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导语：一日三餐，你最在乎哪一餐？
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。
人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少；这2句谚语奠定了一日需要吃三餐怎么吃的基础。但是由于很多原因，人们都常常无法在规定的时间里吃饭，我家也不例外。如果问我最在乎哪一餐，我的回答是：午餐。
大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
为什么说午餐是我最在乎的呢？因为家中特殊性，只有午餐有时间，家人正好聚一起。==》早上的时间似乎永远都不够用，总是急匆匆的。都说早餐要吃好，我家早餐比较随意和简单。一般早餐搭配的都是红豆稀饭+各种面食（包子、馒头、花卷）+鸡蛋。
早餐没有固定时间，家人有上班上学的，还有爱睡懒觉的，谁起来谁吃，锅碗瓢盆等煮午餐时一起洗。
==》由于忙完早上，上午我有时间买菜，上班上学的中午都回来，所以家人比较齐，所以无论是菜品的种类、份量、质量都尽量做到最好。
家中有干体力活的、有上学的、有牙齿不好的、有喝酒的，所以要做到人人满意需要花费大量时间。虾、青菜、花生米这3种食材是每餐都有的，它不仅满足喝酒的大人也适合上学的小朋友。
春季的午餐一般会出现菜苔、韭菜、莴笋、竹笋、平菇、玉米、黄瓜、胡萝卜等食材。通常是清炒或者加点肉丝之类的。荤菜以鱼类最多（鱼便宜）。
夏季的午餐清淡一些，比如冬瓜肉丸汤、紫菜海带汤、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、清炒绿豆芽等时鲜菜。肉类有鱼和猪肉，来客人才会买烤鸭、鸡等。
秋季的午餐和夏季差不多，因为我们在广东打工，这里热的时间很长。吃的鱼以鲫鱼为多，大部分做成鲫鱼豆腐汤。
冬季的午餐以酸菜鱼、牛肉烧萝卜、清汤火锅为主。一大份可以吃一餐，满足所有人。
==》晚餐家人有上班的，所以蛋炒饭、红豆稀饭、玉米、红薯、咸菜吃的比较多。家里人少，煮的份量也就不多。
结语：大家都在乎哪一餐呢？我个人认为只要吃的健康，多运动就可以了，不一定非要说按照时间、食谱来规划三餐。评论下方留言，共同交流哦。
【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢，记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满。
宝妈私房七七八八
说实话，我三餐都很在乎，但是非得选一个，那就是午餐。为什么呢，原因有以下几点：
一是早餐，哪怕是一日之中最重要的一餐，但是我自己可以选择吃什么，所以没那么在乎；
二是晚餐，我也可以自己选择吃什么，所以也没那么在乎；
三是唯独午餐，是一日三餐中非常重要的一餐，结果我却要被安排在上班的饭堂吃。饭堂好吃也就算了，我也可以不怎么在乎，但是偏偏，我们饭堂的饭菜质量特别不稳定，而且大部分时候都相当难吃。
有多难吃，我举几个例子：
1. 我们饭堂做的鸭子，非常腥，自从吃了几次，我无论什么时候看到鸭子肉我就反胃，甚至是看到我最爱吃的广东烧鸭，都难以抑制这种反感；
2. 我们饭堂非常喜欢做鱼，各种鱼，而且鱼上面的鳞片经常没弄干净。春节前后那段时间，还搞起了腊鱼，但是往往我那个地方春节期间都是经常阴雨绵绵，所以那个腊鱼往往带有一股霉味；
3. 我们厨房的师傅很喜欢在各种菜中放腐乳，而且可能还是自制的腐乳，导致有时候吃到腐的味道，都分辨不出是腐乳的味道还是肉坏了。
由于以上的原因，所以我最在乎的就是中午那餐饭。而且这种情况也不敢叫外卖，不然会以为我对厨房意见很大，影响团结。哎，太难了。
Kaleidoscope330
我最在乎早餐，俗话说，早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少，可见早餐是多么重要。
可实际情况是，早餐根本没有时间吃[笑哭]，更没有时间做，午餐只能在班上吃大锅饭[捂脸]，所以只能晚饭丰盛一点犒劳自己了。最近疫情严重，大家都不敢去食堂吃饭了，中午自己带饭，虽然麻烦点，但比大锅饭强多了，以后晚上可以做点简单的早餐备着，微波炉一热，早上就有饭吃了。
早餐确实很重要，长期不吃早饭对身体肯定有影响的，上午饿着肚子也不利于集中精神，工作也干不好。我是做美食的，以后更新几个早餐视频，欢迎大家关注我哦。自己炸点油条也可以，没有豆浆可以配上一杯牛奶，再做点小咸菜，一顿丰盛的早餐就好了。
做汉堡也可以，中式汉堡，配菜随便夹，烤肉片和鸡蛋饼配黄瓜就不错，上班来不及还可以带着路上吃，再来一碗小米粥就更完美了。
实在没时间，随便吃个小面包喝杯牛奶也是可以的，总比空着肚子强，不行，十一点了，我得去吃个早餐[捂脸][捂脸][捂脸]
我们要爱惜自己的身体，年轻时不注意，老了病就找上门了，希望我的回答能帮到您，麻烦点个赞吧😄
包子说美食
本来应该早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，但因为白天家人都上班，晚餐成了家庭聚会的时间，所以慢慢变成了最在乎晚餐。
每天晚上我妈考虑到我们都要下班了，怕我们中午在外面吃不好，晚上一下做好几个菜，做的比较丰盛，每天傍晚兜兜看着家里亮灯了，知道爸爸妈妈要下班回家了，一家人围坐在一起，吃完饭，成了一天中最幸福的时刻，饭桌上说说一天的见闻趣事，喊着兜兜好好吃饭，饭菜的香味中，感受生活的美好。
好好吃饭的兜妈
刚才看了你们的分享，感觉我好像是原始人似的。好了，下面就说下自己的观点，我来自农村，所以一日三餐，只有早餐最新鲜和好吃，所以最在乎的当然是早餐。
在我们那边，人多的话，早餐蒸饭是用那种叫甑子来做的，做岀来的话特别香，吃过之后有种唇齿留香，回昧无穷。然后早餐都有几个菜，有素有晕。
青菜都是自家种的，不打农药，吃起来更放心。不同的季节有不同的菜品。平时晕菜一般还是以猪肉和鱼为主。
一大家子的人座在一张八仙桌子上，那种热闹气氛，吃饭特带劲。每道菜都是现做的，饭又是刚蒸好的，所以我个人最在乎早餐！
老游烹饪
一日三餐，我最在乎午餐，我的一日三餐一般早餐会是一个白水煮鸡蛋，一碗小米粥或者是豆粥，有时自己打点豆浆。吃一个小馒头或者是自制的小蛋糕，调个素食凉菜，中午会是吃的最好的，有时是猪肉鸡都有，有时是牛肉，海鲜这类的，P带叶子的蔬菜，总之每天中午这顿是我一天当中吃的最好的一顿，晚餐就没那么重要了，有时吃点水果牛奶就OK，有时喝点稀饭就OK，有时就懒得吃了。
晨烟
按中国人的传统，每天早中晚三餐饭，基本早餐是最简单的，匆忙吃完就上班工作去了，午餐是吃的最快的，晚餐相对就要丰盛，也吃的比较久，要不就是和家人在家吃，要不就是和朋友外面吃饭喝酒，我个人比较喜欢晚餐，也比较在乎晚餐，吃的比较放松，工作一天后，当天该忙的也忙完了，是该好好放松品尝美食的时候，因为晚上时间比较多，不用像早上和中午那样忙着做饭吃饭，晚上想吃什么，也有时间自己慢慢做慢慢品尝，和家人或者约上朋友，愉快的一起边聊边吃。
听海445
一日三餐，每餐都喜欢，现在疫情期，三餐变两餐，反倒觉得更健康了呢，其实我最喜欢晚餐，但又最怕晚餐，真是爱恨交加啊，一天工作回到家，终于全身心的放松下来，就想吃点好吃的，让人有幸福感，但吃多了又怕胖，有没有跟我一样的宝宝们吗，其实把主食去掉，还是可以的呢，我现在也在慢慢的调整，让我一起变得更健康吧！
盈霏李
一日三餐，我最在乎的是早上这顿，我是一名环卫工，早上五点起床，解了手之后开始弄早饭，两个鸡蛋，二两挂面，三四两绿叶蔬菜。中午炒或炖一盆少部分肉大部分菜。晚上一盆煮花生米或炒一点素菜。喝二两酒。再喝二两清稀饭。这就是我的一日三餐。因此，我的身体非常棒，一年四季很少吃药。
不泯的童心3
大家好，我是秦小毅，很高兴回答这个问题。
一日三餐对于人类来说，都很重要。俗语说，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。在那个衣不裹腹的年代，一日三餐有可能是一日两餐或者一日一餐更有甚者是一日无餐。对于他们来说每一餐都最在乎，因为你不知道还能不能吃到下一餐。
对于我这个150斤的胖子来说，我最在乎的是午餐，因为至少还能吃饱，能让我的肚子不会在吃完饭的一个小时之内咕咕叫。大学毕业以后由于不注重锻炼，体重由120斤飙升到150斤。老婆不知道哪里去找了一个食谱，让我必须严格按照这个食谱减重。早上一颗鸡蛋，一碗麦片；中午吃水煮牛肉或者说是鸡胸肉；晚上吃水煮白菜。头两天还觉得挺新鲜，可3天以后就开始吃了上顿想下蹲，肚子随时都在叫的状态，真是一种煎熬。早上吃了个半饱，晚上吃了个水饱，只有中午还能让我吃到饱。那种饱足感是我每天最在乎的事情，我都有一种感觉就好像我是为了吃午餐而生的。
减肥不易，且行且珍惜。
