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為什麼有些女性秀健身照片總以臀部為重點?

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健身千問:如何訓練肩部肌肉?5個非常規訓練法,值得一試

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健身千問:如何完成一個標準的平板臥推?10點注意事項,務必牢記

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健身千問:在燥熱難耐的夏天,訓練時能不能開空調?

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03.07 健身千問:三角肌後束如何練?兩個動作,助你打招球狀肩膀

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03.06 健身千問:局部減脂是否存在?梨形身材減再多也變不成漏斗形

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雜談:為什麼單身的人,大多數是那些身材好又熱愛健身的男生?

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從基因的角度來看:什麼樣的人能成為健美運動員?

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從健身和宋代歷史的角度來看:我們為什麼會有臀部?

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百年健美簡史,兩道分水嶺三個時代,師徒二人起了至關重要的作用

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02.11 百年健美簡史,兩道分水嶺三個時代,師徒二人起了至關重要的作用

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美情色大亨的廢舊儲物櫃,存數萬張照片,包含當紅女星和施瓦辛格

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上海兩起集聚性疫情,健身房再度延期營業,若開放或將加重疫情

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男子健身300元買蛋白粉,被妻子怒罵,卑微到當街下跪只因買貴了

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訓練技術100則:基因的真相,肌肉練不大是命,享受過程即可

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世界深蹲100強:大力神保羅·安德森,臺式蹲6270磅,因腎病過世

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訓練技術100則:健美悲劇人物門澤爾的訓練技術,提倡最小訓練量

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世界深蹲100強:艾迪霍爾,巔峰時退役的大力士,這是保命之舉

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世界深蹲100強:呂小軍,力型兼具,被譽為健身圈“第一美人”

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奧運舉重冠軍才力,壯年悲慘離世,在年少時就已然註定

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世界深蹲100強:毛晨宇,農村娃愛玩力量舉,中國力壇攀登者

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01.13 世界深蹲100強:毛晨宇,農村娃愛玩力量舉,中國力壇攀登者

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世界深蹲100強:羅尼庫爾曼,痴迷大重量,晚年卻因此不得善終

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世界深蹲100強:薩利米,伊朗的舉重咆哮冠軍,帽子戲法一戰封神

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世界深蹲100強:才力,英年早逝的亞洲第一力士,貧窮之殤

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01.09 世界深蹲100強:湯姆·普拉茲,被健身房“不待見”的器械毀滅者

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世界深蹲100強:斯坦·易菲丁,億萬資產的健美圈大力士!

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01.08 世界深蹲100強:斯坦·易菲丁,億萬資產的健美圈大力士!

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01.07 世界深蹲100強:傑夫劉易斯,極限力量最大的人,37噸卡車如玩物

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12.25 肩部訓練中,長期做這4個動作,等同於慢性自殺

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