在2003年的5月31號，前世界舉重冠軍才力“嘔吐著毫無尊嚴的死去”，享年33歲！
退役後的5年時間內，這位年少時無數榮譽加身的舉重冠軍，在經歷了貧窮、落寞、傷痛後離開了人世間！
這對於他來說，何嘗不是一種解脫，畢竟活著的他被現實折磨的面目全非！
睡眠呼吸暫停綜合症無時無刻的不在折磨著他的肉體，他的身邊時刻站著一個滿是獠牙的死神！
貧窮的生活與家庭的負擔讓這位只會舉重的“冠軍”不得不像社會低頭，不敢去看病，不敢吃肉，每頓的飯錢控制在4~5塊錢，因為太長時間沒吃肉，吃了一頓肉竟導致腸胃消化不良......
在我們緬懷他時，有沒有想過，就是是什麼導致了才力之死呢？
我個人總結出了二個方面的原因，年少的極端訓練、脫離了體制、貧窮、
年少時的極端訓練
有一句說的好，才力之死是長期和終生訓練策略失敗的極端案例
來看看才力的人生履歷：1985年9月，才力在全國首屆青運會的舉重比賽中，獲得了男子110公斤以上級別的冠軍！
乍一看，這應該是才力職業生涯中濃厚的一筆，但是如果結合才力的訓練經歷來看，這似乎變了味
才力1970年出生，1983年開始接受正規訓練，到了1985年才力也僅僅15歲，接受正規訓練也才兩年時間，但他就已經可以參加最大級別的110公斤！
教練的訓練策略無疑是成功的，但似乎有些拔苗助長，這給才力以後的職業生涯和生活埋下了一個巨大的隱患，並且是致命的！
作為當時的大級別舉重強國前蘇聯曾經這樣總結過大級別運動員的發展軌跡：
準備在將來參加110公斤以上級比賽的運動員，通常在16歲左右開始接受舉重訓練，此時他們的體重通常在70到80公斤之間。經過大約6年半的訓練之後，他們即達到適於該級別要求的體重水平，平均約130公斤。
但才力的發展速度無疑是過猛的！
13歲的才力開始接受正規訓練，而俄國的競爭對手還不知槓鈴為何物？
15歲，才力體重110kg，拿下全國冠軍，而俄國的對手還要等一年才能摸到槓鈴
16歲，才力職業生涯如日中天，而俄國競爭對手開始練習舉重，體重不過70、80公斤
20歲，才力職業生涯的頂峰，亞運會冠軍，俄國的對手努力訓練了四年，體重還沒達標
23歲，才力獲得最後一名金牌開始走下坡路，而俄國的對手體重終於達標，開始在各種比賽中嶄露頭角！
27歲，才力退役，而俄國對手在長達10~11年的訓練磨練下開始走向職業生涯的頂峰！
33歲，才力在貧困與傷病中離世，而俄國對手達到了世界級的競技狀態！
可以看來，才力的職業生涯就是一個“拔苗助長”的過程，成績好又快但是職業生涯和壽命卻很短（才力33歲，同期運動員大多數在60~70歲）
但這從當時情況的來看，想要獲得好成績，這在教練們看來是一條正確的策略！
大級別的男子舉重一直是我國的弱項，運動員少，水平低，運動員想要取得好成績，只能增加體重去參加大體重級別的比賽反而可以更好的拿到名次！
於是在練習舉重前是個瘦子的才力通過兩年的訓練與暴飲暴食成為了一個“胖子”，成就了他的職業生涯，同時也斷送了他的未來！
過快的增加體重，必然會帶來脂肪的極具增加，這是必然的！而且是致命的！
第一，過快的增加體重，導致性早熟，後期發育不足，極限力量提前見頂，所以才力的最好成績就是亞運會冠軍，再無上升空間！
第二，過早過快增重——脂肪細胞數量大量增加和暴飲暴食的飲食習慣——成年後減肥困難+退役後運動量減少——進一步發胖——過度肥胖導致腦供血不足和呼吸睡眠暫停
最終因肺部感染和呼吸衰竭（體重太大，肺功能稍微受損就無法供應所需氧氣）而英年早逝
所以說，才力的悲劇，早已是年少註定的！
脫離了體制
職業生涯結束後的才力，退役是他唯一的一條路，但在他的生活中，除了訓練，再無其它！
退役後的他，用獎金買了一套75平方米的房子，在體育局當起了門衛，正式成為了一個“社會人”，再無大樹庇護！
打小訓練的才力，可以輕輕鬆鬆舉起千百斤，但卻舉不起家庭的重擔，因為他大小就被教“如何舉的更重”，但卻沒被教“如何在社會中掙錢生存”
才力之女
才力在社會中就像一個手足無措的孩子，在迷茫中煎熬著！在生活的壓力下苟延殘喘，生活十分清貧，看病的錢都沒有！
他當時的工資只有200元每月，還被老婆管著，所以才力經常囊空如洗，經常在工作的小賣部賒東西！
他去世前8小時去醫院時揣著的120元，是母親給的20元和父親給的100元！這也是他第一次打車去醫院，平時的他只騎自行車.......
在他去世的那天，家裡東拼西湊的只有300元！
我只想說：才力之死是一個悲劇，希望這樣的事情不會再次在運動員身上重現！
閱讀更多 健身LIU 的文章
