Doublesssss
非常高兴能来回答这个问题!正好你说的这两个地方我都去了，而年前正好又自驾了一趟腾冲和大理。所以我可以来帮你制定一个粗略的旅行计划。
大理─丽江六日五晚计划
由于杭州到大理是没有直飞航班的，而昆明离大理比较近，所以科学的路线是昆明进，丽江出。
【第一天】杭州→昆明→大理
从杭州坐早上九点左右的航班飞往昆明
约12.30抵达昆明，乘坐机场巴士到昆明火车站
乘坐约15:30左右的动车前往大理，约17:30到达大理站
大理的很多酒店都有接送服务，到酒店办理入驻。
PS:大理的酒店主要集中在大理城区附近，双廊还有环海东线。如果为了方便推荐大理古城区附近，我们之前住的是北门外苍山脚下，很安静。没有太高要求基本300一晚能搞定。
单日费用:机票4500 火车票870 酒店900 饮食500 大巴180
【第二天】大理环洱海一日游
当日可以租一辆MPV进行环洱海游，路线为
喜洲古镇→双廊南诏→鹿卧山→小普陀→金梭岛
时间可自行调配，基本上可以在双廊吃午饭，那里的饭店很多，也有不少性价比高的。可以自驾，在洱海边拍一天的大片，环海东线上有很多美景，随停随拍。大理有很多有色彩的牧马人敞篷车出租价格偏高，如果不缺钱可以租着拍照片，个人不是很推荐。
大约五点左右回到古镇，可以到大理古城里逛逛，顺便吃晚饭。
PS:自驾一定环沿海公路走，你要抄近道，拐到小镇里万一堵车会很费时间。
单日费用:租车700 餐食700 酒店 900
【第三天】苍山一日游→丽江
在酒店用完早餐，可以把行李寄存到酒店，出发藏山一日游。一日游的线路为:
感通索道→珍珑棋局→清碧溪→苍山大峡谷→七龙女池景区→洗马潭景区→苍山大索道（下）
此行程为游览苍山最合适的线路，行程需徒步4.5公里左右，具体游玩方式因人而已。游玩时间大约4─5小时。
游览结束乘坐约五点的火车前往丽江，丽江住宿建议住在古城区口，离大水车和四方街较近的地方，这样出行都方便。
PS:上山一定要带好水和食物，因为徒步消耗能量会比较大。带好防晒用品，山上紫外线强。
单日费用:苍山门票+索道1680 餐食400 火车204 酒店750
【第四天】玉龙雪山一日游
玉龙雪山是丽江必到景点，而且出行方式基本是当地报团游，有的团有《印象丽江》演出，有的没有，我建议还是值得一看。玉龙雪山索道下来还能去一趟蓝月谷。回到古城大概在下午五点左右。
PS:玉龙雪山上海拔高，温度低建议做好保暖工作，旅行团基本会配备一人一罐氧气，适时使用，还有羽绒服出租。
单日费用:报团价格2400 酒店750 餐食300
【第五天】拉市海茶马古道+束河古镇
现在茶马古道的马场已经相对正规化，你可以在网上预约，马场会有车到古镇口接送，线路分为短、中、长。建议中等线路正好。在山上吃了午饭后下山，接着可以打车到束河古镇，那里比大研古城更有宁静的氛围。吃完晚饭可以打车回酒店。
PS:茶马古道走的都是小路，山路，骑马期间一定要注意安全。
单日费用:骑马960 餐食 400 打车 50 酒店750
【第六天】丽江大研古城
这一天可以把节奏放慢，感受大研古城的纳西族文化，好好的逛一下古城。可以适当的购物，在古城用完午餐就可以返程杭州了，可以坐下午五点左右的航班回杭。
PS:古城有很多小商品其实都是义乌批发，没什么纪念意义 ，购物时需谨慎，木府可以去逛一下。
单日费用:机票5400 用餐门票900 交通300
结语
因篇幅关系，所以上面的行程只是一个粗略的计划，尤其是出行时间不同，机票和酒店价格都会有浮动。
按照这个行程，六人的旅行费用约为24474，人均为4079元
希望我的这份计划对你有所帮助!
旅小巴
我在杭州，去过云南2次，一次自己去了7天，一次团队去了7天，都是6月份，感觉只去了云南一小部分地方，分享一下吧！
第一次是直接到丽江，定的城内民宿，第一天晚上就逛了古城，休息。第二天依旧逛古城，去了木府，慢生活一天，顺便定好第三天四天的行程：泸沽湖，当地高端无购物团，行程不错，住泸沽湖边，晚上看演出，第四天下午回丽江，定好后面三天行程：虎跳峡-香格里拉-普达措，无购物团。第一天路上参观虎跳峡，晚上住香格里拉县城，参观晚上的独克宗古城（未烧毁前），第二天去普达措，一路很多杜鹃花，普达措里也有一些。行程完美。回丽江飞回杭州。
第二次组团去的，由于是别人安排行程，包车游览，行程和上次不太一样，路子有点野：第一天还是丽江集合，住丽江。接下来分别去了虎跳峡-普达措-滇金丝猴国家森林公园—泸沽湖-德钦（飞来寺看梅里雪山，只看到晚上，早上没看到日照金山）。这次的普达措很失望😞泸沽湖还是一样的美！
总之云南是个好地方，还有很多地方没去过，比如昆明，大理（风花雪月），西双版纳等，还有丽江边上的玉龙雪山和蓝月谷等，还可以去2次以上。
总之不要想一次玩遍云南，尽量不要太赶路，一次去2，3个地方好好玩玩就行了，不要走马观花只顾打卡，建议深度游！
设计院攻城狮
年底的时候和老公还有朋友一家人刚从云南旅游回来，看了不少攻略（回想起现在头还犯晕）
后来在百度旅游上找到一个叫卓玛的当地导游，联系她帮我们规划了云南的行程，帮我们省了不少钱、少走不少弯路（云南省属于高原山区，旅游景点之间特别分散，交通极其不便，自驾车的朋友要慎重再慎重，毕竟都是山路路况不好、距离远、环境复杂还路险）。
我们最终选择的是帮我们规划的行程，包含丽江、大理、玉龙雪山、泸沽湖、拉市海、香格里拉等旅游景点，可以说云南较精华的景点都包含了，人均费用不到2000块非常的划算。
当初选她们家还有一个重要原因是她家的行程性价比最高、含门票景点最多、回答最专业，对比其他家的玉龙雪山都只包含小索道，她们家是能保证大索道的，冲这一点就要点个赞！
最最重要的是她们公司承诺的纯玩零购物，全程入住五星酒店，这不是一般旅游公司能够做到的品质。行程结束之后，朋友一家对我的是赞不绝口，说这次云南之行玩得非常开心，让我也小小的虚荣了一把！
太妃糖布丁加一球香草
一家人到大理、丽江旅游，这是一个不错的选择。如果按6天计划的话，走大理、丽江也是最合理的选择，既能领略大理的风、花、雪、月，又能体验丽江东巴文化，条件允许还可以去香格里拉。
云南旅游线路分滇东线、滇南线、滇西线，滇西线为主要旅游线路。
滇西线自大理往西和北又分2条线：
大理向西（昆明——大理——保山——芒市和瑞丽）。
大理往北（昆明——大理——丽江——香格里拉）。
下面我就按从昆明出发，6天的行程来计划，希望能对你有帮助，由于篇幅有限，我就写个简单计划。如果你选择自驾游的话，推荐您下载一首徐千雅演唱的“彩云之南”，就当你此行的背景音乐吧，一路上会给你带来不一样的愉悦。
Day1：昆明——大理
昆明至大理323公里，4个小时的车程。沿途经过楚雄，楚雄禄丰有“世界恐龙谷”景区，AAAA级景区，集科普科考与观光娱乐为一体，以“国内一流、国际知名”为目标的科普旅游基地和恐龙文化旅游主题公园。如果带小孩，可以进去走走看看，大概需要3-4个小时游完。门票成人120元，儿童60元。
下午到达大理下关，可以在下关安排住宿，4月份应该不算贵，干净舒适的客房标间大概160左右。下午及晚上可以在下关城里走走看看，下关风很大，注意着凉。下关城里有很多美食，特别推荐必尝菜肴大理“海稍鱼”。
Day2:大理三月街、三塔和蝴蝶泉、大理古城
1、大理三月街，也叫大理三月会或三月街民族节，是白族盛大的节日和街期。三月街是一个有着千年历史的民族传统盛会，它既是云南西部最为古老而繁荣的贸易集市。每年农历三月十五日开始在大理古城西门外举行，会期七天至十天。4月份前往正好赶上三月街。
2、大理三塔和蝴蝶泉，这两个景点都特别的有名，三塔是白族建筑的奇迹，蝴蝶泉主要是有一个美丽的传说，就好比“梁山伯与祝英台”的传说一样，化蝶成仙的故事。这两个景点游玩时间都不算长，主要以摄像拍照为主。
3、大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，是中国首批24个历史文化名城之一。
第二天的行程尽量走完这几个地方，下午或晚上到古城休息，在古城住宿很方便，价格也不贵，还可以晚上在古城大街散步，看古城夜色。
Day3:洱海、双廊
由于第二天很累，第三天可以适当睡个懒觉，然后顺着洱海自驾游一圈，晚上住双廊。
Day4：丽江
第4天就直奔丽江，双廊到丽江150公里左右，都是高速，1个多小时就可以到达丽江。
丽江主要景点丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、丽江木府等地。
丽江古城内木楼青瓦、古街石巷、小桥流水，城中心的四方街上游人熙熙攘攘，举头即可遥望玉龙雪山的雄姿。
束河古镇位于丽江古城西北部，是纳西族先民在丽江坝子最早的聚居地之一，更是当年茶马古道上的重要驿站。
玉龙雪山位于丽江市玉龙纳西族自治县境内，共有13座山峰，山势连绵起伏，似银龙飞舞，故得名玉龙雪山。其主峰扇子陡海拔5596米，是北半球纬度最低的雪山。
丽江木府是云南丽江古城内的古代宫殿建筑群，原为明代丽江土司衙门的府邸，是当时丽江地区政治、文化中心，历经元、明、清三代22世470年，在西南诸土司中以“知诗书好礼守义”而著称于世。
在丽江可以呆2-3天，拍照、散步、休闲地完成这次旅行，休息好准备回昆明。
Day5——Day6：丽江
丽江游玩。结束后返程回昆明，结束这次旅行。
费用估算
交通费：自驾2100元人民币（含加油、过路费），不过听说今年过路费要免费到6月份。
门 票：人均520元人民币，6人3120元。
住 宿：人均600元人民币，6人3600元。
其它的费用就是伙食费和购买纪念品或特产的费用。
昆于东南
不请自来，给自己加戏系列。小编主要做的是是旅居产业，那么旅居这方面还是可以推荐一下的。
希望能够给大家一些帮助。
不知道你喜欢那种类型的旅行，我们倡导的旅行择一地，尽量体验当地生活文化，放松自己的旅行，因此我的推荐也是这样的。
可以选择直接从杭州飞到丽江三义机场。然后再大研古镇漫步，夜晚和纳西族的姑娘阿姨们一起围着火炉载歌载舞。漫步大研古镇听听纳西族的歌声.....
住宿推荐：丽江铂尔曼酒店或者丽江五色风马楠舍
美食：纳西族腊排骨
图/丽江铂尔曼酒店
第二天前往泸沽湖。泛舟湖上，看看泸沽湖的美景，听听摩梭人的故事，也听听同行人的故事。
住宿： 泸沽湖六阅•普若瓦蓝
在这里多住一晚，体验这种慢生活。
接下就可以到玉湖村了。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这"玉湖倒影"便是著名的"玉龙十二景"之一。玉湖湖畔有草场万顷，春夏草长莺飞，野花万点闪烁其中，牛铃丁冬，牧人作歌。深秋严冬，牧场草黄，湖中大片芦苇随风起伏，瑟瑟响如一片悲秋琴弦，一派苍茫寒凉景象。玉湖边上有一棵每年结出甜得像蜜一样桔子的桔树，人们都说这是龙女变的，叫它作"龙女树"。
住宿推荐：墅家·玉庐雪嵩院
在这里可以夜晚看星空，清晨醒来遥看玉龙雪山，还可以体验当地生活。
大理
大理可以夜晚一起漫步在大理古城，体验一下大理这个包容性极强的城市里，大理本地居民和旅居客的生活融合；白天可以租吉普车环洱海自驾游，走走听听看看风景。彻底放松自己和家人。
住宿推荐：大理一号院、大理一山（小朋友很喜欢）、大理吾乡寻幽·隐奢酒店或者选择美丽相约酒店。他们有配有“一车一房一管家”服务，带你轻松深度游大理。
丽江和大理也是我们真善美奖中真善美旅居城市的获奖城市，推荐的酒店、客栈均是真善美旅居城市的获奖/入围酒店/客栈。更多酒店/客栈、旅居地推荐请关注我们。如有帮助欢迎大家转发评论。
旅居优品
目前云南景区大部分已经开放，到4月份应该可以前往。杭州出发云南旅行，丽江和大理两地6天时间，一家6人，建议飞机直飞丽江在机场租车自驾旅行更为轻松便捷。行程上可安排丽江住2晚，泸沽湖1晚，大理住2晚。费用上（不包括大交通），商务7座车加上油费3500左右，住宿3000，餐食3500，门票2000左右，其余杂项1500，人均大概2000－2500。
行程规划参考：
第一天，杭州——飞机——丽江，机场租车，可安排古城附近入住。下午及晚上大研古城闲逛。
第二天，玉龙雪山一日。景区有冰川公园、牦牛坪、云杉坪、蓝月谷等。
第三天，丽江——泸沽湖景区，4小时车程。泸沽湖住宿可安排在里格。下午可环湖自驾游玩，环湖途经景点有草海、走婚桥、洼垮湖滩、泸源涯、大落水、里格半岛观景台、格姆女神山、情人滩、大悲海螺经堂、洛洼半岛等。傍晚在女神湾看日落，第二天一大早可以观格姆女神山日照金山。
第四天，泸沽湖——大理，6小时车程。大理住宿可安排在洱海边（双廊）或古城附近。下午游崇圣寺。
第五天，大理一日。环洱海自驾：双廊→南诏风情岛→挖色→海东沿海路→下关洱海公园→环海西路→喜洲→海舌公园→蝴蝶泉→返程。
第六天，大理——丽江机场返程，2.5小时车程。如果是傍晚飞机，沿途建议顺路前往剑川沙溪古镇游览半天时间。
大手牵小手一起去走走
很高兴回答这个问题，因为我也有云南旅游的计划。今天介绍一下我自己做的云南自由行旅游攻略，仅供参考。
到达昆明
杭州到达昆明就不说了，火车，飞机自选。如果是坐飞机，那在昆明长水国际机场坐昆明空港2号B线直达火车站，票价25元/人。当然你也可以坐地铁倒公交，就是比较麻烦。
从昆明火车站坐动车到丽江，车次很多，车票220元/人。到了丽江火车站可打车或者坐公交4路到达丽江古城，游玩古城并住宿。
香格里拉 虎跳峡
丽江客运站有发往香格里拉的班车，车程4小时左右。如果去虎跳峡可中途在虎跳峡镇下车前往，虎跳峡门票65元/人。
香格里拉有一个地标性建筑就是世界上最大的白塔，在独克宗古城有世界最大的转经筒，都可以去看看。有名的藏传佛教寺院松赞林寺和普达措国家公园都在香格里拉。
香格里拉游玩时间两天，第二天返回丽江住宿。
玉龙雪山
丽江有到达玉龙雪山的专线车。玉龙雪山门票100元/人，可去蓝月谷，甘海子。如果想上到海拔4680米的顶峰，需购买大索道票，每人140元。小索道也就是半山腰的云杉坪，加上观光车每人60元。因为海拔高，最好每人带1-2瓶氧气，氧气在丽江古城买会便宜一些。
玉龙雪山游玩时间一天，当天返回丽江住宿，
泸沽湖
丽江有到泸沽湖的班车，泸沽湖门票100/人，可以包车或拼车环游泸沽湖，一般300元/车。里格看日出，女神湾看日落，还有走婚桥，草海，摩梭人的篝火晚会都是不错的选择。
泸沽湖游玩时间两天，第二天返回丽江住宿。
大理 洱海
丽江到大理的火车每天4趟，丽江到大理的旅游专线每天3趟，客运大巴每天7：00-19：00每半小时一班。根据自己情况决定。
可以在大理租汽车或者电动车环游洱海。双廊到下关景色更美一些，中途还有个束河古镇。
大理比较有名的小吃是：凉拌饵丝，鸡豆凉粉，喜洲粑粑。
大理游玩时间一天，住宿大理。
回昆明返杭州
从大理坐动车回昆明，车票145元/人。返杭州前时间充裕可去海埂大坝喂喂海鸥，也就是滇池。长时间的等车候机也是很累人的。
总结
这样算下来整个行程至少需要八天。
有一点需要注意，无论你是去香格里拉，玉龙雪山还是泸沽湖都要从丽江出发，所以游玩后都要返回丽江住宿。
至于花费，丰俭由人。除去大的往返交通。每人2000元起步。
当然如果你觉得这样游玩太操心，可以在丽江报这几个景点的团。
以上是我个人的云南自由行旅游攻略，希望能对你和大家有所帮助。还有什么需要了解的请在评论下方留言，我会逐一回复。
祝全家早日踏上幸福的云南之旅！
天津木子
看了好多推荐都不太靠谱，我是本地人，工作关系这条线也去了很多次，大概说一下吧。
既然目的地是大理丽江，就没必要多在其它地方逗留，特别是昆明，4月份这个季节也没啥好逛的，吃的东西也都不正宗，直接略过。
第一天，直飞大理机场，预定洱海边的民宿客栈（双廊、挖色、小普陀都行），和老板谈好，一般都会有接机的服务，价格携程上有。到了休整一下，可以租个车，电摩、甲壳虫、敞篷跑车都有，根据自己预算来。洱海边兜兜风，拍点照，顺便找家小餐馆解决吃饭问题，要找本地人开的，酸辣鱼、生皮、醉虾都是特色菜。小吃也不错，烧饵块、豌豆凉粉、炸小虾…（大理古城不用去，和丽江没什么区别，还不如丽江）
第二天，睡到自然醒，解决午饭，联系好车子，出发去丽江。下榻大研古城，晚饭吃个特色腊排骨，然后去逛古城。（为什么晚上去逛，因为一般晚上更热闹，古城店主都很懒，一般午后才开始开门做生意…）酒吧不建议去，门口逛逛感受下气氛就好，很贵，土豪随意。（鲜花饼不错，很便宜，也很好吃。）
第三天，玉龙雪山、蓝月谷，票最好来云南之前就提前让客栈老板帮忙订好，免得临时出状况打乱行程。逛完回客栈休整，吃点特色菜，古城里的“云雪丽”餐厅不错，小贵，但是菜做得确实好。
第四天，改住束河古镇，午后可以去体验一下四轮越野摩托车，在束河古镇后边，具体叫什么名字忘了…可以找客栈老板打听一下，很好玩，几年前去是200多一个人，两人一车，玩一下午，个人觉得值。不想骑的话逛一下束河，或者黑龙潭。
第五天，早起出发香格里拉，途径虎跳峡，顺便解决午饭，游览时间大概一两个小时。然后到松赞林寺（小布达拉宫），游览时间大概一个小时。到香格里拉随便找一个合适的酒店住下，晚上可以去逛一下古城。
第六天，睡到自然醒，解决了午饭，直奔普达措国家森林公园。完事可以去逛一下香格里拉的农贸市场，买一些土特产，顺丰邮寄回家。（牦牛肉干巴、青稞酒不错）或者移步纳帕海，然后回程。
注意安排好时间，墙裂建议在出发前就把所有酒店订好，不知道路或者不知道去哪里吃就问店家，特别是目的景区是否开放一定要问清楚。价值高的东西别买（金银玉器、中草药、保健品、茶叶、文玩…），某宝上一样的东西便宜的多得是，还包邮。有条件的话墙裂建议自驾或者租车，6人一辆7座商务车正好，因为景点比较密集，乘坐公共交通或者包车的话会很麻烦，而且耽误很多时间。
费用总体不会很贵，机票酒店价格携程飞猪上都有，吃的东西丰俭由人。景区门票雪山会贵一点，因为含缆车和蓝月谷，什么千古情和印象丽江这些演出没必要看，不值那个票钱。自驾的话，油钱加过路费大概按1.5元/公里算。
森琳总是晴天
穿着：4月份,云南早晚温差大,衣服白天出太阳秋季月份,早晚是厚外套。不过一件T恤加个薄外套也足够了,当然如果下雨是会比较冷一点,所以建议带一件7-8度时候穿的外套备用。鞋子最好是旅游鞋。
带多少钱：现金不用太多，越少越好，其余的钱尽量放在微信、支付宝、银行卡。这边大多数的门店都支持网络平台支付，大多数的客栈都能提供支付宝、微信免手续费提现。至于云南多少钱够玩，后面会详细说到。
出行方式：如果能直飞丽江是最好的，因为丽江是大理，香格里拉，泸沽湖的中心，玩起来方便，关键看你所在地到丽江的票价，如果实在太贵，就先去昆明，再转火车到大理、丽江。如果你回程从昆明回，建议先来丽江，如果回程是从丽江回，就先去大理。这样能节省一些时间。昆明到大理动车大约2小时，大理到丽江2-3小时。
哪些地方值得玩以及花费：
1，昆明：翠湖公园，云南大学，滇池，这些都是免费的。一天足够。
时间充裕的话可以去西山，不是很推荐。
2，大理：三塔：100；
影视城：50，
租电瓶车:50-80
古城不收费用，洱海也是没有门票的。
苍山根据索道根据单程或者往返在150-280不等。
3，丽江：雪山：门票130，大索道加环保车200，建议商务纯玩拼车去，包含门票、蓝月谷、大索道、防寒服、氧气、上门接送、吃雪山农家菜等。
拉市海划船、茶马古道骑马，最好的四个马场价格都是：280，都包含接送，骑马，划船，吃饭。
价格280的，精品版：骑马路线走正宗茶马古道，时间约1.5-2小时。高端私人会所吃饭、休息、饮料无限提供。湖边风景区拍照。划船不限时间。
千古情：第一家千古情在杭州，最好看的千古情在丽江。越是不喜欢看表演的朋友，越是应该去看，因为这不是一般的演出。场内包含茶马古城，各种小表演，鬼屋等。票价按座位：280-290-380不等。（所有景点千古情是我个人最强烈推荐的）
泸沽湖和香格里拉，时间紧，想省钱省心的建议跟团，特别是香格里拉，很多人到了香格里拉一脸懵逼，又回来丽江重新报团出发，因为景点比较远，自己去花费实在太大，而且玩起来特别累。时间充裕的土豪，又不嫌麻烦的，可以自由行。
温馨提示：
云南旅行必备
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。
2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。
3、衣物：云南是高原地区，早晚温差大，这个季节早晚凉，中等外套必备，白天短袖加长
大王走四方
大家好，我是江西旅游V侠旅，很高兴在这里回复楼主的问题：
四月中旬去云南旅游，不知道是楼主是自由行还是跟团游，一行有六个人建议在当地包个车或者找旅行社设计一个私人定制游路线，找旅行社可以拿到合理的门票和住宿价格，建议安排来回六天的时间，总体预算2000-3000元/人的预算差不多。
一、关于目的地的选择：
大家可以查询一下自己城市的飞机能否直飞到丽江或者是大理，如果与直飞到这两个地区的建议直飞过去，尽量不要飞昆明，从昆明到大理丽江还有一段很长的路程，路途颠簸，而且浪费时间，不建议飞昆明。
二、关于线路的安排、景点推荐（大理进丽江出行程攻略）
第一天：从各自的城市飞大理，抵达丽江，当天下午或者晚上可以游览大理古城，全天开放，无须担心闭馆谢客。
第二天：洱海、双廊古镇、苍山
第三天：崇圣三塔、南诏风情岛、蝴蝶泉
第四天：丽江古镇、束河古镇、拉市海
第五天：玉龙雪山、蓝月谷
第六天：白沙古镇，黑龙潭等，晚上自由返回
如果假期超过六天，可以增加泸沽湖和香格里拉的行程安排。
三、关于住宿：
旅游总费用的支出会根据你选择酒店位置和酒店标准不一样，价格有所区别，如果你想住在古城里、位置环境都要求很高价格肯定不低，住宿建议可以找旅行社预订，肯定会不你在酒店预订平台定的低。
