當今社會懷孕期間出現胎停育是一件很普遍的事情，很多人說10胎5停，雖然有些誇大其詞，不過也確實有數據統計每年自然流產的人大約在120萬-150萬之間，那麼胎停育就佔據了其中的50%。
胎停對於女性來說是有很大傷害的，嚴重的會影響再度懷孕的可能。所以這一狀況孕婦一定要重視起來，那麼懷孕期間孕婦到底要如何預防胎停育呢？
導致“胎停”的重要因素，你知道幾個？希望你沒中招
什麼是胎停育？
胎停育是指胚胎髮育的時候在某一階段的時候停止了繼續發育發生了死亡的現象，他是自然流產前的階段。胎停育也不一定很快的就自然流產，也可能他沒有自然流產的跡象，但等到你發現之後在進行手術，這個時候就會對孕婦造成很大的傷害。
一般在孕婦懷孕的第8周-第10周之間是發生胎停育的高峰期，因為這個時間段正是胚胎髮育成胎兒的關鍵時刻。如果這個時期孕婦沒有注意自己的身體狀況就很有可能造成胎停育。等到了懷孕的第15周以後就相對安全很多了。
為什麼會導致胎停育？
- 內分泌失調
主要就是內分泌異常，在懷孕初期，小胚胎剛開始發育的時候他需要3種重要的激素，分別是孕激素、雌激素、絨毛膜促性腺激素，如果孕婦自身的激素不過，就沒有辦法滿足胚胎的發育需求，很可能導致胎停。
- 環境因素
懷孕最好是有準備、有計劃地進行，比如新裝修不久的房子，建議先通風3個月在搬進去入住，懷孕期間儘量減少使用電子產品，比如微波爐等，看電視建議距離2米之外。
- 藥物、病毒因素
懷孕期間停止服用中、西藥物，如果有必要的情況下一定要在醫生的建議下服用，當然備孕時也是不能擅自服用藥物的。病毒對胚胎來說是致命的，比如現在的新冠病毒，這個時期，孕婦切記不要到公共場所，避免病毒感染。
- 高齡孕婦
現在大部分孕婦懷孕的年齡也在隨之增大，其實年齡越大，發生胎停育的幾率也會越大，那麼高齡產婦建議檢查間隔縮短一些，以便更及時的掌握胎兒的狀況。
- 熬夜作息不規律
都市生活節奏越來越快，無論是生活還是工作都會有很多壓力，會導致睡眠不好，經常加班熬夜，讓生活作息變得不規律，這樣的不健康生活方式都會導致胎停育的問題。
孕婦要如何做好胎停育的預防？
- 按時定期做檢查
產檢是一項非常重的事情，正常每個孕婦從備孕開始就要做檢查，懷孕以後按照規定時間到醫院進行檢查，確認胎兒的發育情況。
- 注意飲食健康
孕婦在懷孕期間要合理健康的飲食，重口味的麻辣火鍋、米線一類的食物一定要剋制再剋制，這類刺激的食物一方面會導致孕婦的內分泌失調，另一方面也會影響以後以後孕婦的食慾，導致胎兒發育緩慢。
- 保持好心情
懷孕以後要保持一個良好的心情，不能有事沒事就胡思亂想，這樣也會影響胎兒的發育。這個時期孕婦可以做一些自己喜歡的事情，只要別太累保證安全的情況下都是可以的。
育兒寄語：如果你是正在備孕、或者是已經懷孕的孕婦，胎停育高發期出現在孕期第8周左右，孕婦在孕期一定要合理飲食，按時產檢，一定要注意這些因素，讓胎兒健康的成長。
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