wobushinv
有焦虑很正常，但是首先你要找到让你焦虑的原因！是因为信用卡还不起还是其他的影响了你！其实三万多对于现在来说可以说，多也不多但是少也不少，毕竟要看个人的经济能力。
如果是因为无法偿还而导致焦虑，我建议你应该先让自己的心情平复下来，然后拿出纸笔开始记录你接下来要做的，三万多块钱按照现在的疫情的影响下想要一次性偿还可能有些难！所以我建议可以采取分期的方式去偿还，毕竟不可能因为还款连生活都不用过了对吧！所以跟银行协商给少许手续费给他们赚，然后统计下自己每个月的收入能够拿出多少用于偿还这笔债务。
其二，如果说没有任何一点收入，我想除非是疫情重灾区的同胞们，其他相对较轻的地区很多企业逐步复工，要找一份工作我相信还是可以的。
当然也不排除有个别人比较害怕的，所以无法出去工作这个也要适当理解，只不过我相信生活会迫使着我们不得不走出去！
最后说一句，欠债不可怕，只要是良性负债，这些债务都可以通过自己的努力去偿还，最重要的记住不要过于焦虑，因为现在是天灾时候我们谁也不想，不能因为一丝的困惑焦虑做出不好的事情！
放开心态，一个人只要努力，真的会有好运气！加油！
蒙面小灰熊
回答一下我的经验吧:10年的时候自己开了个服装店，没借钱，手里也没钱，所有就通过朋友办了几张信用卡，进货的时候拿卡回来的刷，大概生意做了两年，期间感觉生意还可以，就是没钱，堵不住，最后道歉银行几万块，那几年过的真是惨不回首，心焦的，银行催债的能把你催死，所以要是能借钱能还就还了，再挣钱慢慢还，千万别欠信用卡的钱，这不是闹着玩的
小豆仔麻麻
你好，我是长沙做贷款的，针对你的问题，我的看法是，你应该是刚负债不久把，这种情况是正常的，但是你现在要做的是开源节流，设置还款计划，然后一边工作，有条件，空余时间也做下副业，慢慢还清债务，而且负债3.3万，快的话3个月就能还完了，慢的话，半年也可以还完。还有，千万不要想着贷款还信用卡，这是个死循环，你的债务会越来越多，主要把自己的心态调整好，你越着急，越是会犯错。我情况和你差不多，只是负债比你高点，而且还有微粒贷和借呗，刚开始我也焦虑，迷茫，不知道怎么办，到时候我立马调整了心态，立马工作，利用空余时间做做副业，现在微粒贷和借呗已经还完了，信用卡还有一部分在慢慢还，确实没钱还信用卡的时候就用银联的信用卡还款软件先代还，再慢慢想办法把信用卡还完，预计年中，我就可以清掉所有负债了，所以，陌生人，你也加油吧，焦虑是解决不了问题的，只有调整好心态，找到正确的方法，才能从根本上解决问题。
长沙做贷款的
每一代人的压力都很大，只是你没有体会，你没有在那个时代，不要拿压力大来说。想想父母那一辈，压力不大么？ 刚回复高考的时候压力不大么？我们只是可以去解决它，搞定它，不要被压力所压倒。
身为90后，我没有负债，没有房贷车贷，只有自己一个人，没有什么压力，不要去想太多，这个世界并不会因为你没有房子车子而放弃你，只有自己放弃自己，所以我们不要给自己强加压力。
现在大家大部分都有信用卡，而且有一些因为不合理的消费而导致我们面临逾期，或者已经逾期，然后不知道怎么做，很慌乱，心里在想，我也不想这样啊，银行给我我就用了，哎，这样真的不好。要对自己的行为负责，既然用了，我们就要承担相应的后果！
不过也不用惊慌，逾期以后大家都是怕催收利息罚息违约金起诉等风险，虽然很痛苦，只要及时处理是可以完全避免这些事情的发生的，我们运用正确的解决办法去来解决它就好。
那么正确的处理方式是什么呢？
逾期后我们可以进行重组自己的债务来完成分期处理，从而减轻压力，还能避免逾期后所带来的问题，重新回归我们的正常生活，只要还款能力可以，我相信你会见到阳光的。帮助所需要的人，共同解决大家逾期！
法务墩墩
首先你要清楚自己是因为什么原因欠款，做出相应的改变，你会发现突然很轻松。
我是因为第一次创业失败欠的款，也不算是失败吧，因为甲方一直不结款，导致资金链断了，只能不断的结款维持运转。
因为疫情原因，导致网贷全部逾期，天天打骚扰电话，我也明确说了，我不是不想还，是真的没有偿还能力。
理顺了自己的思路，制定一个赚钱的计划，如果你仅仅是签信用卡的话，可以主动和银行协商，进行分期付款，如果是网贷，最好和家里人说明情况，先不还了，因为利息太高了，坚持3个月就可以协商还本金了。
赵重越
我之前也有过和你一样的经历，每个人的负债高于收入的时候，我们每个人都会感到焦虑，这是一个很正常的表现，但是我们需要的是，就是放下目前的生活状态，放下自己所谓不值钱的面子，来充实自己，让自己变得优秀，找对方法去努力的挣钱，做到收入高过支出，然后才能让我们还清负债。然后在慢慢的积累经验，让我们走出目前的困境😂😂
90后安防人
非常荣幸能够回答你的问题，此时此刻的心情可以理解[祈祷]
当问题来到的时候第一时间要想办法解决问题。现在信用非常重要，信用不好了不但影响自己，还会牵连孩子上学就业等问题！
卜天
哎，都差不多，我也有七八万的信用卡欠款。如果目前没办法解决的话，就先用代还app还着吧。至少不会那么闹心了。加油，早日还清债务。
D狮子星
不知道您现在休息了没有，信用卡欠了3万其实也并不是很多，但是也不少。主要让您感到焦虑的可能是您对现在的状况比较迷茫。焦虑的主要原因应该是来自收入，我想如果您有个稳定可观的收入，就不会经常感到焦虑了。当下应该找些事情让自己充实点然后增加一些收入来源，逐渐的步入正常生活中去。祝你早日还清欠款~加油！！！
178支付
心态好不好都要还，心态好也要还，心态不好也要还，
