陈以琳
我曾经有过中度的抑郁症！这个抑郁症让我做出一件这辈子最后悔的事情！
那会认识老公没多久，两个人算合眼缘，没互相讨厌，然后就交往在一起，在一起后互相的不适应就突现出来，三天一小吵，十天一大闹！那样的日子里我怀孕了，就想着为了肚子里的宝宝忍耐着坚持过下去吧！
那时候虽然多了个宝宝两个人的生活还是在吵闹中度过，很明显的我感觉自己的情绪常常低落，常常离家出走一个住到旅馆里，再后来连吵架的情绪都没有，感觉天是灰蓝的，走到路上觉得身边所有的人都比自己幸福，变的爱哭，想到一些事情，想到孩子的将来肯定也是黑暗的世界！
到怀孕6个月的时候觉得自己撑不住了，没和身边的人商量就自己做了一个让自己后悔终生的决定，到医院住院把肚子里的宝宝流掉了！进医院到出院都是自己一个人，宝宝流掉后给老公打了个电话说孩子做掉了，他当时就泣不成声，我当时觉得自己的决定让自己如释重负！
再后来和老公的关系缓和，这个事情是我们两个人永远不敢触碰的痛！后来很长一段时间我们才要上小孩，再多年后抑郁症这名词在人们的生活里出现，我查了很多这方面的知识，总结自己当年的那段时间就是抑郁症，而且是中度的！
所以抑郁症是关乎那个人的，特别是身边走抑郁症这症状的人你们要给他们多点关心多点爱！
秋梨哦
生完孩子我就抑郁到现在都6年了，月子没做好，我婆婆光做饭就把一天的时间用完了，月子期间自己照顾的宝宝，我妈说家里三个女儿她一个都不照顾，第一次生孩子好多东西都不懂，爱人建议到附近的镇上医院生，方便家人送饭，我考虑生孩费用便宜就去了，真是条不归路，我不知道孩子等了十几个小时都没出来，医院护士还怼我打死都不顺产，半夜8点多就选择剖了，孩子生出来回婆婆家就直接做鱼汤给我，不懂，把奶堵住了，奶涨的像铁块，没人请催奶师，硬生生的等了一天，我想起来一个同事刚好比我晚几天生孩子，我就晚上问她才知道要通奶，老公的姐姐在医院有人发催奶的卡片直接拒绝，估计催奶师两个同时催，手法不一样，宝宝只吃右边，我太累了没有调过来，到现在还是两边不一样大。
月子里发汗衣服湿了干，湿了又干，我不知道要换掉，后来大姨妈来了，浑身好冷，后来喝姜糖茶调理好的
我带宝宝期间，婆婆还好意思在楼下噼噼啪啪打麻将，只有一次，想来就气，不会出去打么，今年她得了帕金森两只手不停的抖，我也做不到感同身受
还有剖腹产伤口的问题，给药的时候护士说的方言以为别人会听的，结果没人听，导致我换完过早，结痂的伤口掉了，重新长出来，伤口很难看，我个人觉得跟没给红包也有关系，给了红包伤口会切的漂亮些
我现在已经3天没睡觉了，还是那么亢奋
小若心
症状一：心情像是被冷冻
抑郁发作时，就像进入冬季整个气候都是寒冷的一样，人的心情每天都不好，但感觉却各有侧重。
有的人会觉得心烦，干什么都没意思，对什么都没兴趣，还会莫名地感觉委屈难过，总想哭；有的人会觉得疲乏无力，精神倦怠，身体跟抽空了一样；有的人本来能言善道，却变得不爱说话，不爱出门，不愿见人，见了人也觉得脑子里空空的，不仅没什么话说，还觉得自卑、不自在。
当然，上面的各种感觉也可以同时出现在一个人身上。
症状二：睡眠出现问题
抑郁发作时，最常见的一种生理表现就是睡眠出问题。
一是难以入睡，有的人躺在床上辗转反侧，难以入睡；脑子里又特别乱，经常会不由自主地回想起以前的一些事情，而回忆的内容通常又是不开心不愉快的，不是和谁闹过别扭，就是自己被谁欺负了。
二是经常早醒，好不容易睡着以后，又很容易早醒。平时六七点钟醒来，现在可能三四点钟就醒了，实在睡不着只能看书看电视打发时间，到了该起床上班的时候，又特别地被动，不愿起床，心情更糟糕。
症状三：感觉一切都不好了
往日热爱的工作，现在也没有了动力和热情，甚至想辞职；勉强自己工作的时候，又发现脑子就像一坨浆糊，木木呆呆的，坐在电脑前半天反应不过来；记性变差了，经常忘记重要的会议或安排，以致工作效率非常低下；外出跟朋友见面的动机越来越弱，总觉得干啥都没劲儿、没意思透了。
这个时候，抑郁的人更容易自责，会觉得前途黯淡、希望渺茫，严重抑郁的时候，人还会总想轻生，质疑自己活着的意义和价值何在。
悠然爱欺负南山
有很多的人常误将抑郁当作抑郁症看待，其实从医学上讲这只是一种误解，是人认知上的”误区”。
不同的慨念混淆了，就好比”眉毛胡子一把抓”，把”细节”忽视掉了。
抑郁症是一种严重的心理疾病，而抑郁却与之擦肩而过，处在外围。在同样的客观条件下，整天稀里马哈、吊儿郎当的人反而不会抑郁；只有那些过于讲究面子、虚荣心、自尊心强的人，极容易抑郁。
总之，抑郁与性格有关，与年龄、性别无关。所以说至少有8、9成的人都有不同程度的抑郁史。
孤独者、被打压者、思想保守者、感情受挫者、心理脆弱者、争强好胜者、久病不愈者、性格偏执者等，都是或曾经是”抑郁者”。
本人在不惑之年也曾迷茫抑郁过，时间虽不很长，将近半年时间都难于走出”阴影”！那是一段刻骨铭心、撕心裂肺的痛：在不到一年的时间内，先后失去了父母双亲！我的精神受到了无以复加的重击，几近崩溃。其实我是个十分坚强的人，但是就在那一刻，小时连挨打都不吭一声的我第一次打开了感情的闸门，止不住的泪水泉涌而出……。
打从那以后，我开始独自发呆，神情恍惚，脑子里始终乱七八糟，对什么都不感兴趣。到单位上班也变得沉默寡言，总是心思不对心思。那时的我，谁都不愿接触，谁的话都听不进去，只是活在自己的世界里。
台城烟雨
想了解这个问题，需要知道抑郁的具体成因。
科学研究表明，与抑郁症存在密切关系的因素包括：遗传因素、生物化学因素、心理因素和外部环境因素。
除了前两部分我们无法改变的内容，剩下的心理因素部分，也受到外部环境因素直接的影响。外部环境因素是极其复杂的，不因个体道德品质情况发生明显的变化。创伤性事件产生、情感事业变化等不确定内容，都可能直接影响我们的情绪健康，导致抑郁、焦虑等症状的出现。
抑郁症一般伴随着：失眠、对事物提不起兴趣、无法正常工作、看待问题较偏激等情况。
抑郁症、焦虑症等内容的个体成因差异很大，需要对症进行心理疏导，不建议自己通过文章、书籍等进行套用“治疗”。
一般来说，调整自己的认知、规范自己的作息时间等，可以是自行调整情绪问题的基本手段。
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一起实践心理学
抑郁的症状就是 ：吃啥啥不香，喝啥啥没味，一天到晚看啥都烦，干啥有没劲，心里没追求，生活没目标，眼前一百万也看似如粪土。
如果谁身边有这样的人，那就是抑郁了。就得赶紧带他去看医生了，不过，真到了这个份上，恐怕医生也救不了他。
不过，我有办法，把他扔图书馆里，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，不信试试吧。也许哪句话就让他灵魂开窍了。
这就是我的看法。
菊子姐
抑郁症平时表现为生活中的一切没有顺心的事，看谁也不顺眼，默默不乐，只觉着死了好。西医认为是大脑出现了问题重醒脑安神补脑等，但效果都不明显。
中医认为抑郁症患者是脾胃方面出了问题，五行里面脾主思，也是造血主要器官。所以说抑郁症候群多是脾胃方面出了毛病，造成脑供血不足缺氧造成的，和脑萎缩大体是一个毛病。大家看中医和西医怎么才能结合，根本就不是一个国家的玩意。
石玉存
抑郁是心情 抑郁症是病 前者可以通过自我调节 甚至不调节而自然度过 后者不行 就好比某人得了肺炎 自我调节的概率很小 需要医学手段介入 如果说抑郁症是什么感觉……消极 人力不可控的消极 患者本人也知道 这么想不对 危险 可无法阻止 如果有一天 当患者不再觉得消极 甚至与其为伴的时候 就很危险了……所以 就和得了重感冒一样 一定要寻求他人尤其是专业人士的帮助 这不丢人 你会因为感冒去医院打针而觉得耻辱吗 [祈祷]
悠然范
抑郁的人，总有一种心事重重样儿，脸上几乎没有笑容，最重要的是阳光照不到他的内心深处，他的心窗已关上了。别人欢声笑语，而他呢悲苦难言，他找不到快乐的理由，他善于对天长叹，其实抑郁患者心里很苦。如能从他的内心深处入手，帮他将心窗打开，让他感受到内心深处的温暖，那抑郁会慢慢的转化为开朗。
老村庄的故事
抑郁，首先要区分抑郁情绪和抑郁症。生活中很多时候在工作，学习，生活中难免会遇到不如意的事情，会有沮丧，情绪低落，失眠等抑郁的情绪，一般会随着事情的进展，或者想通之后就消除了。这就是抑郁情绪，是一种情绪，可以调节。当这种抑郁的情绪持续二周以上，一般来说就需要看医生，是否是抑郁症。简单说，抑郁情绪，是一种情绪，可以理解为自己具有开心的能力但不想开心。而抑郁症，是一种病，神经递质发生了改变，失去了开心的能力。不能够自发调节，根据轻重程度需要通过药物和心理医生综合治疗才能够缓解或治愈。
