作为教育者，总有一种冲动，想针对病毒说点什么，但总是克制住了，怕贻笑大方。
如鲠在喉，不吐不快。还是说吧。
说之前，先为自己的不严谨、为自己的说辞找个靠山。
汉朝，有两个将军，一个叫李广，一个叫程不识。前者治军，散马无笼头；后者治军，近乎严苛。两人的军队都能打胜仗，敌人都不敢侵犯。（事见《资治通鉴》第十七卷）
这靠山，够硬吧？
演讲主题：莫被病毒吓死
一、病毒有毒吗？
我觉得没有。它只是一个生命体，想找个地方好吃懒做而已。有剧毒的，会立时要了您的小命。譬如说砒霜，譬如说鹤顶红，还有苗毒，还有藏毒，还有蛊毒……不想看科普，多看点武侠小说也是一样。
二、既然没有毒，咋就害死那么多人？
这话，看怎么说了。对也不对。怎么滴呢？它不入侵你的身体，你又没染其他要命的病，您肯定这回死不了。所以，您是它害死的！没毛病！
问题是，它也入侵了其他人的身体，那些人，活得好好的，咋回事？
有行家说，那些死去的多半有基础疾病……这话也有毛病，举个反例，破之，年轻力壮也有死的。
那，什么意思？
我觉得： 多半是被自己吓死的。
怎么就是吓死的呢？
譬如说，您杀鸡用了牛刀，鸡肯定得死，您自己也得受连累不是？还不明白？杀敌一千，自损八百。懂么？恰好，您只有799，你可不就小命不保。
您又得问了，我用小刀，不就没事？
理是这么个理，但您要理解什么叫“身不由己”？身体对入侵者有一种本能反应，那就是：打它！打它！再打它！
对于知道根底的敌人，下手还知道轻重。（比方说对一般的细菌感染，比方说您的小手划开一道小口子，您不用吃药。您身体里的卫戍部队会自动保护你，打击敌人。）
对于不知根底的敌人，譬如此次的冠状病毒，它们也不知道如何应对，本来只有小股敌人的侦查部队，结果火箭军调上去，一顿猛炸，敌人是歼灭了，自己也完蛋了。（想深入理解，去补充免疫系统、炎症风暴等知识）
补充一个故事：压死骆驼的最后一根稻草。
搁这儿讲，什么意思？自己体会。
三、防不胜防怎么办？还得严防不死守。
防，是为了更幸福，更长久的活着。从个人的角度，我觉得要建立三级防御系统。
第一级，针对疫情，三句半的招数。
洗手，通风，戴口罩，人多别去凑热闹。
第二级，日常生活，强身健体的习惯。
养生专家很多，选那靠谱的法子，照做。比方说：均衡营养，适当锻炼，良好卫生……简单说，您得抓紧落实部队常规训练。平时多流汗，战时少流血。这点，要学程不识，不要学李广了。
第三级，终身学习，科学素养的提高。
无知者，往往无畏！这次的疫情，您仔细想想：怎么发生的？怎么扩散的？
谣言止于智者！
当然，无耻，更可怕！如能够体会“知耻近乎勇”并力行，您犯不了什么大错！
最后，两句圣人的话送给大家，共勉。
格物致知。
自天子以及庶人一是以修身为本。
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