小学时师从普陀足校的归志华教练，再到跟着现申花梯队教练许逸斌，随后前往崇明岛师从徐根宝。过去每次比赛归来，心存感恩的周俊辰总要和教练们聚一聚，讨论彼此的近况。“我的启蒙教练一直狠抓技术，得益于此现在我的基本功也比较好。”回顾自己的足球成长之路，周俊辰感慨能够遇到恩师，是他最大的幸运。
去年10月，本报出版了一本记录上海体育发展70年的书籍，因为书中有一篇详细描述了关于徐根宝和根宝基地的故事，周俊辰也购来书本专门阅读。“其实大多数的事情，在根宝基地时就听说了，徐指导贷款办足校有多难，所有基地的小球员都知道。”
即便一天三次的魔鬼训练，即便教练常挑最热的下午进行比赛，周俊辰回想在岛上的日子，总是美好而纯粹。“没有在徐指导那里的沉淀和磨砺，也不会有全运会的冠军，以及加盟申花的机会。”去年，徐根宝给周俊辰打了个电话，邀请他一起参加一档电视节目。当天的演播室，范志毅、成亮、武磊、吕文君、曹赟定等人齐聚一堂，看着台下还坐着比自己更小的师弟，周俊辰又一次触景生情，“太亲切了，感觉像回了家一样。”
来到申花的第一年，师兄范志毅成了周俊辰的教练，“那时候范导也挺看好我的，我刚到队里，因为体能不太好，范导就专门让预备队的韩国教练带我拉体能。”而到了一线队后，师兄曹赟定又成了自己的队友，“在这个位置上，我认为定哥是最优秀的本土球员了，而且平时他在训练场上也会给我很多帮助，我也会学习他在场上踢法的合理性。”师出同门，即便在离开崇明后，“根宝”这个名字依旧将这些球员紧密地联系在一起。
申花足协杯夺冠后，因为国奥队赛事，周俊辰没能和师兄曹赟定、艾迪等人前往根宝基地拜访恩师，“当时我们几个给徐指导打了个电话慰问。”而受到疫情影响，目前周俊辰也只能在家中，“等到疫情过去了，在球队集中前，有机会的话一定要去次崇明，好好地拜访徐指导。”
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