飘在阿根廷

马黛茶作为阿根廷的国民饮料，也作为南美人的至爱，早已在日常生活中占据了必不可少的地位。梅西对马黛茶的情有独钟，也让马黛茶的名字传播到了球迷的耳边。事实上，马黛茶不仅在南美地区流行，更是随着南美人而传播到了欧洲各地。比如我们熟悉的欧洲球员格列兹曼，也同样是一名资深的马黛茶爱好者。

马黛茶由马黛树的叶子制成，别名耶稣会茶。一般而言，正确的喝一杯正宗的马黛茶，需要有一套完整的茶具以及一种讲究方式的冲泡方法。

马黛茶茶具两大件：茶壶、特制吸管

不要说随便拿个杯子就能喝马黛茶，因为在阿根廷人眼里，招待客人所用的茶壶要比马黛茶本身更为重要。而合适的茶壶，在掌握热水的量上也有一定帮助。

而特制的吸管，则是喝马黛茶（除茶包外）所必须要有的，不然，你就等着一口下去后留下满嘴的茶叶渣吧。因为马黛茶在制作过程中会被切的很碎，而马黛茶专属的吸管一般都会有过滤的装置。

马黛茶究竟厉不厉害？我想再多的文字也说不清楚，但我现实中喝马黛茶的感受，应该能帮助到你。

为了回答这个问题，就在几天前，我专门购买了阿根廷国家足球队官方授权的原叶进口的马黛茶（茶包）。

下面说说我的感受。

在第一次冲泡的时候，有些许的不习惯，也可以说是不喜欢，不过到了第二三次，也就慢慢习惯了，现在的我，几乎每天都喝。

喝一口马黛茶，你会感到明显的苦涩回甘，并且在正确的冲泡方式下，你能闻到专属于马黛茶的特殊香味。

可能是我平时少喝茶的原因，但个人感觉，马黛茶在提神抗疲劳上的作用十分明显。要熬夜看球的球迷，我非常推荐马黛茶。

事实上，在第一次第二次冲泡马黛茶的时候，我都没有什么特别的感受。后来才发现，其实是我的冲泡方法有误。

【重点】马黛茶的冲泡方式

首先，在杯子的选用上，尽量不要选择太高的马克杯，最好是比较矮的杯子，300ml也都可以了。

其次，想要品尝到马黛茶的特殊之处，每次冲泡的热水，最好控制在200ml左右，并且水温最好在70℃—80℃之间。太多的水，味道淡了跟喝水没区别。太热的水，破坏了马黛茶的细胞，也就不好喝了。

实在不习惯的，可以加入适量的蜂蜜调味。

结语：看球熬夜必备，亲近球员，从一杯马黛茶开始。

梅西的胡子啊

大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。

梅西踢足球确实厉害，但是这是由于梅西的勤奋和过人的天赋，和马黛茶没有什么关系。马黛茶是南美洲的一种传统饮料，就像在中国人们习惯用茶叶泡茶一样，在南美大部分人都习惯喝马黛茶。

马黛茶是用马黛树，又叫巴拉圭冬青的叶子制成的饮料。在古代南美的土著印第安人就用马黛树叶做饮料，并且称马代树是仙草，神赐予的神秘礼物。现在在南美洲，尤其是阿根廷，马黛茶的普及率非常高，人们普遍喜欢在吃饭之后，休闲的时候，朋友相聚的时候喝马黛茶。喝马黛茶必备一个装马黛茶的容器和一个带滤器的吸管，在阿根廷各种各样精美的马黛茶茶具已经被制作成了工艺品。

马黛茶之所以这么受欢迎，也是有原因的。马黛茶是一种成分非常复杂的饮料，富含多种的维生素、矿物质、活性植物化合物和膳食纤维。阿根廷人以肉食为主，植物性的食物吃的比较少，在这样的饮食习惯下喝马黛茶，有解腻、促进胃肠道蠕动、平衡人体营养需求的作用。马黛茶非常贴合阿根廷人的生活方式和饮食习惯，但是要说马黛茶有多么神奇的作用，那就有点夸张了。

在阿根廷除了国庆节就是马黛茶节最为热闹，所以大家如果去阿根廷旅游，记得尝尝马黛茶，买几件马黛茶具作为纪念品。不过说句实话，真喝不惯马黛茶，入口非常的苦。

我是福爸，执业医生，觉得我说得有道理，就点个赞呗😜 关注我的头条号，获得更多营养健康资讯。

福爸聊营养

马黛茶是“南美四宝”之一，其余的三宝分别为足球、探戈、烤肉。马黛茶也被认为是世界“三大茶叶”之一，被誉为“南美仙草”。据统计在南美洲97%的人都习惯性或者终身饮用马黛茶。

马黛茶之所以这么受欢迎，主要是据说马黛茶营养价值极高，马黛茶富含196种活性元素，11种多酚类物质，以及多种人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并独有绿源酸、芸香甙等营养成分，长期饮用可改善人体内环境，提升血液品质，全面保持机体营养平衡，是人类迄今为止发现的营养保健功效最全面的单科植物。

马黛茶这样的营养成分让它对身体很有益处，它有提神安神，清肠解腻，轻体养肤，降脂降压的功效。并且相比于咖啡、茶，马黛茶更健康。

这么一说马黛茶真的是非常厉害，难怪梅西，苏亚雷斯这么喜欢喝。并且除了梅西和苏亚雷斯外，阿奎罗、迪巴拉、内马尔，格列兹曼，特维斯都十分喜欢喝马黛茶。

南美人踢球踢得好，与喝马黛茶是不是也有关系？建议给国足队员也试一试。

至诚体育

马黛茶是南美洲的特产，是阿根廷人的最爱。2018年世界杯期间，梅西天天捧着一杯饮料，也是众多球员的最爱。甚至有人说，如果去阿根廷旅游的话，“不喝马黛茶就不算来到了阿根廷”。

一、马黛茶是阿根廷吉祥四宝之一

在阿根廷，足球、探戈、烤肉和马黛茶并成为四宝，是国民最爱的几种东西。马黛茶虽然也叫茶，但实际上，它跟中国的茶叶完全不是一回事，这里面大家需要搞清楚。中国的茶树属于山茶科，而马黛茶属于冬青科，两者不是一种科属植物，既不是远亲，也不是近邻。早在亿万年前，两种植物就已经形成了属于自己的独特基因。

那么，为何有马黛茶这种叫法呢？

根据资料记载，马黛茶源自于魁特查语中的“mati”这个词，意思是“葫芦”。后来，新大陆探索运动，欧洲发现南美洲以后，西班牙殖民者占领了该地区，发现了马黛茶的神奇功效，于是称这种茶为“马黛茶”。但是，当地人称之为“caiguá”，意思是“与巴拉圭茶有关的东西”。所以，马黛茶也有其它的名字，比如“耶稣会茶”、“巴拉圭来的茶”，以及“传教士的茶”。

总体而言，马黛树是一种高达3~6米的多年生木本植物，属于冬青科，采取叶片制作成马黛茶。由于南美人对这种叶子的处理方法和中国的茶叶相似，所以在中国把这种美洲特有的叶子称为“马黛茶”。

二、马黛茶的冲泡方法

马黛茶是南美洲人民的最爱，阿根廷、乌拉圭、巴拉圭和玻利维亚等国，几乎全民饮用。说起来，马黛茶的冲泡方法比较简单，老少皆宜，这样才利于推广。将烧开的沸水稍微冷却一下，当温度降至80~90度左右时，冲泡效果最佳。因为温度太高，容易破坏马黛茶内含营养物质。这跟我们中国绿茶冲泡有点类似，都讲究水温的控制。

当水温合适，即可倒入放有马黛茶的容器，冲泡2~3分钟左右即可饮用。另外，根据自己的饮茶习惯，可以添加蜂蜜、柠檬、牛奶和其他果汁，进行调饮。

马黛茶的泡茶器具主要是一个茶壶，一般用木头或金属制作，原来早期比较传统的茶壶做法使用葫芦，但现在金属茶壶比较常见。另外，配一个根吸管。等茶冲泡好了以后，用吸管饮用，可以过滤茶末。不过，现在科技进步，冲泡方式有了不少创新和改良。马黛茶也出现了类似中国的茶包和功夫茶冲泡方法，受到许多人的喜爱。

在南美洲很多国家中，马黛茶是日常饮品，更是维系亲情有情的重要手段，就像中国传统茶道文化中的客来奉茶的习俗。在南美洲，许多钦佩与好友欢聚在一起的时候，一定会冲泡马黛茶，招呼大家。而且，他们还有一个比较特殊的习惯，多人共饮一杯马黛茶，以显示大家之间的亲情稳固，和谐有爱。在一杯冲泡好的马黛茶上，插一根吸管，大家围坐一起，每人喝一口，挨个传递，直至最后一人。喝茶的时候，闲话家常，共叙友情，这在南美洲的文化氛围中，叫做彼此共享。

我们在看足球比赛的时候，很多南美球星，像梅西、卡瓦尼和苏亚雷斯等都喜欢在赛前赛后来一杯马黛茶。这是因为马黛茶除了饮用的口感很好以外，还有其他十分突出的功效。

予言茶事

一种健康的饮料正好符合球员的身体要求，对于改善身体体质有极大的好处，那么谁不爱喝呢，这可比每天做上千个俯卧撑要来的简单和舒服多了。要不是不知道怎么泡马黛茶估计C罗早已经喝得欲罢不能了。

事实上马黛茶在球员中并不是梅西的独宠，除了南美那些球员因为饮食传统和从小就喝的习惯而喜欢喝马黛茶，其他球员也都在尝试着和马黛茶，例如C罗，有这么一种健康的饮料能搞提高自己的身体素质而且还没有副作用，何乐而不为？

马黛茶正在成为球员的一种饮食习惯和流行文化，因为它确实适合球员喝，含有多达196种活性营养物质，远远超过任何可食用植物。而且还抗氧化，能够延缓衰老速度，降血脂血压，提神安神，重要的是没有任何副作用，尿检也不会检出什么东西来。就是这么神奇。英国足球国家队也在流行这种茶，既然能够对提升竞技状态有好处，为何不用呢，就是喝一口的事跟喝水一样，太简单了。

运动员的的饮食和饮料都会严格的控制，就像NBA中制定饮料就是佳得乐，解渴又能补充能量体力

如果枸杞不是中老年人的代名词，枸杞说不定会在球员中流行起来，毕竟枸杞对身体的作用也挺好的，NBA的维金斯早已经谙熟此秘密，保温杯里泡枸杞成为特殊武器，看看他的武威霸气扣篮，就知道这不是瞎吹的。如果中国足球运动员从小有这个泡枸杞的习惯，说不定每人也都带着保温杯呢。

快乐足球

冷静！

这个玩意儿我喝了一阵子。

很崩溃的好不？

正儿八经滴高沫啊[流泪][流泪]

绿茶的高沫。主要还是没有杀青炒青的绿茶。味道难以言表[酷拽][酷拽]

口感，苦，涩。当然，拥趸可以说是提神，恢复体力啊什么什么的。主要还得一种与球星同步的代入感吧。

另一个崩溃的原因是:吸管喝热饮的奔溃。

奔跑着崩溃，简称:奔溃。

我们习惯了热水泡茶，是吧。他那个茶壶是葫芦做的，保温效果确实有。

还有一个就是，那个壶啊，看那个葫芦做的壶，他特么的内壁处理的葫芦肉很多残留，确实能混合茶叶，就那个马黛茶的味道，但一旦有一次未清理，然后又隔夜，那个味道，那个酸爽，那个内心的担忧，不嗷嗷烫几次你都不敢用。谁敢保证次次，或者一天一清洗。

最最最后就是那个吸管了，嗯，吸管不错，不锈钢材质，可什么材质他也是吸管喝热饮昂。

吸管前面有漏网的位置，不赘述了，就想说，正在喝着的朋友，你们用牙签通的漏网还是用奶奶的缝衣针通的[泪奔][泪奔]

补充一下:马黛茶的茶壶没有盖子，没有盖子，为了插吸管它也不能有盖儿啊。

问题来了，冷的时候不保温，热的时候很保温，永远在烫舌尖于罐凉茶之间徘徊，还要担心放办公桌上被侧翻。

老老实实搞个马克杯，搞个带茶漏的喝茶杯喝点怎么自家的龙井，毛尖，毛峰；小种，滇红，祁门红；单丛，铁观音，大红袍；银针等等等吧，他不香吗？不香吗[酷拽][酷拽]

皮鞋刘

马黛茶作为南美洲最流行的饮料，有着“南美仙草”的美誉，据说97%以上的南美洲的国民都有长期甚至是终身饮用马黛茶的习惯。所以，无论是梅西和他的阿根廷队友，以及苏亚雷斯所在的乌拉圭队，都流行喝马黛茶。为了备战本次世界杯，乌拉圭人就带着180公斤的马黛茶前往俄罗斯。此外，由于受球队主教练波切蒂诺和众多南美外援的影响，热刺队的英格兰国脚也喜欢上了马黛茶，以至于，在本届世界杯上，英格兰队也将马黛茶当做了球队必备的功能性饮料。

那么，这个马黛茶到底有什么神奇的功效呢？通俗一点解释，马黛茶就像是不含咖啡因的咖啡，是刺激神经系统的饮品，它提供了维生素和营养素，对运动有天然而有效的刺激作用。其中蕴含的马黛因可使肌肉及周边血管放松，兴奋中枢神经系统，抵抗身体和精神疲劳，但又对中枢神经系统有适应性，调节人体睡眠。对于球员们来说，不但是补充体能的好东西，而且，由于其不含咖啡因的因素，还不会受到尿检的困扰。

此外，长期饮用马黛茶还有调节循环系统，增强免疫力的功效。据报道，以前曾多次出现呕吐状况的梅西，就是靠着一位名叫博塞尔的专家的食谱和长期喝马黛茶解决了这样的烦恼。

泡制马黛茶的方式虽然简单但也比较讲究，泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的，而是应该将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞．这样效果就差了。

不过，虽然马黛茶功效多多，但以本人的亲身体会，我还是奉劝大家不要轻易尝试，因为味道实在无法和咱们中国的茶相提并论……

昊体育

俄罗斯世界杯激战正酣，除了精彩的比赛细心的球迷还会发现南美像阿根廷、乌拉圭等球队的球员经常会喝一种饮料—马黛茶，我们熟知的球星梅西、苏亚雷斯、甚至法国球星格列兹曼都是它的忠实粉丝。

马黛茶又名为巴拉圭冬青，是一种冬青科的常绿乔木，与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为世界三大茶，原产于南美洲，在阿根廷、乌拉圭、巴拉圭、玻利维亚等多个国家成为国民饮料。

马黛茶除了潮流外，另一方面就是功效，消解油腻，促进血液循环和消化，我们都知道南美人爱食肉类，但因为常饮马黛茶所以他们的高血压患病率很低。
而在俄罗斯世界杯，南美洲球队后勤装备就装了不少马黛茶，再次让南美的国民饮料成为世界的焦点。

卡彭卡的绿茵时间

足坛大佬、成功人士的标配—马黛茶（狗头）

说马黛茶功效之前，先说说马黛茶获得的美誉：南美的仙草、天赐神茶、上帝的饮料、阿根廷四大国宝之一，这马黛茶究竟是何方神圣，能获得如此殊荣？

现代研究发现“马黛茶”中含有人体所需的196种天然营养成份与生物活性物质，比中国绿茶所含的144种活性物质还多了52种，其中抗氧化成份占了50％以上。“马黛茶”被国际上公认为是人类迄今为止所发现的富含人体所需营养成份与生物活性物质最多的单科植物饮料“茶” 。

总的来说，马黛茶具有以下功效：增强人体免疫、加快肌肉恢复和新成代谢能力、增强耐力、促进消化等，长期饮用确实对身体有利。

不过，饮用马黛茶谨记：合理饮用、冲泡温度80-90度最佳、效果因人而异。

黛茶虽好，可不要贪杯呦！

球球那些事

首先要明确一点是，梅西喜欢喝马黛茶并不是说因为这个饮料有什么特别神奇的地方，而是马黛茶是阿根廷人传统的饮品之一，就像绿茶、红茶是中国人传统引用的饮品一样。那么梅西作为一名阿根廷球员，喜欢马黛茶也就无可厚非了。

今年的俄罗斯世界杯赛，阿根廷国家队就带了100公斤的马黛茶奔赴俄罗斯，可见阿根廷人对于马黛茶的喜爱。之前在中超效力的多名阿根廷球员其实都习惯喝马黛茶，不少球员都从阿根廷带马黛茶来中国，媒体关于这方面的报道也不少。但从营养成分来说，马黛茶确实健康，其中富含多酚皂苷，能够在一定程度上起到抗氧化和消炎的作用。对于运动员来说，马黛茶比普通的茶含有更多的咖啡因，这有助于减少对疼痛的感知，而且也能够让运动员有更为旺盛的精力。总体来看，马黛茶确实是一款健康的饮品，特别是对于南美球员来说，也有更多的文化属性，但是如果说有什么神奇的药物功效，是远远谈不上的。

關鍵字: 梅西 养生 茶