幻雨凝墨
忘到什麼程度，算是完全忘記了呢。
“想起你的時候我不再為了我們之間的曾經感到難過，我只是有點懷念”
如果是這種程度，我想其實是很快的，但是具體的時間我也說不好，遺忘你的這個過程感覺時間變得沒什麼意義，我沒有刻意告訴自己，我要忘了你，我只是離開你之後將目光放在了我的友情上，放在事業上，放在打扮變美生活瑣事上。
我也經常會想起你，走在馬路上會想到我們也曾經走在相似的馬路上。但也許是一個月我就開始不再有這樣的聯想了，如果沒有人刻意提起我就想不起來，我每天有很多事情要做，我還看到我身邊其實也有很多優秀的人。
半年之後我提起你的時候也還是會感傷，但我很平靜，我還能跟別人講我們的曾經，就是說完之後自己還會在回憶裡掙扎一會，但沒多久我就能醒過來了。
後來也不知道多久，我就覺得我不喜歡你了，我回憶起過去發現自己那個時候也有很多做的不好的地方，我任性不懂事，但我那個時候真喜歡你呀。你有很多優點，在以後認識別人的時候我總是不自覺的把他跟你比較，這完全是下意識的，但這不代表我還喜歡你。
跟你分開的時候我以為我一定接受不了，後來證明我接受的挺好的。
三更霜雪
無論聯繫不聯繫，女生都不會忘記曾經愛過的男生，不論多久，一輩子都不會忘記真心的愛，即使遠隔千山萬水，即使再無相見，再不聯繫，但是那個人在你的心裡每一個角落，總會佔有一個位置，說忘記，都是自己的一廂情願的自欺欺人，你的心裡永遠都沒有忘記。
01深愛過的人，一輩子都不會忘記，只是控制自己不去想而已
閨蜜珍珍給我講過她的戀愛史，在學生時代，她和她的學長有過一段刻骨銘心的愛情。
當時，轟動校園，因為上個世紀八十年代在學校是不允許談戀愛的，但是，他們兩個冒天下之大不韙，公然在學校出雙入對，被老師多次警告，仍不思悔改，樂在其中。
校方多次勸誡無效後，忍痛勸二人退學，被愛情衝昏頭腦的兩個人居然興高采烈的退學了，然後去一座陌生的城市租房同居，靠做家教生活，他們家裡知道的時候，閨蜜已經懷抱個孩子了。
本以為他們可以相愛一輩子，可以執子之手 ，與子偕老，但是，孩子三歲的時候，男方出軌，沒有原因，只有一句初戀時我們不懂愛情，就結束了這段深入骨髓的愛。
閨蜜用了五年時間擺脫心痛，她說，她對他沒有恨，在一起時的美好她一生難忘，這些年來，在努力的控制自己回憶過去，但是，她發現，沒有用，控制的結果是讓自己想得更深，心更痛，一個人，如果曾經深愛過，那是永遠忘不掉的，所謂的忘記，不過是強迫自己不去想而已。
02如何做到不去想，不讓傷口一次一次的被揭開
人類的記憶是與生俱來的，特別是對帶給本身憤怒和愉悅的事情記憶尤為深刻，每件事情都儲存於大腦，有的會淡忘，有的永遠難忘，就像電腦中的文件夾裡邊的文件，需要的時候你一定會想起它的內容，但是如果長久的不需要裡邊的某個文件，你就會漸漸的淡忘，但是，不是徹底忘記，你還知道他的存在，只是具體的內容變得模糊了。
同理，每一段感情都不能從記憶中拿走，它就存儲在那裡，只要深愛過，那個人就像你臉上的雀斑，再怎麼想祛除都只能淡化，而無法做到真正的祛除。
你能做到的就是不去驚動他，讓他如同那恆久不用的文件夾裡的文件，滿滿的淡化。如何做到呢：
A:培養自己一個愛好 ，一個自已以前從沒有過的愛好，比如學音樂，畫畫，彈琴，健身，學烹飪，這些愛好做起來足以讓你全身心的忙起來，無暇顧及其他。、
B:把以前關於他的一切物品統統扔掉，不要不捨得，不要存有幻想，一切可以引起你對他會議的物品都扔掉，重新安排生活。儘量安排緊湊忙碌一些，忙起來你就快樂了。
C:不要找朋友傾訴，他們只能可憐你，讓你痛哭流涕，然後，見你一次，安慰你一次，讓你的傷口來回被揭開，要找不知道你失戀的朋友痛快點玩。
你的愛好要持續堅持，這是你療傷的最好辦法，等你可以自我控制的時候，你也許成為了烹飪能手，畫畫天才。
03極端的忘記辦法：把經歷寫出來，寫著寫著就覺得無所謂了
他和她是姐弟戀，開始兩人是各自在不同吃城市，異地戀讓他們嚐盡了相思之苦，後來，男生來到了女生所在地 城市，牛郎織女終於可以長相廝守了，但是，問題出現了。
異地的時候，一個月或半年見一次，兩人在一起情話綿綿，見面短暫，只顧得卿卿我我，別的什麼都不在意，她沒看見他枕頭底下的臭襪子，也不知道他幾天都不洗澡的壞習慣，也不知道他懶惰得天天叫外賣，吃剩的垃圾在房間裡一週都不拿不出去。
他也不知道她有潔癖，也不知道她不滿意的時候能嘮叨一個晚上不讓你消停，也不知道很多很多的......
現在，同在屋簷下了，她無法忍受他的不講衛生，每日是吵鬧不停把他的衣服襪子扔出門外。他和她從以前濃情蜜意，變成了互相看不慣，於是，指責爭吵不斷髮生，最後，矛盾激化，分手了。
拿到離婚證書的那一刻，女孩子哭的很傷心，她很後悔，不如不讓男生來到她的城市，或許，他們還在每月一次半年一次見面的渴望的快樂期盼中，異地五年，在一起一年就分手了，相起以前的相思相戀現在的分道揚鑣，女孩子很痛苦，她很久不能釋懷。
她們是相愛的，怎麼就這麼散了呢？又過了一年，她仍舊忘不掉他，於是，她一個人去男生的城市，想挽回這段感情，但是又一個人回來了。男孩子已經有了別人，一個可以包容他的女人。
她用逆向思維想了一個忘記的辦法，把自己的經歷寫出來，把痛苦怨恨統統的流露筆尖，她把自己關起來，天天寫，一週之後，她感覺輕鬆了，有點豁然開朗的感覺，她知道，自己釋懷了，雖然，不能忘記，但只留心底，傷不到自己了。
深愛過，不會忘記，只是不去想，不讓自己去想，用理智去控制，用愛好去分散，用筆去抒發，一切會好起來的。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3362343756165818651"} --}愜意情感說說
我覺得，會用一輩子，直到生命終結的那一刻吧。
姥姥今年72歲，年輕時是個大家閨秀，念過書。
姥姥年輕時是個美人，但思想也很前進，她反對父母包辦婚姻，提倡自由戀愛。
姥姥十八歲的初戀是個窮小子，他們愛的很深，當姥姥的初戀拿著禮品帶著媒婆上門提親的時候，被姥姥的父親狠狠羞辱一番，趕出家門。
隨後又將姥姥關在家裡，不準外出，還放出話來已經為姥姥找好了人家，不久就會結婚。
小夥子受不了心理精神的雙重壓力，跳河自殺。
後來姥姥大病一場，病好後也被迫嫁給了現在的姥爺。
我們時常求姥姥談談自己年輕時的愛情，她總是閉口不談，直到姥爺去世後，她才告訴我們，她從來沒有愛過姥爺。
她的生命早在18歲那年已經死了，跟著那個姓張的青年死去了。
姥姥常年隨身攜帶著一個木雕的小鳥，雖然輪廓已經模糊，我想，那應該就是她的愛情。
她用了一輩子也沒愛上姥爺，用了一輩子也沒忘記那個張姓青年。
樂的一天天
可能是我太執著於過去，我對於我的初戀，前前後後用了四年的時間把他完全放下。
我和我初戀，是初中同班同學。不過初中沒跟他看上眼，高中上了同一所學校，但是不同班。當時也不知道那根弦抽了，跟他說讓他教我學物理，然後就這樣，下課了就跑去找他一起自習，然後騎單車回家。
這樣一來二去，就順理成章在一起了。他很疼我，可以感受到我就是他的全世界，他的所有關於現在和未來的計劃，我都是重要的一部分。不過兩個人十七八歲的年齡，太把愛當回事，所以爭吵也多，三天一小吵五天一大鬧。
在相處的兩三年，他很愛我也很粘我，可能擁有的時候就是不知道珍惜，因為沒有嘗過真正失去的痛苦。我對他慢慢有了煩躁、不耐煩，然後提出了分手。
2012年大學第一年我們不在同一個城市，我們兩個藕斷絲連，會經常聊天到深夜，他會在他生日時跑到我的城市和我一起過，他有複合的苗頭，而我享受這曖昧的感覺。
再到後來，我談了一個新的男朋友，一個追了我很久很久的男生，在和初戀吵架的那天晚上答應了新男朋友的追求，新男朋友也知道我心裡都是初戀，他說他可以等，這段戀情沒有維持多久，因為滿腦子都是初戀，和新男朋友說明了我的心意，就和平分手了。
但是初戀覺得我背叛他了，在大二他談了一個新女朋友，從那時候開始到現在，六年了，沒有再聯繫過。
大三大四畢業第一年，我都沒有談戀愛，每天晚上夢裡都會夢見初戀，夢到相遇夢到複合，在老家大街上閒逛會幻想偶遇，聽到情歌看到愛情電影，會想起他。
終於，16年8月，夢裡不再出現他。我就知道終於把他放下了，還特意發了一條微博紀念。
不過到今天，他都是心裡深處的角落溫暖著我，不會忘記，但是也不會幻想著回到過去了。
曼曼金黃
我的世界很小，所以你走了，我的世界就空了
不聯繫的話，如果這個女生本身的交際圈比較小的話，那很難忘
記，畢竟有限的交際，每天有限的話，少了一個，這種感覺很難
忘懷，這個時候忘記的話
可能需要一生
我的世界很大，所以你走了，還會有別人進來，不過我的世界還有你的痕跡
每天遇到很多人和很多事，忙碌的我很快就能暫時忘掉那個人，
外人也難以發現，夜幕降臨，那種感覺還是會浮現心頭
被愛過，也愛國，人太多了，也就不記得了誰是誰了
愛的人太多了，愛情如遊戲，就算曾經愛過，也不記得誰是誰了
畢竟，你玩了那麼多遊戲，現在還記得所有遊戲嗎
如果覺得有用，麻煩點個贊，您的贊是我的最大動力，謝謝
一顆仙糖
哪怕是不聯繫，也會用一輩子去忘記。愛過就難以忘記，嘴上不說，不代表心裡不想。
和我的前男友，也就是我曾愛過的那個男人，分開了就刪除了所有聯繫，只留下一個qq號。這麼多年了，沒有見過面，沒有發過信息，只是偶爾我會去他空間看看，只是看看不去打擾他。現在彼此都有自己的生活，去看看他的照片，看看他生活的怎麼樣就可以了。
老公以前跟我說，讓我徹底把他忘記。我說好的，我會把他忘掉的。但是越想忘記的，在心中扎的根越深，越難以忘記。只要有不開心，就會想起和他一起的日子。一個人的時候也會想起他，估計這輩子是忘不掉了。
古韻晨曦
如果不聯繫，一個女生會用一生的時間忘記曾經愛過的男人。
女生比較感性，對待愛情執著專一。即使愛而不得，她也不可能忘記這個男人。
俗話說：女人怕傷情，男人怕傷錢。這話不是沒有道理。
有個女孩和初戀交往六年沒結婚，原因是男孩在外地工作，女孩守著媽媽過日子。因為女孩家裡只有母女倆人相依為命。女孩為了照顧陪伴媽媽，一直沒去外地找男孩。
起初，男孩非常欣賞女孩的孝心，每月工資也會給女孩寄一部分。女孩捨不得花，凡是男孩寄來的錢，她都存下來。
一年又一年過去，女孩和男孩只約會八次，女孩覺得，只要男孩心裡有她，距離不是障礙。可男孩並不這樣想，花花世界，男孩寂寞的心躁動不安。終於在第六年背叛了他們的愛情。
男孩對女孩說，忘記我吧，你配擁有更好的。
女孩卻哭著說：不可能了，因為這裡很疼很疼。她捂著胸口淚落滿面。
歲月如梭，女孩得知男孩結婚了。女孩默默地為他祝福。可女孩卻一夜憔悴了許多，很多人給她介紹男朋友，她一概不看。
她說，不是別人配不上我，是我的心死了，我所有的感情都給了他，收不回來也付不出去。
一年又一年，女孩仍然獨身。她把自己硬生生推進大齡剩女的行例，可到這個年齡，她依然沒想過結婚。
她說：這輩子也不可能把自己託付給別人了。
所以，女生對待愛情，不像男人那樣拿得起放得下。情傷了，心傷了，再不可能愛上其他人。當然更不可能忘記曾經的他。
人非草木，誰能無情？
愛情本就是傷人的情感，把握的好，天長地久。把握不好，一拍兩散。
所以，女孩要忘記一個人，忘記一個令她刻骨銘心的男人，要用一生做賭注。
悠悠人生ke
這3種分手，最讓人難以忘記：
1.戛然而止的戀情
毫無徵兆的分手，說翻臉就翻臉，電話不接，微信拉黑，突然像人間蒸發一樣。
這種分手，難以釋懷是在於被分手的一方未曾有心理準備，突如其來的關係終結，會給自己帶來強烈的被拋棄感，甚至產生自我懷疑。
另外，由於缺乏表達的機會，被分手的一方的壓力和情緒得不到疏解。
於是，被分手成了一個永遠的“未完成事件”，久居在心中，會很難徹底走出來。
2 .被背叛和欺騙的感情
在這個物慾橫流的社會里，男友劈腿，老公出軌早已不是什麼新鮮事。
關係之中的背叛和欺騙，足以深深地摧毀一個人對愛情的信仰，在感情中失去安全感，甚至是引起價值觀坍塌。
很多人往往會因為另一半的出軌而導致自己很長時間都不再信賴他人，甚至悲觀地覺得全世界所有的異性都是一樣的，也不再相信自己能夠獲得幸福。
3. 被控制和操縱的感情
還有一類不容易走出的感情，是在關係中存在被操作和控制的經歷。
這些“操縱者”常常以挑剔和打擊身邊的人為習慣，以此逃避自己的自卑感，獲得心理上的優勢。希望你事事順著他，絕對的服從。
曾經相戀的兩個人，是很難忘記的，而分手後，最重要的不是忘記，而是放下，放下失戀時的悲傷，痛苦，傷害，難受，自我否定，攻擊，懷疑……
如果想走出失戀的狀態，忘記分手帶給自己的悲傷和難受，可以做以下幾點：
1. 適當的發洩自己的情緒，走出失戀的痛苦。比如找人傾訴，運動等等。
2. 不要自我否定，要明白：一段感情走到最後，兩個人都有原因，不只是我一個人的問題。“
3. 不過度地放任自己沉溺在負面的情緒和想法之中，轉而用一種平靜的方法來面對，既不壓抑它們，也不擴大它們。
4. 找回自己，失戀不只是失去一段關係，同時也是失去了對自己的瞭解，認識和把握，所以說，找回自己，和自己建立更好的關係，是走出失戀的重要一步。
楊小南：與你分享娛樂八卦、婚戀情感和心理成長，每天陪你成長一點點！
楊小南
情侶之間戀愛期有多麼甜蜜，分手的時候就會有多麼傷心。分手時，很多人都不願意提起的一個話題，那個愛過的人，在分手後不聯繫，女生會用多久去忘記？俗話說失戀33天，如果你度過了這33天，那麼你的傷痛就會淡忘很多。
階段一：傷心期。
人在分手的時候會呈現一個狀態，不相信自己已經分手，在外人面前的樣子，女性還是與平常沒有什麼區別，但是內心已經千瘡百孔，整個人都是處於負面情緒當中。
女生會自己呆在房間裡，在深夜的時候喝著啤酒，流著淚去回想過去的事情，有些女性還會去打電話給前男友求複合，或者是翻看前任的朋友圈，渾渾噩噩的度過每一天，自己也不知道自己每天在做什麼，工作時都是精神恍惚。
一個人的情緒會影響著人的行為做事，這就是思念，給人們帶來的情緒影響。一般這個傷心期的時間是一到兩週左右，在處於這個時期的女性一般都是非常痛苦，女性不願意相信自己已經分手。
階段二：思念期。
女性在度過第一個階段之後，覺得每天這樣生活在痛苦之中沒有意思，為了一個男生，不至於將自己弄得這麼狼狽，所以女性就會強迫自己忘掉前任。
在家中收拾有關前任的東西，然後扔掉，讓自己的情緒儘量不受到前任的影響，一般這個時間會持續小半個月左右，在這個過程中，女性會發現自己很難忘記前任，但是隻要度過這個時期就不會那麼難受。
但有些女性在這個時期會陷入到回憶當中。這時，女性又會回到第一個過程，這是一個反覆循環，一直這樣，女性就會很難忘掉前男友。所以這是個過程，一定要堅持，不要半途而廢。
階段三：淡忘期。
這個時期的女性，基本上已經開始淡忘了前男友，慢慢走出傷痛。這就表明，女性已經過了上一段失敗的戀情，並開始有了新的生活。
說不定也開始了新的戀情，一段失敗的戀情，並不代表什麼，畢竟天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，緣分就是這麼的奇妙，說不定下一個遇到的會更好。
那如何最快的度過失戀期呢？
1）方法一：轉移注意力。
比如，你可以將自己的重心全都放到工作上，讓自己忙碌起來，就沒有心思去想別的事情；又或者是重新開始一段戀愛。一個新的男生來關心你，慢慢融合你的生活，到後來，他就會將前男友在生活中留下的印記全部覆蓋，也會修復你那顆受傷的心。
2）方法二：依靠時間。
有人說時間是一味良藥，因為有很多事情，都會隨著時間的流逝慢慢被人們淡忘。戀愛也是如此，當你失戀後，過了很長一段時間，你再去回想之前的那段戀愛，並沒有你想象的那麼刻骨銘心，也不會撥動你的心絃，等到你已經慢慢想不起來前男友，才發現原來已經分手這麼長時間。
簡單總結：
失戀不聯繫後，如果你能熬過這最初33天的煎熬，那你就可以走出失戀的苦痛了。試著學習上面的方法，讓時間來安撫你或轉移注意力。同時，在忘記前男友的過程中，也要有恆心，只要度過那段痛苦的時期就可以了。希望你學以致用，然後開啟一段新的生活吧。（end）
我是江峰，專注情感領域，關注並私信我，你將獲贈《深度案例剖析與實操》課程。遇個人情感問題，也可以私信我~
江峰說情感
忘記一個愛過的人很難，尤其是女生，一般都忘不了，只能把那個人深埋在心裡，不想不提，直到不痛不癢。這個過程因人而異，把感情當做人生全部的女生可能要痛苦很久，直等到下一段感情出現才能擺脫。堅強自持的女生可能分手三天就和正常人沒什麼兩樣了，她該吃吃，該睡睡，該做事做事，哪怕吃著吃著眼淚會流下來，也會迅速擦乾接著吃。
分手代表一段戀情的結束，是一件打擊人的事情，我們可能會被擊倒，但是別趴在地上，要儘快站起來，人生還有其它更有意義的事情等著我們。
