心裡總是感到莫名的害怕,是心理疾病嗎?

66的娃娃


心理總是感到莫名的害怕,這是人的心理對外在不確定因素的一種正常的反應,這種害怕是建立在過去失敗的經歷或者預期失敗的可能性上。這種心理在大多數人都有,雖然這是心理疾病,但是不要擔憂,因為它沒有影響正常的學習、工作和生活。

這種害怕產生的原因有兩種:

現在社會生存壓力很大,演變成為人們對未來的不確定預期增大,這種不確定預期讓人對未來感到迷茫和迷惑,從而感到擔憂,進而變成害怕。這種害怕是毫無理由的,也就是題主說的莫名的。這是心理感到莫名害怕的一種可能。

另外一種可能,就是題主可能在小時候對某些事物產生過害怕的經歷。這種害怕的經歷一直根植於你的潛意識中,只是你自己沒有意識。種瓜得瓜種豆得豆,你種下了害怕的瓜,肯定會產生害怕的果。只是你不知道原因罷了。

如果是第一種原因,那麼你完全不用擔憂。你要做的就是保持良好的心態,努力做好自己的事情,自助者天助,一切都會有最好的安排。

如果是第二種原因,那麼你也不要擔心。只要改變自己對害怕的錯誤認知,用積極的心態面對生活,用正能量武裝自己的頭腦。人生不單單有莫名的害怕,更有無畏、勇敢和堅韌。


lu05100


可能是焦慮症,,,多看看心裡方面的書,,多健身,,嚴重了需要看心理醫生


雨後的清新空氣


都一樣啊


用戶627382813647


一句話給答案:做賊心虛。賊事做多了,沒有當時被抓住,被懲罰,那麼,以後的日子裡,這種恐懼一定會如影隨形的。僅此。


北京得明


你好,根據你的描述考慮應該是有些心理問題,需要疏導才是

指導意見:

你好,建議你不要擔心,儘量放鬆心情,多參加戶外運動,不要過多的憂慮,好嗎


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