每天少量饮酒是否对身体有益?

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在医学界,对于烟酒的态度是“不抽烟、少喝酒”,在日常生活中少量饮酒对身体没有什么坏处,适当的饮酒可以扩张血管,促进血液循环,所以少喝一点酒是没有问题的。当然对于酒的选择最好选纯粮酿造。


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每天少量饮酒是对身体是好是坏现在还没定论。有人说过适量饮酒对身体,特别是对心脏、糖尿病、中风等病有好处,还会让人长寿。还是看一看以下这些对喝酒的新认识吧。

美国卫生及公共服务部发表的指导方针中,将适量饮酒定义为:对大多数女性来说,一天的饮酒量不超过一口,而对男士们来说,则不能超过两口。而且,随着年龄的增长,饮酒量也应该随之减少。研究发现,随着年龄的增长,人们就越容易吸收酒精,而且对酒精所产生的作用也更加敏感。另外需要特别注意的是,切记不可以暴饮,集中饮酒不会给健康带来任何好处,只会显著地提高人们过早死亡的概率。一次性喝酒过多,会引起心律不齐,从而导致血液凝块,这是心脏病的导火索。而且,如果每天喝酒超过两口会使血压升高,增加患心脏病和中风的可能。

人们一端起酒杯就很难控制酒量。总之来说,如果你现在健康状况良好,并且能够很好地控制自己的饮酒量,那么你便有可能从饮酒中受益,但如果不是这样,该不该饮酒还真得好好斟酌一下。



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少量饮酒对身体有没有好处,这是因人而异,不是绝对的。简单说,酒都含有酒精,酒精对人体都没有好处,特别是肝功能不好的人就是少量饮酒也是有害无益的。但身体健康的人,少量饮酒也是没有什么问题的,但要控制好酒量,一般啤酒一天不超过500毫升,白酒不超过100毫升,红酒不超过150毫升。


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少量饮酒可活血化瘀


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