長了個欠揍的樣
我有“吞嚥強迫症”，壓力大、情緒緊張、焦慮的時候就會不由自主地吞嚥口水，失控地不停吞嚥。
有這樣的症狀其實有幾年了，但認識到這是一種強迫症，也就是大約兩週前。一開始痛苦極了，覺得萬一一輩子都好不了怎麼辦，各種可怕的想象。我經歷了否定-求證-確認-沮喪-恐懼-崩潰這幾個階段，整個過程算下來大約持續了兩天，到最後，我發現除了接受，我別無他法。
它如果來了，是趕不走它的；要是能趕走，大概它的名字就不叫強迫症了。而且，越想趕走它時，它只會更加兇猛。
讀完《當下的力量》和《遇見未知的自己》，我學到一個詞：臣服。我向它臣服了，接受了我有強迫症這個事實。我不能阻止它來，那就不白費力氣了，它來了，我便接著，試著和那種難受的感覺相處，甚至去用心體驗那種“難受”。
做了這個決定後，驚喜來了。它逐漸消退，直到完全消失，到現在沒有再回來過。我沒有狂喜，我能做的，只是在它不來的日子竭盡所能休息好，對身邊的人和事都保持一顆平常心，對自己保持開放和寬容。
也許這就是臣服。向它臣服，承認自己的脆弱，放開苦苦撐著的強大，不做無謂的對抗。我們退讓了，誰知道竟給自己騰出了自由輕鬆的空間。
如果你曾被某種強迫症困擾，可以試著去接納，和它和平共處；縱然它不會完全消失，但請相信，你一定會感覺好很多。
一米的心智進化
強迫症的人做事的特點與他們的強迫人格有密切的關係，那強迫人格是這樣的，過分的謹小慎微，過分的完美主義。對細節、規則條目是過分的關注，他們的道德感過強，謹小慎微，半隨了又過分的迂腐，過分的刻板固執，他們會不合情理的堅持要求他人，也要按照他們自己的方式去行事，往往做事是有條不紊的，誠實可靠，就顯得僵化死板，難以適應環境的變化，過分要求嚴格和完美無缺，求全責備也是它的一個特點。
悠悠小丸子
我對老婆有潔癖，她不能在外面有男人，結果，她就有了，還很醜的一個男人，完全不知道女人怎麼想的，附那個醜男照片一張！！
黃海27
每個人都有強迫性行為，這是人的動物性和社會性的雙重體現，只有認識到這一點，才能對強迫性行為坦然處置。如何解決不良的強迫性行為，主要是三點，一是思想上要有正確的認識，自己有改變的意願和決心，二是要有毅力，要接受監督，三是要有破有立，形成自己良好的生活習慣。
江南李郎
我喜歡起床後，把自己的床單被褥搞的整整齊齊邊邊角角也要搞整齊，因為我是想除了工作外床上是自己呆的最長時間了，所以自己的地盤要乾乾淨淨舒舒服服的，感覺吃會舒服，覺也睡得踏實[害羞]
曇花一現
有精神“潔癖”希望以後會好些。明白每個人都不是完美的。包括自已，不在苛求他人，放下執念原來會讓自已的心獲得新生。[祈禱]
美好靠自已
人是要有些"強迫症″的，一個受過嚴格教育和訓練的人，是把強迫變成習慣而已。感到有強迫壓力是爐火還不純青，百鍊而未成鋼。
劉尚卿
從你說的來看，你有點起微的抑鬱，後邊的幾句話，有點潔癖，潔癖的理由是什麼？
乾淨，整潔是好的，太過了就不好了，還需瞭解。
然自利人陳全孝
看見別人耳朵裡👂有耳屎，我都恨不得給他掏掏，看見兒子書包裡的書沒有按照大小排放，我都得馬上幫他整理整理，喜歡對稱的東西
驍驍驍媽
如果說強迫症行為的話，最能解釋的就是。只要自己看不順眼的物品的形狀和擺放位置。心裡面都恨不得想弄成自己看順眼的狀態。
