家常肥牛卷,集軟嫩爽滑、清脆香甜為一體,葷素搭配,營養豐富


家常肥牛卷,集軟嫩爽滑、清脆香甜為一體,葷素搭配,營養豐富


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大家好,今天與你分享的是一道家常金針菇肥牛卷。肥牛卷想必大家再熟悉不過了,平常涮鍋時經常點的一道菜。今天與你分享的這道菜,改變了肥牛卷的吃法,只需輕鬆幾步,就能做出一道葷素搭配,營養豐富的快手菜,這道菜,蘆筍清脆香甜;肥牛香嫩軟滑,味道相當的棒。下面,就把這道菜的製作方法分享給各位朋友,希望你能喜歡。


家常肥牛卷,集軟嫩爽滑、清脆香甜為一體,葷素搭配,營養豐富


食材準備:牛肉卷、蘆筍、金針菇、洋蔥、番茄沙司、生抽、蠔油、老抽、鹽、糖、黑胡椒粉、生粉等;

製作方法:

1、 將蘆筍洗淨改刀成合適的段;金針菇洗淨,去掉頭部;少許洋蔥改刀成粒;姜、蒜分別改刀成蓉;牛肉卷鋪成片狀,碼放在容器內,並在上面撒入少許幹澱粉抹勻;


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2、 炒鍋內加少許底油,油熱後下入金針菇煸炒,至水分煸出金針菇變軟時盛出待用;鍋內加適量水燒開,加入少許鹽、食用油,下入蘆筍焯燙,至斷生時盛出待用;


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3、 將焯過水的蘆筍及煸炒過的金針菇放在牛肉片上,捲成卷待用;另取一碗,加入適量的黑胡椒粉、生抽、蠔油、番茄沙司、糖;少許鹽、老抽、清水、澱粉,攪拌均勻製成碗芡待用;


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4、 炒鍋再次上火,加入少許底油,油熱後下入卷好蔬菜的牛肉捲進行煎制,至肉卷全部變色時,撒入薑蓉、蒜蓉、洋蔥粒煸出香味,再在肉捲上淋入調好的碗芡,翻裹肉卷,至均勻包裹上芡汁時即可盛出裝盤;

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溫馨提示:

1、 金針菇提前煸炒,能有效地去除特殊的氣味;

2、 蘆筍焯燙時,水中加入適量的鹽、油,不僅能增加底味,同時也能使蘆筍的顏色更加翠綠;

3、 牛肉片上塗抹適量幹澱粉起到粘合肉片的作用,但不宜過多,少許即可;

4、 因是家常菜做法,醬料(種類)的調製可依據個人喜好,沒有固定的配比;

5、 製作這道菜時,建議使用平底鍋,這樣食材受熱均勻,成熟度能最大限度保持一致;


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