打坐後肚子疼,該怎麼辦?

學員問:弟子打坐觀呼吸後肚子疼,裡面有氣,運動後排氣,不疼了但還是不舒服,怎麼辦?

打坐後肚子疼,該怎麼辦?

果空師父:這個不是觀呼吸引起的,可能是涼到了,要注意保暖。打坐的時候,要在比較熱乎的屋子裡面;如果屋子不夠熱,就把披風圍上或者找一個毯子圍上,把自己弄的熱乎乎的,這樣才行。


分享到:


相關文章: