輝145394579
極度困惑時選擇睡覺，
是一個很高明的處理方式.
這個問題暫時解決不了，
那就先放放.
等認知能力提升，自然就會解決.
但只是睡覺解決不了問題.
還要積極的尋求解決之道.
去年我在事業遇到阻礙時就極度困惑，
迷茫、焦慮、絕望
自己的能量狀態非常低.
不但自己狀態不好，還波及到身邊最親愛的人.
後來出去讀書
認知能力提升了，問題自然也迎刃而解.
這一段話分享給大家，很療愈[害羞]
人不總是要努力奔跑的.
不管幹什麼都不順利的時候，總會有的吧？
不管幹什麼都失敗的時候，就把它當作一個悠長的假期.
不勉強自己去奔跑.
不焦躁，不努力，讓一切順其自然.
然後呢？
然後就會好轉.
朱朱媽媽
睡著了 什麼也就不是想了
浪子回頭的頭呀
每個人都會遇到各種各樣的困惑，人遇到困難、疑惑時候，往往是人心理最複雜、凌亂時候。大腦也處於思緒混亂，身心疲憊。
這時候，是需要腦子清醒，避免鑽進牛角尖，造成決策錯誤。睡覺是個很好的辦法，可以放鬆一下身心。只有身心輕鬆了，才能從容應對困難，會很好的解決自己的困惑。[贊][贊][贊]
小貓不釣魚
我覺得有兩種可能。
一是潛意識選擇逃避，這是大多數人的選擇，遇到問題就躲避，無法直視面臨的情況。
二是有些人確實累了，睡一覺後再做出決策，也是保證大腦充分休息後做出比較理智的決定。
其實，很多人在極度困惑時，都無法做出明確的選擇，需要左右權衡，倒不如找個地方安靜一下，對自己，對他人有個交代。我不支持那種說快刀斬亂麻的決定，除非事後你不後悔，懊惱。
綠芭蕉
從心理學的角度來講，其實每個人都有一定程度的自卑心理，它隱藏在我們的內心深處，對我們的為人處世起到重要的影響。但其實自卑並不完全是一件壞事，因為我們對自己有更高的要求，才會自卑，所以從這個角度來說，適量的自卑感促使我們變得更加優秀，讓我們追求更好的自己，掌握更好的人生。但是過度的自卑卻會帶給我們無限的痛苦，因為這類人看自己低微到塵埃裡，看不到自己的價值。
1、非常敏感
容易因為別人一個動作就過分猜想，這樣的人往往非常的敏感，總是被別人的一言一行所操控，影響著自己的生活。那樣的話就會給自己的生活帶來很多困擾，甚至無法正常生活，總覺得別人是不是不喜歡自己或者討厭自己其實這樣的根源都是因為自卑，也是可以改善和克服的，只要自信一點，就會發現大家其實都沒有那麼去想你。
2、經常都會有罪惡感或者挫敗感
當一個人在做完某件事的時候可能用莫名其妙地湧現出一種罪惡感，這或許是在高壓下放鬆片刻的時候，大腦還會下意識地提醒他不夠成功，別人都還在繼續努力，你怎麼能停下？因此此人就會有種安逸就是罪惡的感覺。這種感覺可能會激發人的鬥志，但是有時候過分了，也會讓人極度緊張，無論是對心理還是身體都會造成一定的傷害。而有的人可能在經歷過一次失敗之後就覺得非常有挫敗感，做什麼都小心翼翼的，生怕別人一個不滿意就又將他推向失敗。當然，工作嚴謹是好事，但是過了話這種挫敗感就會讓人不敢再嘗試新鮮的事物。說白了也就是沒有勇氣，這樣的人應該多多面對別人的評價，無論好的壞的，好的就延續下去，壞的就改掉毛病，只有勇敢地面對問題才能更好地解決問題，說不準等你真正面對起來的時候會發現，原來一次的失敗根本算不了什麼。
3、看起來很高冷
內心極度自卑的人一般都看不到自己的存在價值，但是他們對於優秀的同樣或者說是更加強烈的渴望，他一方面希望別人能夠關注到自己，另一方面又害怕別人注視的目光，所以在人群中他往往看起來很高冷。但正是用這種高冷來掩飾自己內心極度的自卑，因為他不知道自己對別人到底有何價值，不敢輕易的向別人展示自己沒有自我表現的慾望。一個成熟自信的人，知道自己的價值在哪裡，在與別人交往的時候是非常坦誠而自信的。
4、嫉妒
自卑者常常嫉妒別人，因為別人擁有他們所沒有的東西。可是，他們並不知道，嫉妒對於自身處境的改變毫無意義，甚至還有一定的負面效果。與其有時間去嫉妒別人，不如趁著這段時間去做一些有意義的事情，努力提高自己，當我們到達了一定的高度的時候，什麼東西是我們值得再去嫉妒的呢？我想，那時候，沒什麼東西是我們無法擁有的。
5、習慣性討好別人一個內心極度自卑的人，他往往意識不到自己的存在價值，所以他會經常性習慣性的去討好別人，以求從別人那裡得到認可，好像別人覺得高興了，它的價值也就存在了，但是一個真正自信的人，他就不會這樣想了，他會覺得自己的價值就是自己的價值，從來不需要別人的認同。自信的人對自己有著很清晰的認知，但是自卑的人卻對自己無法認知，甚至他必須要從別人的口中來認識自己。如果我們在生活中發現了有因為自卑受到困擾的人，也不要著急去排斥他們而是要傳達給他們信心樂觀的意識，使他們真正認識到自己的人生價值不要再有自卑情結了。偶爾遇到很棘手的問題有一點擔心無可厚非，但是長期的自卑對人的心理和生理都會產生很不利的影響，所以大家一定要儘早克服這種心理。認清自己的價值，找準自己的優勢，學會在與他人交往中揚長避短，真誠相待，時間長了找到自己的擅長領域也就會變得開朗自信起來了。
靚仔0728
我想，世界上最治癒的事情莫過於睡覺了。人在極度困惑，難受，哭泣，或者生氣時，腎上腺素會加快分泌，腎上腺素會使人的代謝速率加快，大喜大悲等極度的情緒對身體都不好，也會使身體感到疲憊。因此人的肉體為了減輕對身體的傷害，會進入自我保護狀態，也就是不讓你生氣、抑鬱或者其他。等你一覺醒來以後，身體各項激素恢復正常，就有經歷，和理智去做事或者思考了。
老師的推薦
當一個人處於極度困惑時，能量狀態是非常低的，心理狀態虛弱，類似感冒的人嗜睡、身體疲憊的人想休息，這時的睡覺就像快沒電的電力車在充電，能起到恢復生命力的作用。
通滿
極度困惑說明有很多事情想不明白，繼續費神想下去也不可能立刻通透，還不如睡一覺，讓自己的身心放鬆下，對思考事情反而有幫助。有時候困惑是因為事情的發展正在迷惑期，等事情發展到比較明朗的時候也就不用困惑了。所以遇到困惑又一時解不開，還不如去睡覺，給自己一點時間。
拾光再現
面對這種問題，當然會有很多種解決這個問題的方式。選擇睡覺也是其中一種。其實並不是逃避問題，而是先讓自己休息放鬆一下，冷靜一下。睡醒後反而更有精力活力，可以從容的去面對這個問題。不至於像在有問題是一根筋的去面對，和鑽牛角尖。那樣會讓自己更累，心裡上會有傷害，往往問題還解決不了。
用戶2928893177
人有時候真的是挺無助的，在極度困惑的時候選擇睡覺，我覺得是一種逃避現實的行為。讓自己暫時躲起來，或許醒來之後就一下豁然開朗了，其實人生除了生死都是小事。遇到困惑的事要積極面對，相信陽光總在風雨後！
