的地步了。而且自己很难过。这个时候你应该去放松心情。找一些你想要做的事，而不是一味的难受下去。
1 可以找个人倾诉，和朋友沟通，去户外爬山，旅游，看电影，多听音乐，做自己喜欢的事。
2 转移思想，试着接受一些新的东西，或者你感兴趣的事情上。
3 让自己平静下来，好好想想问题出在哪里，尝试着改变自己的处事方式，同样的话换个说法
4 这时想要解决，首先要反省，看看是自己的错还是朋友的错，然后进行沟通，既然是朋友就不要那么多的约束，有什么话就说有什么错就承认，不要等到失去之后才承认，这样损失会很大的。
5 你要想开一点，生活中会有很多的不顺心。这只是暂时的，过了一段时间就会好了，你要有这样的想法。不要一点小事就耽误你的整天的心情。
以上是我回答的5点问题，希望对你有帮助，谢谢。
叶叶的超级无敌男朋友
看了好几遍，不敢相信自己的眼睛，现如今怎么可能有这样的事？伤害了别人无法补救，难过？
通常是“某人以前伤害了我，我一直找不到报复的机会，他居然还步步高升，我很难过，怎么办？”
自己伤害了别人，内疚，又无法补救，很难过，有这样想法的人，可以说是一个好人！善良的人！记得我在头条也写过自己七八岁的时候在农村，放学路上遇见一个盲人，大概有六十岁了，也不知谁开始用小石头丢这个盲人大叔，后来十多个小孩就开始丢，我也参加了，后来不知谁丢的石头太大，把盲人大叔的头砸出血了，盲人大叔一手抱着头拼命哭！一手挥舞手上的拐棍，那撕心裂肺的哭喊，那绝望无助的身影，五十多年来在我脑子里挥之不去！一想起就悔恨交加，真是生不如死！我知道世上没有后悔药！我知道这一生都无法补救！我知道这一生都无法赎罪！我知道我活该承受这个痛苦的煎熬！
世上不是任何事情都可以说“对不起，不好意思！”
劝世人做一个善良的人，莫伤害他人！做了伤天害理的事，会有报应！这个报应不一定来自你伤害的人的报复，也许来自上面，那个无处不在令人敬畏的天！
南洋教父
你好，在回答问题前总要看看你所提供的标题，再作选择回答。因为我也曾经在语言上伤害过朋友造成俩人的友情断交。所以我深有感触。那是2016年前的事了，在一次同朋友喝茶聊天时，因为朋友的善意将我以前曾说过的错话【他认为】拿来重提，并指点批评。当时我气火来疯便骂道"你妈个X，你爸个X…)。脏话出口，我已悔矣。但没有向友道歉。事后他给我发条短信，其意就是不愿再与我有往来，我也回信说遵随他意。相近四年时间了，逢年过节我回老家，其他朋友为了让我和他能够重归于好，总是要邀我去他家小坐。想想必竟自己有错在先，又是从小到大的要好朋友，也就随从了。可我的讨好还是难于挽回昔日的友情。一句脏话毁了几十年的友情。为此事我还写了段词:
【口角】
同友争吵骂声娘，断了交情悔当前
口角皆因俩人事，无关生养怎骂娘
珍惜友情需海量，别学我等小肚量
梦中789
我没有伤害谁，也不用补救他们，我更不会难过的，都是他们伤害我，现实还是网上都是他们伤害我的比较多，他们没有补救我并且还连本带息的伤害我，他们才不难过的，我也没有看见他们难过的，初恋，后来的人渣，他们不都是伤害我的吗？我是尝尽苦头了，也体会过了，我可能是上一生亏欠别人没有还，这一生他们全都是伤害我的，实话，遇人不淑是莫大的悲伤，
平步青云云中有雨孔云
伤害了人，又难过了，说明你是一时冲动、一时糊涂做错了事，并且后悔莫及了。这本身就值得鼓励和肯定，起码你没有知错不认，一错再错，有弥补的愿望。最好的办法是显示出大丈夫本色，“负荆请罪，”以真诚认错和悔改求得谅解，化干戈为玉帛，化怨仇为友谊。
汉江庸叟
这问题的情景处理起来还真的有点难度！
首先，伤害别人导致无法挽救是人际关系上比较失败的事情！觉得心里难过看来你伤害的这个人还是你比较珍惜的那个人！
首先，真诚的向对方道歉，找共同的朋友多开导对方多透露你很珍惜他，在共同的通讯工具上多关注点赞，多引起他的关注！
各个方面前期的工作你都做到位，那个人还是不想原谅你造成的伤害的话，估计你们做朋友的缘分就到此为止！那就调整自己心态，让自己将来再别人身上不要犯那样的错误，这样来鼓励自己过一段时间心里就会好受些！
秋梨哦
其实你不必难过，伤害别人固然不对，可是泼出去的水无法收回。你可以引以为戒，以后不要再犯同样的错误。
人的“心”是用来创造未来的。你若总是纠结在过去中，就好像“一个工程始终不能结尾，总占据着人力物力”是一个道理。“放下”也是一种不错的选择，懂得放下才会拥有。
“放下”是一种能力！很多人不重视这个能力，太相信自己的内心容量。于是在心里装满了怒、 恨、怨、恼、烦，却不知这些都是毒药，放在心里既影响情绪又影响健康，既影响工作又影响生活。已经有很多专家提出，癌症、高血压、糖尿病等，都与情绪有关。
学会放下，学会宽容，学会站在对立面考虑问题，学会正确理解处理各种关系。让你的“心”宽敞亮堂。没有任何的多余之物。就会天天生活在阳光里。
上仁
每个人都会在生活中伤害到谁的，有的可以补救，但更多却是无法挽回，我们除了好好的反省自己外，别无他法。
但是，不要因此而拒绝和人接触，幸好，我们还有宽松的心不是吗？宽以待人，严于律己。内疚是肯定会持续一段时间甚至更长。试着走出来吧，用爱用宽容的心，重新拥抱人生。我相信你可以的。加油！！[心][心]
半把刀SH
对于这个问题，我常常也会这样，感觉伤害了一个人，无法补救，让人很难过。
首先，我觉得既然你感觉自己伤害了别人，你肯定认为你自己有做错的地方，把做错的地方记录下来，让自己以后不再犯这样的错误。
第二，我认为你可以帮助别人、对别人好，来弥补这样的伤害。曾经一个人帮助了我，但后来因为我的一些行为，我们形同陌路，我对他的伤害无法弥补，我没有选择一直的自责，而是去帮助别人，把这种乐于助人的精神发扬光大，这也算是我对他的弥补吧。
第三，这些都是你的感觉，或许你的感觉出错了，我认为你可以找一个中间人，去寻找当事人的答案；如果关系足够好的话，你可以直接去找他，真正的朋友需要的是沟通，精神上的交流，所以不要不好意思。
以上是我对这个问题的看法。
文源雯
生活中难免会伤害别人，十事九不周，如果是无意的。找个适当的机会向对方解释一下原因。如果有意为之就要好好反思一下自己的动机和作法是否过分了，要向对方真诚的赔礼道歉，请对方原谅，并保证不会再犯。
