這食材便宜好吃,簡單做法,怎麼吃都不厭


這食材便宜好吃,簡單做法,怎麼吃都不厭


【肉末炒杏鮑菇丁】

用料:豬肉1小塊(五花肉或者純精肉都可以),杏鮑菇2個,胡蘿蔔半根,青椒少許,蔥姜少許,蠔油一勺,鹽適量,白糖少許。

做法:

杏鮑菇洗乾淨切成丁,胡蘿蔔去皮洗乾淨切成丁,青椒去籽切成小塊,大蔥生薑切碎。豬肉剁碎

鍋中倒入少許油,倒入杏鮑菇丁,中火先把杏鮑菇翻炒出水分,再把水分炒幹,盛出備用。

鍋中再倒少許油,下蔥姜翻炒出香味。

杏鮑菇這個做法,鮮美爽口,營養豐富,拌飯能吃兩大碗。 倒入肉末,小火炒至肉末變色。倒入胡蘿蔔丁翻炒均勻。

加少量清水,加一勺蠔油,一小勺鹽,少許白糖調味

翻炒均勻後加入炒過的杏鮑菇丁和青椒丁,翻炒至青椒斷生即可。

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【蠔油杏鮑菇】

用料:杏鮑菇,蠔油,白糖,香蔥。

做法:

杏鮑菇洗乾淨切成1釐米左右厚度的片,每片兩面都改上花刀,便於入味也容易嚼爛。

小蔥洗乾淨,蔥白蔥綠分開,各切成蔥花備用。

準備一個乾淨小碗,加入兩勺蠔油,少許白糖提鮮,兌入小半碗溫水,攪拌均勻待用。

鍋中倒入少許油燒熱,下蔥白爆香。倒入杏鮑菇,中小火翻炒片刻。

倒入調好的醬汁,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,小火燜煮5分鐘讓杏鮑菇入味。

5分鐘後開大火收小湯汁,撒上蔥花翻炒均勻,出鍋即可。

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【小炒杏鮑菇】

食材:杏鮑菇300g、油適量、鹽適量、醬油適量、小蔥適量、大蒜適量、白糖適量、黑胡椒粉適量

做法

杏鮑菇清洗乾淨後切成5公分長的細條;

小蔥切蔥末、大蒜切末;

鍋裡倒油,油熱後放入蔥末,大蒜末爆香;

倒入切好的杏鮑菇條,翻炒;

加一湯匙白糖,少許精鹽,翻炒均勻;

倒入一湯匙味極鮮醬油,把杏鮑菇條翻炒至軟;

臨出鍋前撒入適量黑胡椒粉,翻炒均勻即可。

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【韭菜杏鮑菇炒肉片】

主料:杏鮑菇,韭菜,五花肉,蔥姜,生抽,老抽,蠔油,鹽,雞精,幹辣椒

步驟:

先把杏鮑菇洗淨,切成厚一點的片

韭菜洗淨切段備用

鍋中放油,7成油溫,放入杏鮑菇炸至金黃撈出控油

鍋留底油,放入五花肉,幹辣椒(不吃辣可以不放),蔥姜炒香

加入生抽,鹽,雞精,蠔油調味,下入杏鮑菇,老抽調色

下入韭菜,翻炒均勻,出鍋即可

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【手撕涼拌杏鮑菇】

主料:杏鮑菇三個 輔料:大蒜、生薑、小米辣、生抽、蒸魚豉油、紅油辣子、鹽、蔥花

操作步驟:

杏鮑菇洗淨,上鍋蒸熟

大蒜 生薑切沫,喜歡吃辣的人切點小米辣,儘量斜著切

蒸熟的杏鮑菇塊稍微冷卻一下撕成條。用手擠幹水分

在放入一個大一點的容器內,加入適量生抽,蒸魚豉油,芝麻香油,四分之一勺糖,少許雞精拌勻

鍋里加少許油後再放入切好的生薑大蒜沫,小米辣一起炒香

倒入在拌好的杏鮑菇碗裡,最後撒一點蔥花,稍微醃製至入味就可以裝盤啦

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【杏鮑菇燜土豆片】

食材:杏鮑菇200g、土豆200g、紅椒適量、肥肉適量、蠔油適量、生抽適量、孜然辣醬適量。

做法:

準備肥肉一塊;土豆去皮切片;杏鮑菇切片。

熱鍋下肥肉炒出油來。

先放入土豆片翻炒一會,再放入杏鮑菇翻炒一會。放生抽,翻炒一會。

放孜然辣醬、紅椒、蠔油,隨後盛盤即可。

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【宮保杏鮑菇】

用料:花生適量,杏鮑菇,黃瓜,

做法步驟:

杏鮑菇和黃瓜洗乾淨切成大點的丁。

花生米用少許油炒香炒熟。

小碗加入一湯勺生抽,少許老抽,半勺香醋,一勺白糖,少許澱粉,攪拌均勻待用。

炒鍋燒熱,倒入比平時炒菜多點的油。

油溫六七成熱的時候,倒入杏鮑菇過一下油,大概炸3分鐘左右。控油盛出備用。

鍋中留少許底油,油熱下蔥蒜爆香。

再倒入杏鮑菇翻炒一下。倒入調好的醬汁。

快速翻炒均勻,湯汁裡有澱粉,火稍微開小一點。

加入黃瓜丁和花生米,快速翻炒均勻,出鍋裝盤即可。



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