用户6301411169679
一个人天天不开心.心烦的根源是现状与预期有落差
出现这样的情况，绝大部分是对预期要求过高，这符合人性，比如对外界物资的追求，对财富的追求，对父母的要求，如果有的话，对对象.或者孩子的要求，根本达不到自己的预期
这样的预期一方面有可能理想话，不切合实际，还有一种是切合实际.但是跟自己现阶段的能力不匹配
改变这种情况
认知自己，认识自己的能力是最难的能力，知道自己以及家庭能力范围内，力所能及的情况下，降低预期
提高自己.提高自己的档次和水平，提高自己的能力和境界
如果都不能达到.提高自己承受挫折的能力，提供抗压能力，提高自己乐观阔达的能力
最后一句话，罪莫多过于多欲.祸莫过于不知足
大话君才艺秀
烦是凡人的自带体质！通常让自己忙碌起来反而还快乐呢！尤其是去做公益爱心的支援者心里会很踏实。前几年我参加了支援者工作近三年，每天踏着朝阳升起的时候，横跨两个区换乘三个公交车去服务于别人一整天下班到家还要给家人做饭，要不是眼睛手术后的医生建议每日的这么劳累奔波，对我的愈合后的再伤害后果作了风险评估，只能作罢。那段时间让我感觉人生的意义不经间的收获蛮多获益。
四海皆安
烦吃、烦喝、烦家事，还是烦天悠地？
有一种烦不叫烦，是病理性反映；还有一种烦叫自烦，找茬。
属于哪一种烦。
烦是“病”，心躁多汗、失眠健忘，春秋易显。去看看中医，阴阳失调，气虚血缓，乏力肺弱，可用中药调理。
藍芝
人，为什么不快乐？
就是因为，左右你心情的东西太多，
人情的冷暖，缘分的聚散，
地位的高低，名气的大小，
甚至天气的变化，都会影响到你，
其实，生活没有那么复杂，
天，无非就是阴晴，
人，不过就是聚散，
沧海桑田我心不惊，不悲不喜便是睛天。
鵬鵬Smile
为什么有人天天烦恼，忧愁，过得不快乐，总结起来有以下几方面的原因：
1、攀比。我们总是喜攀比的，隔壁老王家的孩子比咱们的孩子聪明懂事，隔壁老张家的房子装修的漂亮，同学的媳妇比我的漂亮，温柔贤惠，叔叔家的车比我的车看起来上档次等等，我们总是在攀比中在心理产生很多落差，于是就很烦恼，没有幸福感，仿佛什么都是别人家的好，自己所拥有的都不如意，那么这就是烦恼的根源。
2、欲望。欲望太多，所以烦恼。我想拥有大房子；我想要一辆跑车；我想有很多钱；我想不用上班；我想周游世界，来一场说走就走的旅行等等。我想说你咋不上天呢，要求这，要求那，你想拥有的东西得靠自己用双手打拼而来，不要想，要行动，只有你的能力和欲望匹配的时候，这也欲望叫梦想，否则都叫白日梦。
3、兴趣。兴趣是最好的老师，只有我们对某件事感兴趣了，我们才会全身心的去投入，享受的我们所做的事。有的人讨厌学习，那么你硬是强逼着他学习，那么他能不痛苦，不烦恼吗？有的人不喜欢现有的工作，整天上班如做针毡，那么工作如何能做好呢，那上班对他来说也是痛苦的，烦恼是必然的。
4、琐事太多。琐事也是烦恼的根源，现代社会，很多的人情世故我们需要顾虑，孩子的教育需要用心，老人的赡养需要尽心尽力，家里的柴米油盐酱醋茶需要操心，所以对于很多人来说，这么多的琐事让人筋疲力尽，整天疲于奔命，幸福感也就在琐事中消耗殆尽，烦恼找上门也就是自然的。
这就是烦恼的根源，那么我们该如何避免烦恼，收获幸福，快乐起来呢？
如果只把工作当成任务和赚钱的手段，就没有个人实现的价值。这样每天上班只是必须而不是想去，他所期盼的，除了薪水，就是节假日了。把工作当成事业的人，除了注重财富的积累外，还会关注事业的发展，如权利和声望。他们会关心下一个升职的机会，期望副教授到终身教授、从教师到校长、从职员到主管；假如把工作当做使命，那工作本身就是目标了。薪水、职位固然重要，但他们工作，是他们想要做这份工作，动力源自内心。工作是一种恩典，而不是为人打工。他们对工作充满热情，在工作中自我实现，获得充实感。他们的目标，正是自我和谐的目标。这就是工作的三个境界：赚钱谋生、事业、使命感。你的思维处于哪个阶层，你收获的就是哪个阶层的感受！1、调整好心态，积极面对生活。就像上面描述的工作的三种境界一样，不同的心态，你收获的内容不同，你的对事情的态度，决定你收获的心情，有人说:生活就像强奸，不能躲避，就闭着眼享受吧。有时候自寻烦恼于事无补，还不如放开心态，享受生活。
2、少一些欲望。不要让欲望左右了生活，现在所拥有的就是最好的。良田千顷，也不过是一日三餐，只要积极的态度，努力去拼搏，不断的进步，剩下的交给老天吧。
3、祝福他人。祝福别人所拥有的，而不是嫉妒，攀比，这样你会收获很多。我们每个人都羡慕美好的事物，我们可以把他作为我们奋斗的目标，但绝不是我们愤世嫉俗的借口，别人拥有，通过我们的努力，终将有一天我们也会拥有！
4、学会感恩。感恩父母的养育之恩，感恩子女给我们添加的快乐，感恩朋友的馈赠，感恩社会给我们提供工作的机会，让我们得才华得以实现，心怀感恩天地宽。
做到以上几点，那么你将会少去很多的烦恼，收获的将是欢乐，稳稳的幸福！
潘潘aa
天下无烦事，庸人自扰之，为什么会天天闹心呢，因为你不愿意别人快乐，不愿意看到别人比你好，心里产生了嫉妒，怨天尤人，其不之，你想要的是什么，你就把这个东西先给别人，这样别人也会给你更多的，啊你就在那里埋怨有什么用呢，你想要钱，你就先去布施金钱给别人，去分享快乐，凡事都是要下本钱💰的，其实本钱也就是，种子，一切都是在自己手里，关键在于你怎么去运作。
把微笑送给你61329856
6786福哥c
心情时好时坏 都属于很正常，每个人都有这样的时候，可能与工作、家庭等方面有关，想到以前没有实现理想的事情，暂时性放不下，左思右想，缺乏自信，总之，你不能忘记，但要放得下!过去了就让它过去吧，现在呢?想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天，早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗，多做一些自己喜欢做的事，要保持一颗平常的心; 记住:再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也要坚持，再累也要爱自己!你要知道:世界上有很多不公平的事，所有环境都要你先改变自己，去适应环境，绝不能让环境来控制你哦! 整理你烦的原因,然后找出办法解决它.做人是一辈子的事,那么长,烦也烦不完,干脆少烦点多做点.再说了,活着已经是一种莫大的幸运!学会感恩!
红尘有爱我
很简单的两个方面，一是你缺钱，二是你缺爱。如果这两点都不缺，那就要去看医生了！
德善狼中
你有可能得了焦虑症，所以天天烦，不开心。
