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先来说说献血的好处。
今年春节期间因为疫情的原因，大家不怎么出门，去献血的人基本没有，结果就是中心血库的库存见底了。
有一天晚上，急诊来了一位女病人，是马凡氏综合征引起的主动脉夹层分离，这是非常严重的疾病，需要立刻手术，否则死亡率接近百分之一百。这种手术需要大量输血，但是血库没血了！紧急联系了上海多家能够做这种手术的医院，都恢复没有足够备血无法手术。后来，患者家属发动亲戚朋友，找相同血型的人赶来献血，总算凑够了手术用血，手术成功，救回一命。
这就是献血的好处：救人性命！
现在医院所需要的血液全部依赖无常献血，很多疾病的治疗离不开输血，不少病人的生命取决于有没有血。无偿献血制度救人无数！
那么，献血对献血对人有什么作用呢？
人体血液大约占体重的7%，一个70公斤体重的人，有大约5000毫升血。血液主要成分是红细胞和血浆。红细胞寿命只有120天，差不多每天更新400毫升血当中的红细胞。红细胞由骨髓制造。血浆蛋白的制造速度比红细胞还要快。每次献血也就200～400毫升，也就是人体造血能力一天的量，所以不会对人体造成不利影响。有些人献血后头晕疲劳等症状都是心理作用。
有些文章说献血可以激活免疫系统，促进骨髓造血功能，降低血液粘稠度等好处。福大夫查了资料，发现都是瞎说。献血对人体没啥害处，也没啥好处。
再说说医生对献血对态度。
咱们中国的老百姓受传统观念的影响，认为血液是人体精华，献血会伤元气，所以无偿献血的人还是比较少。临床上经常出现血荒，不够用。知道怎么解决这个难题的吗？每次遇到血荒，都会动员医学院的学生和医院的医生献血。而医生和医学生们只要身体允许，大部分都会积极献血！
当然，也不排除少数自私的医生，也有少数知识落后成就的医生，会不愿意献血，也让别人不要献血。但是这些医生绝对不是主流。
画重点：献血无损健康，但是能救人！佛曰，救人一命，如造七级浮屠。身体健康的人，每年献血一两次，为自己积德积福。
我是福大夫，执业医师。关注我，这里有实用有趣的健康营养知识。
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我是55岁的女人我前年作个子宮肌瘤切除子宫手术，因术前有肌瘤出血很多需要输血，共输血三次，当时血液供应非常紧张，我丈夫己义务献血二次了，他拿着献血证找到医院，医生说血液再紧张也要以义务献血者家属优先，医院联系上级医院调配及时给我作手术调到血浆，我顺利作了手术。非常庆幸丈夫义务献血给我带耒的便利和好处。为答谢好心人的义务献血，去年我也和丈夫一起他献400C，我献200c，前十几天我俩人各献400c。对身体没危害，没觉得身体不舒服。
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本人早些年也献过血，前后有五，六次吧，每次二百毫升没什么不适，感觉还可以，必竞正常人有很强的造血功能。但这里我要说个题外话，五年前我老婆难产大出血急需用血，而血源只有县人民医院有，拿着医生开的相关证明去购买竟被当场拒绝，我说我献了一千多毫升血，家属应该有用血权，而且又不是不出钱。窗口里的工作人员就两个字，没用。要我现场无偿献血三百毫升，再出钱买血。那几天吧两夜没合眼人也很疲劳，没办法只好让姐夫来帮忙，现场送三百亳升血给县人民医院，再花了大概有两千块钱去买血。想想这事就来气，所以这几年没有再献血了。
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还是不要献血了，我91年的，大学时候学校组织献血，傻乎乎的就去了，当时抽了200cc，倒是没啥症状，就是有点头晕，大学毕业以后工作的单位组织献血，抽了400cc，我身高163体重120的妹纸，硬生生四个月没有来大姨妈，我妈那段时间一直说我脸色都是灰头土脸的，嘴唇没有血色，哎，献血对身体伤害还是很大的，一个学医的朋友跟我说，献血对身体造成的伤害是不可逆的！
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献血对能搞提高造血功能，对身体还是有好处的，有些地方规定半年才能献血一次，有些地方每三个月献血一次，我觉得一般每年献血一到两次比较好，并不是献血越多越好，我以前在深圳认识一个做志愿者每年基本上都会献血三次，至少也有两次，我问他为什么献血这么勤快，到了一定时间不献血，血管就会感觉很胀，一般献血多的都是每年一次最多两次对身体有好处，太多了对身体也不是很好。我记得有一次献血，有个50岁左右的医生，他给我看的献血的本子也是基本上至少每年都献血一次。
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献血究竟有无好处？
回答此问题前，我是看了一些回答者的回答的，大多数是医生、社会献血者的回答，内容各不相同，也很有寓意性，能从不同角度来看待献血后的各种问题。那么，我就以一名大学生的身份来回答这个问题。首先，我本人也是名献血者，且献血量达到了1000ml,一分不多一分不少。我至今仍然记得那些献血时的情景：
第一次我记得那时2016年6.15的时候，学校里来了献血车，三辆，排在学校食堂的门口，场面煞是热闹引人注目，又有学生做为志愿者在一旁进行引导，于是乎，所过往的人的大多数都进行了献血车内，进行无偿献血，我也在其中，第一次是300ml，修养了三天，就恢复了，当时的身体是真得好啊！
当时听到一个消息说：献血达到1000ml，会有日后用血的报销流程，听到这，就想三年时间献血达到1000ml也不是难事，就在以后的学校生涯中，留意了献血这方面的事情。
第二次献血是2017年的3.16左右，这次是400ml，也就是这次，献血当场就有些晕了，当时勉强献血完成后，在献血车里躺了好一会儿，才缓过神儿来，遂下车，狂喝献血福利牛奶和猛吃面包，原因嘛：是因为我在献血前没进贡五脏庙。所以身体提出了抗议哈！后来接连调理了几天就差不多恢复了，拿到了2张献血证，心理美滋滋得，想着:再有一次献血，就能达到1000ml了，达到终身免费用血资格了，也是一件比较开心的事情(没办法，年轻，总是那么容易被忽悠！)。
第三次献血是2018年的3.7，当时我已献血700ml，只要再献300ml就能够达到1000ml。也没多想，就选择了300ml，最后一次的献血很平淡，因为我知道，目的做完后，如果以后再做，那么就是意义上的事情了。直到2019.5.10的今天我也没再献过血（一是没时间，二是没机会，三是没必要。）！
可是，看了更多回答者的评论后，我改变了我的想法，日后每年都会进行献血，不多，只献血200ml，这样累积下来，也不会是个小数字，且多去一些城市献血，并一定是正规的献血机构，这样既能够关键时刻救人，也能够对身体内的新陈代谢起到促进更新换代的作用！一举多得的事情，一定要做。
精默人
妇产科医生答一发。
医院每年都会组织数次无偿献血，参与献血的医务人员不计其数。本人也献过四次血，献完血没啥不舒服，目前也没发现任何后遗症。
不过我国的献血管理可能还需要完善吧，血战各省市没有联网，比如我，四次献血在三个不同的地方，以后在某个地方住院需要用血的时候，只能计算在该市的献血记录，其他地方的不算（按照次数就没达到免费用血条件）。而且用血的时候费用也不是拿着献血证就可以直接减免，需要自己层层走流程。
让每个人的无私奉献有可能被回馈，可能大家献血积极性会提高吧。献血的时候笑嘻嘻，取血的时候mmp，难免降低公民献血积极性。
我觉得献血对身体没啥好处，但是也没啥坏处。失去少量血是可以通过骨髓再生的，血容量一段时间就能恢复正常。
献血前需要注意多喝水，不要空腹献血，避免晕血。
另外一般人我不告诉他，献血时血站会免费检测血是否感染有乙肝病毒、艾滋、梅毒等，还检查肝功和血型，也可以当个小体检呢。
助人不损己，何乐而不为？
妇产科小超人
我献过血，当时单位让献，我去了，献6人，去10人，加领导2人，2人不合格，剩6人，我只能献了，2百CC，当时紧张，没反映，现在55岁，身休干活不行了，和献血不知有没有关系？
有人会问，两个领异呢？想想他们会献吗？检查身体去了！！！
不I般战士
作为一名医生，我来回答一下这个问题。献血的主要目的是为了帮助那些需要用血的患者，我们通常说的献血，指的是捐献全血，然后工作人员会将血液中的各种成分提取出来，主要将红细胞分离出来，制成浓缩的红细胞，红细胞用于贫血的患者，还有血小板和血浆，都会被分离出来，血小板用于血小板缺乏的患者，血浆中含有大量的凝血因子，适用于凝血功能障碍的患者。
首先，我们来回答你的第一个问题，献血有没有好处？
献血主要对患者有好处，因为你的献血，可以帮助患者，帮助他们康复，甚至是救命，如果是大出血的患者，输血是救命的手段。
对于献血者，献血有没有好处呢？我们体内的血液大概占身体重量的7%，一个60公斤的人，体内的血液大约是4200ml，体内的红细胞寿命是120天，60天就会死掉一半的红细胞，我们的造血系统会源源不断的产生新的红细胞，如果你献血200或者300ml，并不会出现明显的问题，因为你的血液是足够的，可以肯定的是，献血对身体是没有危害的。
但是，有人说献血可以激活免疫系统，促进新陈代谢，降低血液粘稠度等等，这些都是没有确切医学证据的，这都属于善意的谎言。
总而言之，献血可以帮助别人，这是献血最大的好处。
好多医生不建议献血？
这种说法是错误的，只要你身体条件允许，医生肯定是鼓励你献血的，其实，医生和护士也是献血的主力军，我们医院每年都会组织医护人员献血，一年两次，大家报名都很积极的，我自己也献过很多次。
普外科曾医生
中医表示不服，在中医气血非常重要，气血有营养作用、推送作用、固摄作用、濡养作用，而且我中华五千文化医学讲究天人合一，五脏六腑阴阳调和，以先天之气养后天治本，你有见过老祖宗乱抽血的吗？明显对身体有一定的影像而且是坏处，我中华文化博大精深，西医才短短几百年，你说研究表明没有损伤就是真的，那只是目前的研究，多少重要理论多次被推翻，我信我的黄帝内经讲究天人合一，百病不生。拒绝损伤精气献血！
