冰山杂谈
所提问题正对佛家的路子。
痛苦是人生中最正常不过的现象。佛家认为，人生就是苦难。不是说没有快乐没有幸福，而是就本质而言，痛苦更经常更深刻。正如古人所言，人生不如意事十有八九。譬如吃，穷人吃不上饭，饥肠辘辘，富人吃腻了，什么都无味；谁都得吃饭，不吃不行是不是？所以吃就是苦。
佛家有二苦、三苦、四苦、五苦、八苦之说，其中八苦说最流行，即生苦、老苦、病苦、死苦、恩爱别苦、怨憎会苦、所求不得苦、忧悲恼苦。前四苦属于自然之苦，简称生老病死；后四苦属于社会之苦，简称爱恨情愁。
正因为如此，人生被视为“苦海”，人身被视为“苦器”。就连人的相貌也是一副“苦相”：眉眼像是草字头，鼻子好比十字，嘴巴就是最下边的那个口，形象不？对人生之苦的揭示，叫“苦谛”，谛，真理，苦谛是佛家四大真理之一。
那么如何摆脱痛苦呢？
在佛家那里，苦难问题可以归结为烦恼问题。这里的烦恼是个大概念，包括人的所有世俗感情和意识，正是这些东西的作用把人带入痛苦。那么这些东西是什么呢？可简要概括为 “无明”和“爱欲”。
佛家把人的生命视为过程，用十二缘起来表示。无明是十二缘起的第一阶段，是生命的开端，表示认识不清，思想不明。就是说人从根儿上就稀里糊涂，所以定然踏上迷途，此后的一切选择、作为都是错误道路上的错误决定。
爱欲是爱与欲的合称。欲分五欲，即金钱欲、性欲、名誉欲、饮食欲、休息欲，简称财、色、名、食、睡。人之所以去爱，是因为欲望驱使；人之所以欲望冲动，是因为爱的牵引。
人本来就糊涂，再加上爱欲驱动，便坠入痛苦的深渊沉浮挣扎。无明和爱欲或者说烦恼是痛苦之源，找到了病根，就好医治了。
那么如何破解无明和爱欲也就是摆脱烦恼呢？
条条大路通罗马，渠道很多。就认识而言，最根本的是把人生、世界空无化，也就是人们平时说的“色空”。
佛家认为一切事物都是缘起，由地水火风四大要素（“四大种”）聚合而成。无论是你我他，还是砖瓦木石，抑或牛羊猪狗，在这一点上没有区别，所以万物平等众生平等。然而仅仅有四大要素还不够，必须再加上“缘起”。缘，缘由，因缘；起，作用。缘起就是因缘的作用。四大在一定因缘作用下，你我他以及你所经历的各种事情，包括你的痛苦在内，就形成了。
从中我们可以得到什么结论呢？你所追求的一切、让你痛苦的一切都是空的，就连你自己也是空的，不过是要素和姻缘的聚合。
美女很美，然而一晃就老了丑了；金钱很有力量，然而最后带不走一分钱；权力很显赫，然而说不定哪天人就让纪委带走了。美、金钱、权力都不是永恒的。没有它们你很不开心，追求不到你很苦恼，一旦到手就好了吗？好不了，你会为了得到更多的美女、金钱、权力而犯愁。终有一天你会发现，这一切除了牵着你走之外毫无价值。
达到色空的境界，你就觉悟了，用禅宗的话说你就成了佛（佛的本意是觉悟）。不是说你跟钱一刀两断，而是不执着于钱，所以也就不会因为钱而痛苦得死去活来。这个过程就是破解无明，斩断爱欲。
无明和爱欲或者说烦恼，其实都在一个“执”字上。执着于爱情，必定因情人所痛苦；执着于友情，必定因朋友所痛苦；执着于亲情，必定因亲人所痛苦；执着于得失，必定因得失所痛苦。
总之，要从痛苦中走出来，首先必须承认痛苦是人生常态，其次要以色空的观念矫正自己的追求，不执着于任何事物，以一种超然的心态平静地对待生活。
作为人，苦难本来是消灭不了的，但可以通过思想感情和价值观念转换来超越它，换一种活法。
下图 达摩面壁（清 任渭长绘）
老圃
因为得不到满足，因为有对比存在所以痛苦！
小时候想要各种玩具，想要各种零食，想要出去玩。但是爸妈总会说没钱买玩具，吃零食不好，没时间带我们出去玩，所以那时候常常哭泣，很伤心！
读书的时候明明自己很努力，花很多的时间在学习上，但是数理化的题目还是不会做，语文英语还是怎么背都记不得。通宵彻夜的读书但是考试成绩还很不理想，感觉同桌都没怎么读书成绩却远远领先自己，那时候好痛苦，想不出一个为什么，怨天尤人，自怨自哀，只能让时间抚平自己的伤口！
后来长大了，有喜欢的人了，他的一颦一笑都牵动着我的神经，可是他的笑是对着别人的，他的温柔是给别人的，而我只是站在他的背后看着他温柔体贴，没有勇气让自己走到他的面前，说一句我喜欢你，那样憋屈的自己让自己痛苦！
工作了，明明自己很努力了，明明项目的成功有自己的一半心血在里面，但是成果都是别人的，而自己永远只能当一颗螺丝钉！
结婚了，想要一个小孩，却接连失败，痛苦无法明说，周围的人一个个怀孕生子，而自己好像停滞了一般，正常人都可以轻易实现的愿望在我身上却困难重重！
婚后生活状态的改变，从家里的公主变成别人家的保姆，这种落差让自己痛苦，为什么我结婚就得伺候别人，而别人结婚却被当成公主伺候，对比，让自己迷失了方向！
似乎活到现在痛苦一路伴随，感觉自己好惨，想要的努力了却依旧得不到，那如果这些我都不想要了，放下所有，是不是就不痛苦了！
爱陈艾晨
这个问题很实际，其是我最伤痛的笫一件事就是，我最爱的母亲在我五岁时，永远离开了我！！！！任何时候当我听到别人叫妈妈的时候！！！我难过心痛！！当我找到我爱的人的时候！！！我最爱的爸爸也去了！！！我该怎么办？？？放下一切。离开没人性的她，我很爱她！！！她是认钱不认人！！！我请她签字！！她叫我等二年，我再等下去绝对是一个废人，我说不可能于二零零四年的四月十七号离婚，还是不谈这些，任何事在各人心里，有一个打米碗。失去很正常。是你的失去了也会回来，不是你的你求佛主也求不回来！天意不可违，命中若有终须有命中若无莫强求。
为正义真理而生袁志伍
人之所以痛苦，我感觉一是欲壑难填，欲望不断的升级，朝思暮想的东西得到了，便成了平常，成了习惯，麻木的感觉不到。
例如做学生时，我们向往考上大学，心想若能考上，我一生最大的心愿就实现了，知足了，可考上后，没知足几天，又想着我该做一份有事业编的工作，苦思冥想，甚至看到有事业编的人，都能羡慕的目不专睛。结果事业编的工作有了 结婚生子，看到有生孩子发生意外的，心想，生完孩子后，若能活着，我会看淡看开一切，可事实就是还是什么都在意。看不开。
痛苦的第二个原因是名利这种身外之物看的太重
zhang广场曳步舞
我就很痛苦！！！！
我本来就是一个残疾人，最近又中了风，从小有父母兄弟照顾，长大后有妻子照顾，本来生活很自由自在，但近两年妻子患病不能自理，我这残疾多病的人，拖着残喘之力，十分艰难地支撑着，度日如年啊。
陈雾52152751
欲望太多。
一辛111333OK
因为失去的比得到的多
精灵剧场
人有感情，是感性动物，对动物有感情了，有一天你养的几年动物狗，其它植物突然死了，也会痛，你的爱人离你而去，抛弃家庭，也会痛苦，父母老了，有一天离你而去，再也看不到了，会痛苦，有的初恋，恋爱夭折了，也会痛撕心裂肺，用酒买醉麻痹痛苦，痛苦历练你成长着，没有钱也痛苦，不知下餐在哪，拖着疲惫的身体找工做工就是会了养活家人，不饿肚子，小孩快乐成长，痛苦的事太多了，人痛苦是因为对人事物相处久了，有感情了，突然不在了，也会感到痛苦，人痛苦是因为是感性的动物，有良知人性，所以痛苦的煎熬着，放开心态释怀，就会愉悦，时间是疗愈一段痛，如不想天天无忧无虑，快乐的活着呢，
用户清晨
人为什么要痛苦？人的一生就是快乐与痛苦，遇见高兴喜悦，顺顺利利的事就会感觉快乐。而遇见坎坎坷坷，艰艰难难，悲伤的事就会痛苦万分。也就是当一个遇见了不顺心的事，自然会感觉痛苦。
因为人兴奋的过度了，自然就会产生痛苦，这就叫乐及生悲。也就是说人做任何事都有个尺度，把握住尺度，就会减少痛苦，如果在把握不住尺度，把事做的过度了，做的过度了就会乐及生悲，自找苦吃，才会感觉自己最痛苦。
所以，人在痛苦时要会化解痛苦，寻找自己能以开心的事去开，以开心来化解自己的痛苦。人一味的光想痛苦的事，那就会越想越痛苦，使终难以走出痛苦的阴影。
上善若水231729154
人类就因为是高级动物，才会有七情六欲。
人性的弱点，就是要攀比，就是要对照，就是寻烦恼，就是多麻烦。
大安身为副科，老婆有时就嘲笑，人家同学比你当官迟，现在升副处了。家里房子怎样怎样？时间久了，大安总避开老婆，唠唠叨叼烦死了。
小安跑业务，蛮赚钱，上交及时，不抽烟不喝酒五好先生。但老婆总会埋怨，人家同事家务全包，是模范"气关炎“，你总是饭碗一丢去打麻将了。听了多了，小安每天很晚回家，惹不起但躲得起，省的啰里八索。
最痛苦是阿甘，成婚十年无子女。一日两人不知什么事拌嘴，老婆哭了：你这无用男人，赚钱赚不到，花钱如流水。阿甘在众人面前被激怒：你这无用女人，等你生下孩子我就让你来当家…
