我好像很狂躁

裸辞，说明上家让你一刻都不想待，对你的情绪，精神力都形成极大的消耗了。你需要补充回来。不信，你试试立刻找工作，你看你的状态行不行

爱割过的青草

我很能理解你此刻的心情。因为我老公年初也经历了这样的事情，一个工作了八年的单位，说辞职就辞职，而且基本也算是裸辞。问其原因呢，说工作压力大，天天出差，不想干了。简简单单的几句，这样，就把什么家庭责任啊，什么生活负担啊，统统抛到了脑后，不顾一切地选择了裸辞。

辞职的前几天，终于没有琐碎的工作烦扰，也不用东奔西跑了，看得出来，他感觉很轻松。可好景不长，在家待了一个星期后，孩子发现了他爸爸的失业（因为孩子要期末考了，所以之前一直瞒着他），孩子的情绪好低落，他生怕因为爸爸的失业，导致他的生活质量下降，连续好几天都是沉闷闷的，不快乐，在关键的期末考试复习阶段，也表现的一点不积极主动。

这个时候，孩子他爸也开始有点焦虑了，没有想到他的辞职给孩子带来如此大的影响，再加上家庭开支大，一直吃着老本，所以明显感觉到不安起来。

孩子他爸开始积极的投简历，找工作。因为年末，是招聘淡季，再加上他年纪偏大，又是IT行业，虽然后几年转型做了项目经理，项目主管，但是要在短时间内找到心仪的单位，难度不是一般的大。

随着投出的简历石沉大海，孩子他爸的内心越来越焦虑，甚至晚上开始失眠，再加上孩子的不理解，压力可想而知。

就这样在惶惶恐恐中过了一个月，孩子他爸收到的面试电话寥寥无几，也没有特别对口的。可以想象一个很多年都没有找过工作的人，对外面的就业形势一点都不了解。

现在的就业大环境不是很好，他不得不开始慢慢的正视自己，天天刷着各大招聘网站，孩子因为受此影响，期末考试也没有考出好成绩。他更加内疚了。

年关越来越近了，我明显感觉到他的越来越不自信，他的那种心灰意冷，我感到了他内心渴望工作的那种欲望。

整个春节都是在这样不安和焦虑的氛围中渡过的，春节哪里都不想去，也哪里都没有去，就怕聚餐的时候别人谈论起工作或者奖金。

幸好，春节假期过后，孩子他爸终于找到了一份适合他的工作。我们的生活才又慢慢回归正常。

我想说的是，发生在我们身上的事情足以说明，如果你的内心不够强大，在没有找好退路的情形下，请千万不要裸辞。如果已经裸辞了，请立即开始寻找下一个工作机会。不然，你闲置的时间越久，人整个会变得颓废的。

燕燕生活流浪记

不请自来，谢谢！

1. 裸辞一时爽，我先说说我裸辞的经历：刚参加工作那会在深圳工作了10个月感觉工作没有意思就选择了裸辞，身上就剩下万把块钱。当时想着回老家找个工作，但是投了简历也都是石沉大海，没有人叼你。主要原因应该是工作经验不足吧！

于是在这种状态下去了外地旅游，刚开始感觉没有工作的压力心情蛮好的，一身轻 松。但是一个月之后就不这么想了，当人在一种状态下持续久了的话就会感觉到枯燥 无味，于是就自己想着法子来打发时间：白天睡觉看看书，晚上出去跑半小时步。三 个月后还是离开家乡去往别处找到工作了。

当人突然由一个忙碌的状态转化为悠闲的状态时，这种心理落差可能需要时间来调 理，当习惯了这种状态时就很难适应回来了。但是反过来呢？由俭入奢易，由奢入俭 难。

相信你也已经明白了这样的感受！

2.在这里我可以提几点建议：在准备辞职之前你可以想好接下来的一份工作该干嘛了？ 是继续做之前同类型的工作还是转行？

如果是继续做之前的工作的话，首先要考虑的事薪资，既然跳槽那就一定要比上一份 工资高。另外要了解行情，可以在提出离职的这一个月内试着投投简历，了解相关的 需求，就当做是积累经验了，这样好比裸辞之后盲目的找工作了。

如果是转行的话，说明你对你目前的工作的某些方面的期望不高活着是对转行的行业 更感兴趣。正所谓转行穷三年。转行就好比是重新来过，之前的一切经验全部归零， 这样就更需要了解行业的动态了。有备无患，机会都是留给有准备的人的。

3.再说一个我后面的经历，中秋前从外地离职。考虑到之前在家乡的状况，我便先在家 乡投简历，由于两边来回也不是很方便，我就是离职之后再来面试的，没想到就面试上 了，回到了家乡接踵而来的就是房贷等问题。所以除了工作方面的事情，还要考虑到生 活中的压力。所以有时候工作与生活是分不开的，所以建议各位建议各位不要选择裸辞，裸辞的空窗期或许很短或许很长。你所谓的半个月或许是很长时间，我身边有许多这样的例子，他们都是说裸辞玩一个月再找工作，但是每一个人的自制力都是不一样的，悠闲的时光很容易“上瘾”，或许会玩的更久，这样在面试的时候就相较于其他人失去了竞争力了。

职场是个技术活，混好真心不容易！

随性de职场

工作4年，裸辞3次，然而，有底气的裸辞，却只有去年年初的一次。

那时，我因为受不了没日没夜的加班以及甲方反复的修改，毅然决然地选择了辞职。

就像你说的那样，有着终于解脱的快感，也不时体会着突然冒出的焦虑感。

裸辞以后，我去健身房锻炼了1个月，紧接着心情变得很不好，又颓了1个月，整理心情找工作花了1星期，现在步入正轨，拼命努力工作。

我有时也在想，让我在选择一次，我还会裸辞吗？我想，答案是不会。

01.经历过，才明白裸辞意味着什么？

所谓裸辞代表的是新工作没有确定，你将有一段或长或短的空白期。这个空白期的状态，分你想象中的状态和实际的状态。

大家裸辞后的规划，可能是游山玩水，也可能是静心学习又或者调节心情。但，很遗憾，这些只会发生在理想状态下。

当你没有固定的收入，当你的生活水平直线下降，你的心态、心情都会发生不同程度的变化，规划实施不下去的可能几乎百分百。

所以我的观点是，找不到下家坚决不裸辞。

02.裸辞，然后呢？

最直接的后果是经济来源直接切断。这又意味着什么呢？

生活上来讲：原先可以随意买的衣服，现在要纠结下，最后还是决定再等等吧；原先狂点外卖，现在想想还是做饭吧，能省则省；原先请客吃饭so easy ，现在社交上的支出开始压缩……

如果，在没有收入的情况下，不幸生病，不仅钱包瘪下去的速度超乎想象，那些幻想中的、裸辞后的轻松生活，也会立刻会被打破。

这是裸辞带来的生活质量层面的问题，它的另一个影响是——精神状态。

由于上班有固定的时间，人的注意力和精力也会相对集中，但是裸辞后的空窗期，没有了束缚，懒散的习惯就会衍生出来。每天睡到自然醒真的是再寻常不过的事情了，长此以往，对外界的感知力会下降，万一找工作再不顺心，焦虑就是自然而然的事情了。

03.如何看待裸辞？

说到找工作，我想再多说几句。上份工作不合适的地方，你自然希望在下份工作中规避掉，但是，你的资历、求职的时机、所在的行业等都会对你的选择产生影响，最理想的状况当然是，你想确定工作时，立刻就能上岗。但现实，你懂的……

所以，在我看来，裸辞其实是一种消耗。哪怕旧工作种种不好，但至少保证了收入，不要把现状弄得很惨，在钱面前还是要学会低头。

毕竟，成年人的生活里没有容易二字。

年轻人可以换工作，但千万不要裸辞！！！

04.如果已经裸辞了怎么办？

前面说到，其实我个人是不建议裸辞的。但是，很多人会因为一时冲动或者实在忍受不了公司，冲动之下辞职不干了。这时怎么办呢？

• 不妨顺势而为，多休息几天，干点自己喜欢的事情
• 收拾完心情，认真准备简历
• 投简历、面试

其实这三步特别简单，归纳起来就是立刻行动。

在这里单独提出来，是希望大家不要长期地沉溺在裸辞后的无聊与焦虑之中。无论如何明天都会更好。

我是幼乐，与你分享成长经验，每天进步一点点。如果觉得有用，欢迎点赞鼓励。

是幼乐呀

作为一个两度辞职均是裸辞的人，可以给你点意见作为参考，当然我并不是一个喜欢频繁跳槽的人，第二份裸辞的工作我坚持了近七年。

两次裸辞分别发生在两个不同时期，时间跨度相对较长，因此个人对待事情的看法及角度也发生了些许变化。

大学最后一学期是实习期，于是我在上班学期一结束就找了份传媒公司实习，那时候的自己对于社会的认识几乎为0，没有现在的孩子有这么清晰的目标，当时觉得自己能够找到一份工作已经非常了不起了。

这算是一家创业公司，总部所在的区域业务风生水起，因此打算在我所在的区域开设分公司，当然对于是否创业公司我没有任何概念，于是乎我成为了该公司的第一名正式员工（除了总经理及副总以外的员工）。

老板对于我的到来看起来很开心，连租房子都是两位老板亲自帮忙寻找，还额外给了租房补贴，工资不高，我却是很开心的。

也因为公司只有我一名员工，我的岗位职责就相当广泛，给的头衔也很大——设计总监兼任媒介，其实除了业务不跑，其他活都是我干。

在该公司工作期间（我没当它是实习，而是觉得这是我步入社会的第一份正式工作），我见证了公司从零到业务的开展、团队组建、办公地点的租赁及搬迁整理，一系列的成长，对此还是倾注了非常多感情的，因为我觉得既在其位就应该做好自己的工作。

为什么裸辞一份工作？

这份工作持续了将近8个月，在此期间有欢乐、有泪水、有自我成长的感动。

辞职的原因是觉得老板更器重另外一位同事，那位同事是老板关系户，自我感觉付出与回报不对等，于是提出了辞职，辞职理由我不记得了。

所有人都劝我先找好下家，老板也很生气，觉得我背叛了他先找好了下家，然而我并没有，辩解也无济于事。

裸辞后是先玩还是先找工作？

你要知道，上天会时不时给你惊喜。

提离职需要提前一个月，而我第二份工作是在那个月邂逅的。

为什么是邂逅？我没有特地找，而是在学校期间偶然被同学拉去兼职认识的前辈成为了朋友，他们时不时会关心下我的学习情况，那会儿常规关心得知我已经提离职了，于是询问接下来的安排，并邀请我到他们企业工作，我就“随意”去面试看看，也没想着能进，当天前前后后面试了三轮，总经理问我什么时候可以入职，我说一个月之后，他说好，然后总经理亲自带着我到人资部跟人资同事说给我发份offer，下个月上班。

对的，无缝链接的上班，因为无缝连接，还跟新单位的领导请了一天假，作为我离职的仪式感。

对于是玩还是找工作，我没有作太多的思考。

如果是已经有一定的从业经验打算裸辞，那么接下来的经验比较有代表性。

距离我第二次裸辞是在两个月前，而这份工作我前前后后坚持了六年半，从当初意外进入该行业开始，从一个专员坚持到了管理岗位。

后来因为更换了总经理，一来价值观差距太大，并且无力改变现状；二来为自己的职业发展规划；三来工资太低。

于是裸辞！

因为有了自己的规划，打算先休息两个月，并且利用这两个月进行学习。

为什么是学习，不是出远门，那涉及的就有点多了，也是客观的现实——没有积蓄。

首先，工作几年一直处于零积蓄的状态，相信跟我一样状态的人还不少，而且有些朋友还是负资产。平时的收入扣掉车贷、油费、停车费、化妆品、吃饭等，加上节假日出游几次，已接近负数了，还要庆幸自己没有房租或者房贷。另外是自己在此之前有报了学习班，打算考个证，想借此机会看书。

因此，这次很纯粹的想要在家里休息，因为自己只预留了两个月的车贷跟期间跟闺蜜朋友的吃喝玩乐。

前期离职成功的自己如释重负，退出各种工作群，卸载钉钉，完全放飞自我，也因计划赶不上变化而无心静下来学习。

后来看着自己各个渠道的金额越来越少，残存的资金已经没有办法满足自己的开销，于是乎有点慌张了。

这时候，开始刷新人才网的简历，愿意接受人才网的HR、猎头的邀约，去各个企业寻找工作机会。

在这次裸辞期间，我也听从了朋友的建议，利用难得的空闲，去找寻平时工作繁忙没有时间联系的亲戚朋友，聊聊他们的现状，也了解了各行各业的不同情况。

如果资金允许，建议先给自己放个十天半个月假期进行旅行，身体和灵魂必须有一个在路上，不然待业期间的自己会相当颓废。

然后给自己一点时间，跟自己进行深入对话，听听内心的渴望，你想要的是什么？然后再进行下一步规划。

在略微焦躁的找工作期间，也希望你能够静下心来，不要太浮躁，相信一切都是最好的安排。为什么这么说，我真心的感谢家里人的理解，待业期间各种工作机会不少，之前同事、亲戚朋友都有提供不一样的工作机会，然而都不是自己心仪的。这时候家里人跟我说，没事，慢慢找，找到一份你喜欢并且愿意去工作的，再重新投入。感谢家里人给了我后续的精神支持与保障（不是指花家里钱，家里有提出，但是我没有接受）。

Sariel

说实话，裸辞一时爽，先说一下我自己的经历，我有两次裸辞的经历，第一次那时候觉得不能闲着用了几天的时间找了一个不满意的工作，结果用了半年的时间，我又裸辞了。

第二次我没有急着找工作，而是拿出了一段时间调整，差不多花了半年的时间，前一个月出去旅旅游过着无忧无虑的生活，但是很快我开始焦虑，毕竟需要生存，眼看着逐渐归零的余额，我需要工作。

那么问题来了，如果还像上一次一样那么用不了半年我肯定又要溜了，所以在接下来的几个月我去考了一个职业证，当时的压力和焦虑真的超过当年高考。幸运的是我成功了，现在终于能做着喜欢的工作，拿着还不错的工资。

放纵和焦虑这两个时期是肯定会经过的，一方面给自己放个假，但也要着眼自己的未来规划，是跳槽还是转行亦或是自己创业，要考虑清楚。

秋千摇篮

裸辞要不得，还是赶紧找工作吧！

职场之上，辞职很潇洒，离开原来公司大门时，有种“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”感觉。但对于裸辞来说，走的很潇洒，潇洒之后随之而来的却是煎熬，更别谈去玩半个月了。

有没有人经历过裸辞后，每天在为面试而四处奔忙，有时甚至比业务人员还勤快；有没有人经历过裸辞的在万千岗位中徘徊却总是遇不到两情相悦的对象，最后盘缠散尽，或流落街头或独自黯然神伤。

我有一个朋友，公司骨干人员，由于岗位的特殊每日饱受工作压力或摧残，时刻有种“早离职早托生”的思想，终于有一次在和自己上级领导因问题而发生争执的过程中，发飙了，很潇洒的当场将自己的领导炒掉。之后在一次聚餐的时候，朋友给我讲：“在领导面前，直接撂挑子的感觉，倍爽，有一种超凡脱俗的感觉”，借着酒劲，我现场很是羡慕。然而一个月后我们又相见的时候，朋友的整个形象那才叫与众不同的，胡子拉碴、不修边幅加上身上的随意搭配和之前的西装革履俨然是两种不同风格，给人第一眼感觉，受过伤害，而且伤的很严重。我当着朋友的面调侃他说，挺潇洒啊，现在的生活可谓超尘脱俗，回归大自然。朋友听完后，立刻牢骚百出，向我倾诉自己的痛苦，朋友说：“自离职后，原本想着休息会，生活挺滋润的，可到了找工作的时候，发现自己如沧海一粟，并不像在公司里那么牛逼，面试处处碰壁，身心受着煎熬，若不是生活所迫，有种想放弃的感觉”。

像这种情况，我不是第一次听朋友讲，每一次都会听到不同的版本，但这些案例给我们释放相同的信号：裸辞虽潇洒，确实要不得。

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奋斗的小强2018

我裸辞过2次，基本都是辞职的时候意气风告别工作开始，内心煎熬终于找到下家结束。第一次是纯粹干烦了，当时也没什么规划，只是觉得家里不需要我养活，想不干就不干了。第2次是读完书后重新返回职场。我求职的目标又特定，要大公司，上班地点薪水也有要求，所以每次到后来找的都怀疑人生。

对普通人个人来说，辞职很容易，张嘴就行。但是如果没有一个特别的专长，想找到一个自己喜欢的下一份工作却是需要时间，甚至多少一点运气的。即使不需要赚钱养家，但是只要还是想工作，找一段时间，面试被拒几次，都会开始怀疑自己的能力。更别说如果生活上有经济压力，那就更难受了。

而从公司招人的角度，除非公司特别缺人，正好遇上这个不需要通知期，马上能上班的，否则，一般公司都会想，他/她为什么现在是无业游民？跟上一家公司发生了什么不愉快？会不会招进来在我司重演？中间挑剔一点空窗期长了，公司还会想，他/她离开职场时间有点长还能适应吗？

而反观我另外一次换工作，就是在职，没有想换，猎头找来的，一边工作，一边慢慢谈，符合自己预期才答应，不符合大不了不去也不损失啥，所以从容了很多，换的工作也很理想一直到现在。

所以，如果题主说开始焦虑了，说明还是很在意工作的，不是无所谓。这种情况下，我觉得玩半个月和现在开始找根本不矛盾，因为需要时间和一点运气找到心仪的下一个工作，不如现在就行动起来。

以上。

奇谈的缘子小姐

2020年是我毕业的第七个年头，过去的六年里，除了产假休息了一段时间没工作，换工作就是无缝对接，从上一份工作离职，休息一天就去新单位报道。

2020年是我人生中做过最大胆的一次，领完年终奖交接完工作我裸辞了！原因有以下几点:

一、工作量太大，没有时间提升自己的业务能力

工作时间说的是早九晚五，实际确是无休无止的工作，5点准时下班的人一定会被单位的老员工鄙视（表面上风平浪静，私下里议论是不是该员工工作太少了），哪怕你是把工作带回家去做，加班好像成为了是否热爱这份工作的标准！虽然工资涨幅还可以，但是需要你不断地突破自己，不断提高自己的能力去胜任更多的工作，熬夜是经常的事，忙的时候每天对着电脑十多个小时，我的颈椎和视力都受到了伤害，更别提下班去健身或者学习下其他技能，就算有时间也没有精力了

二、工作这几年，给自己留了一笔能够周转的资金

在此说明，我和老公都是普通的打工族，大学毕业留在了陌生的城市打拼。我裸辞的时候，家里的车贷刚刚还完，只剩下房贷，短期不工作不会影响家里的生活，哪怕疫情影响复不了工，我还是大胆的裸辞了，可见我当时有多么的不愿意再继续下去

那裸辞的这一个多月我在干嘛？

辞职以后没有休息一天，回到老家把孩子接到身边，开始一家三口，一日三餐的生活！实话说精神上确实比上班时轻松了不少，然后一个星期后就开始有点焦虑，特别是每天看着老公出门上班，而我却在厨房和锅碗瓢盆相处，和熊孩子智斗！

我开始意识到这样的心态是不行的，赶紧调整心态，制定计划，每天坚持学习英语一小时，阅读一小时，之前买的学习课程也抽空在学，白天钻研厨艺，剩下的可支配的时间可以追一追之前一直想看的剧，慢慢的也不焦虑了，和孩子培养了感情，厨艺也提高了不少。

所以，裸辞后在经济基础有保障的前提下是可以休息一段时间的，但是不建议太长，一到两个星期足以。然后得反思一下自己的工作，明确一下目标，达到这个目标你需要具备什么能力，趁有时间继续提升自己，边学习边找工作！

陶织妖妖

既然已经裸辞在家，就让自己静下来。有些焦虑的心情也是难免，我倒觉得现在最重要的还要做要以下几件事。

1、 放松心情，以更好的状态回归

前段时间，我的一个朋友A辞职了。辞职后，A拿了身上所有的存款去上海好好地玩了五天。A知道他辞职不是结束，而是要换新的地方，新的面孔，新的环境，重新开始。

他说：晚上走在外滩上，才发现，之前单位的事都过去了。接下来，会以全新的自己迎接新的征途。也相信自己越来越好。

2、 梳理自己，让自己找到更好的工作

A从上海回来后，对自己以前的工作进行了回顾。去总结自己这几年来的付出。好的地方，继续保持；不好的地方，进行改进。

对自己的职业生涯，也进行更好的规划。趁着这段空的时间，让自己慢下来，去找更适合自己的工作。也全身心地投入到求职中，让自己最好的状态展示给面试官。

3、 重新上路，完美回归

半年前，部门新来了一个人。他来后，先下基层，半年后，直接调入办公室并任命为中层副职。而且半年的基层让他学到了许多，上来后，他进行了一些改进。完善了许多规章制度。

把许多好的理念，带入了部门里。老板对他非常满意。一次，老板找他谈话时，聊起这个。他说，我之前在国外，在国外第一次工作。像我们这家公司的氛围很好，而且离家也比较近，我一定会努力下去。尽力做好自己的本职工作。毕竟任何时候，职场不养闲人。

就这样，两年后，老板仍然对他非常满意。最终，给他任命部长。

总结：

1、 裸辞有风险，没有一定的经济，要谨慎。

2、 空闲时，好好对自己的人生进行规划。

3、 努力，做更好的自己。

以上是我个人的一些看法，希望对各位朋友有帮助。

關鍵字: 职场 先玩 精神力