猫咪小舍
大家好，我是美食原创作者：家尤菜菜，喜欢我的家常美食，欢迎您关注我。关于每天给孩子准备早餐很头疼，有什么好的营养早餐比较方便做的吗这个问题？我的回答如下：
家里有上学的孩子，做父母的早上总是要匆匆忙忙，争分夺秒的。家长都希望自己的孩子吃好睡好学习好，有部分家长不想孩子吃外面的豆浆油条面包，自己就会很早起床忙活孩子的早餐，送完孩子到学校，白天依然要赶着去上班，所以有时间总是不够用，时常累得够呛。
孩子的早餐怎么做方便又营养呢？
菜菜想与大家推荐一道快手营养早餐，不用揉面，不用发面，筷子搅一搅，上锅烙一烙，这样全家人的早餐不到10分钟就能做好。省时又省力，关键是这样的早餐饼，好吃不上火，美味又营养，特别适合孩子。
【营养早餐鸡蛋饼】
【推荐理由】
菜菜分享的这款早餐饼，面粉里面添加了鸡蛋，西红柿，葱等食材，好吃又容易消化，比油条馒头强多了。菜菜是用凉水搅拌的，这样烙出来的饼出锅后特别地香软还带有一点弹性。
【准备食材】
面粉，鸡蛋，西红柿，香葱，胡椒粉，食盐，花生油
【制作过程】
1、盆中加入一碗普通面粉，再倒入碗三分之二左右的凉水，然后打入2个鸡蛋，用筷子不停地搅拌成细腻的面糊状态。
2、鸡蛋和西红柿冲洗干净，切成丁，倒入面糊中，再加入一小勺食盐和小半勺胡椒粉，再次搅拌均匀。
3、接着锅里加入一勺花生油，慢慢晃动锅里，让油均匀分布在锅里，油温热了之后，就倒入一汤勺面糊，开小火开始慢煎。
4、最后煎至鸡蛋饼双面金黄出锅。然后对半切好，放入盘中即可上桌。
【菜菜说：温馨提醒】
1、大家记住了，这个早餐鸡蛋饼需要用凉水活面糊，这样出来的饼才会香软，用温水不放酵母的话，烙出来的饼很容易硬。
2、煎饼的时候，不要一下子舀太多面糊，鸡蛋饼再厚不容易熟，小孩子吃会拉肚子。
以上就是菜菜为大家分享与推荐的关于孩子简单快速又营养的早餐做法，喜欢或者认同菜菜这种烹饪方式的话，欢迎给菜菜点赞，希望我的回答能给您们带来好的体验！
更多家常美味尽在今日头条“家尤菜菜”，欢迎您关注我，或者在下方评论给我留言。本图文均由“家尤菜菜”原创，盗用必究，感谢您的支持与鼓励！
分享到:
