摄影圈内关于摄影曝光，一直流传这样一种说法：宁欠勿过。其实这种说法是胶片相机时代流传过来的。数码相机时代也有另一种相反的说法：宁过勿欠。支持的人说数码照片向右曝光，信噪比更高，也就是噪点越少，尤其是在用高ISO拍摄时。但反对的人也不少，说过曝一旦直方图溢出就会成为“死白”，过曝区的细节全部丢失，后期是拉不回来的。所以争论不休，那么数码相机拍照究竟是应该向左曝光、还是应该向右曝光？下面用实拍对比来说明。
图一
先说明实拍试验的拍摄条件。拍摄时采用三脚架固定相机、用遥控器遥控快门、关闭防抖、相机拍摄采用反光板弹起（预升）模式，以保证不产生任何抖动模糊。拍摄3-5张进行对比。3张是一张正常曝光、一张欠曝1EV（EV，进光量单位，1EV=1档进光量）、1张欠曝1EV。5张在3张的基础上另加一张欠曝2EV、一张过曝2EV。存储时都存储RAW格式，后期拉到正常曝光量（就是过曝或欠曝了多少EV就拉多少EV）。
图二
ISO100时拍摄
ISO100拍摄的照片如图一（0EV）和图二，截取局部如图三。从图三来看，向左曝光-1EV、-2EV和向右曝光+1EV、+2EV，RAW文件后期拉回到0EV之后，图片的细节、噪点等指标差别很小，在电脑中放大100%看，-2EV拍摄的噪点稍多。这就说明现在相机传感器的宽容度还是较好的，也就是说在低感光度下，无论你是向左还是向右曝光，只要存储了RAW格式文件，后期曝光矫正对画质的影响很小。但是如果向右超过2EV，高光部直方图可能就会溢出，就是说高光部会成为死白，会丢失细节。向左曝光超过2EV拉回后噪点就会大幅增加，细节也会部分丢失。就是说：低感光度下拍摄，正常曝光最好，尤其对不后期的摄影人。对于喜欢做后期的的人，向左、向右2EV对画质的影响很小。
图三
高ISO拍摄
我们用ISO800（-2EV）、ISO1600（-1EV）、ISO3200（0EV）、ISO6400（+1EV）拍摄四张照片（图四），存储RAW格式文件，后期将向左、向右曝光的照片拉回到0EV，然后截取局部进行比较（图五）。
图四
理论上ISO递增1EV，细节会丢失不少、噪点会增加不少，但从图五来看似乎差别并不大。尤其是向右曝光+1EV的ISO6400与向左曝光-1EV的ISO1600画质差别甚微。这说明了什么？说明了高ISO下，用较低的ISO向左曝光并没有优势。这是在向左曝光时ISO在降低的情况，如果相同的ISO下，向左曝光会是什么情况呢？
图五
我们在ISO6400时，通过调节快门速度，在曝光度0EV、-1EV、-2EV、-2.6EV拍摄四张照片（图六），这就非常明显了，向左曝光越多，画质越差，主要体现在细节丢失较多和噪点大幅度增加。即使-1EV也差了很多，到-2.6EV的画质已经不堪入目了，这就是说高感光度下决不能向左曝光！
图六
总结
数码相机（包括单反、微单、卡片机等）拍照曝光时：
1）低感光度下向左、向右曝光关系不大，但是最好不超过2EV，尤其是向右，超过2EV引起过曝成为死白丢失细节。对于不作后期的摄影人，正常曝光为佳，如果需要影调低一点、厚重感强一点可向左0.3-1EV，如果需要照片影调高一点、照片亮堂一点可向右0.3-1EV。
2）高感光度下，坚决不要向左曝光，充足曝光或者向右不大于2EV为佳。
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