学员问:弟子打坐观呼吸后肚子疼,里面有气,运动后排气,不疼了但还是不舒服,怎么办?
果空师父:这个不是观呼吸引起的,可能是凉到了,要注意保暖。打坐的时候,要在比较热乎的屋子里面;如果屋子不够热,就把披风围上或者找一个毯子围上,把自己弄的热乎乎的,这样才行。
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2020-03-05 06:55:00 上果下空禪師
学员问:弟子打坐观呼吸后肚子疼,里面有气,运动后排气,不疼了但还是不舒服,怎么办?
果空师父:这个不是观呼吸引起的,可能是凉到了,要注意保暖。打坐的时候,要在比较热乎的屋子里面;如果屋子不够热,就把披风围上或者找一个毯子围上,把自己弄的热乎乎的,这样才行。
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